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Grãos ricos em Proteina

Ranking ordenado de grãos com mais quantidade de proteina por cada 100 gramas de porção comestível.

Flocos de Soja

Germe de Trigo

Germe de Trigo Cru

Aveia Macrostachya

Farinha de Aveia

Aveia

Farelo de Aveia

Farelo de Aveia

Farinha de Aveia

Aveia

Aveia Inteira

Grãos de Aveia

Aveia

Aveia Orgânica

Aveia Perene

Aveia em Flocos

Aveia em flocos

Aveia em Flocos Grossos

Aveia Integral

Farinha de Arroz Selvagem

Kernza

Trigo Perene

Farelo de Trigo Grosso

Farinha de Espelta

Grãos de Espelta

Espelta Orgânica

Espelta Perlada

Amaranto em flocos

Espelta em flocos

Espelta

Espelta

Espelta

Grão de Espelta Orgânico

Grão de Espelta Cru

Massa de Espelta

Espelta Germinada

Espelta Integral

Groats de Kamut

Kamut

Kamut

Flocos de Kamut

Flocos de Kamut Orgânico

Grão Kamut

Grão de Kamut

Trigo Kamut Khorasan

Kamut Orgânico

Amaranto Perlados

Kamut Perlados

Kamut em flocos

Amaranto Germinado

Kamut Germinado

Amaranto Integral

Kamut

Farinha de Kamut

Quinoa Preta

Quinoa Preta

Farinha de Quinoa

Quinoa

Quinoa Preta

Quinoa Real Negra

Flocos de Quinoa

Flocos de Quinoa Orgânicos

Farinha de Quinoa

Massa de Quinoa

Quinoa Vermelha Real

Quinoa Tricolor Real

Quinoa Branca Real

Quinoa Rolada

Quinoa Tricolor

Quinoa Tricolor

Einkorn

Einkorn Farro

Grão de Einkorn

Massa de Einkorn

Trigo Einkorn

Emmer

Farro

Farro Perlado

Farinha de Einkorn

Sêmola de Einkorn

Grãos de Emmer

Massa de Kamut

Kernza

Einkorn Orgânico

Emmer Orgânico

Farro Orgânico

Einkorn Perlado

Emmer Perlado

Farro Perlado

Einkorn em Flocos

Einkorn Brotado

Emmer Brotado

Farro Brotado

Farro Cortado em Aço

Triticale

Grão de Triticale

Triticale

Einkorn Integral

Emmer Integral

Farro Integral

Amaranto

Farinha de Amaranto

Amaranto

Grão de Amaranth Dourado Orgânico

Grão de Amarantho Orgânico

Farinha de Amaranto

Grãos de Amaranto

Amaranto Orgânico

Amaranto Puff

Amaranto Vermelho

Amaranto Cortado em Aço

Teff Marrom

Grão Teff Marrom

Trigo Sarraceno

Farinha de Trigo Sarraceno

Trigo Sarraceno

Trigo Sarraceno

Groats de Trigo Sarraceno Crus Verdes

Farinha de Trigo Sarraceno

Farinha de Teff

Teff

Teff Marfim

Grão de Teff Marfim

Kasha

Groats de Trigo Sarraceno Torrado

Kasha (Trigo Sarraceno Torrado)

Trigo Sarraceno Orgânico

Teff Orgânico

Trigo Sarraceno Perlados

Teff Perlados

Trigo Sarraceno Puffado

Teff Inflado

Groats de Trigo Sarraceno Cru

Kasha Torrada

Trigo Sarraceno Rolado

Teff em flocos

Teff Germinado

Trigo Sarraceno Cortado em Aço

Teff Cortado em Aço

Teff

Farinha de Teff

Grão Teff

Grão Marrom de Teff

Grão de Teff Marrom

Grão de Teff Marfim

Grão de Teff Marfim

Trigo Sarraceno Integral

Teff Integral

Trigo Club

Farro Emmer

Grão Emmer

Trigo Emmer

Farinha de Emmer

Freekeh

Freekeh

Grão de Trigo Verde

Aveia Instantânea

Aveia Inflada

Aveia de Cozimento Rápido

Aveia Rápida

Aveia Rápida

Trigo Vermelho

Trigo Azul Salish

Bagas de Trigo

Berries de Trigo Vermelho Duro

Berries de Trigo Branco Macio

Trigo Branco

Trigo Durum

Freekeh

Espelta Puffada

Farinha de Espelta

Farinha de Espelta

Centeio Cortado em Aço

Pipoca

Semolina

Farinha de Semolina de Trigo Duro

Cevada

Cevada Negra

Flocos de Cevada

Flocos de Cevada Orgânicos

Farinha de Cevada

Cevada

Cevada Integral

Cevada descascada

Cevada Perlada

Cevada Perlada

Centeio Selvagem do Bacia

Cevada Preta

Cevada Preta

Cauda de esquilo de escova

Cevada rasteira

Sêmola de Trigo Durum

Grama de cauda de esquilo

Grama de Trigo de Folha Estreita

Grama de trigo de espiga grossa

Farinha de Cevada

Fonio Preto

Fonio Branco

Centeio Silvestre Gigante

Sêmola de Cevada

Grãos de centeio

Cevada Descascada

Pasto do Grande Bacia

Grama de trigo ocidental

Cevada Orgânica

Grama de trigo ocidental

Cevada Perlada

Cevada Perene

Grama de Espiga Azul

Cevada Expansiva

Emmer Inflado

Cevada Rolada

Emmer Rolado

Centeio Montano

Flocos de Espelta

Cevada Germinada

Grãos de Cauda de Esquilo

Cevada Cortada em Aço

Flocos de Triticale

Cevada Integral

Bulgur

Bulgur de Grão Médio

Trigo Quebrado

Trigo Quebrado Bulgur

Farro em Flocos

Cevada Sem Barbas

Massa de Aveia Sem Glúten

Grama azul de Sandberg

Einkorn puffado

Farro Inflado

Flocos de Espelta Orgânicos

Fonio Cortado em Aço

Flocos de Grano de Triticale

Farinha de Arroz Selvagem

Centeio Perene

Grãos de Sorgo

Sorgo Orgânico

Sorgo Perlados

Sorgo Vermelho

Grão de Sorgo Vermelho

Sorgo

Sorgo

Grão de Sorgo Vermelho

Grão de Sorgo Branco

Sorgo Vermelho

Sorgo Branco

Sorgo Cortado em Aço

Sorgo Branco

Grão de Sorgo Branco

Sorgo Integral

Milho de Cauda de Raposa

Flocos de Milho

Flocos de Milho Orgânicos

Farinha de Milho

Milho Proso

Milho em Flocos

Centeio Orgânico

Centeio em flocos

Bagas de Centeio Orgânico

Sorgo em Flocos

Flocos de Centeio Orgânicos

Farinha de Centeio

Farinha de Centeio

Farinha de Centeio (Moída em Pedra)

Bolotas de Centeio

Farinha de Trigo

Centeio Integral

Grama de Arroz Indiana

Arroz de Areia

Centeio Perlado

Flocos de Centeio

Pão de Einkorn Integral

Farinha de Sorgo

Fonio

Pão Integral de Kamut

Fonio

Farinha de Sorgo

Pão de Espelta Integral

Fonio Preto

Fonio

Fonio Branco

Fonio Orgânico

Fonio Perlados

Fonio em Flocos

Centeio

Grão de Centeio

Centeio Brotado

Fonio Branco

Farinha de milho

Farinha de Milho (Moída em Pedra)

Milho Desidratado

Milho Duro

Farinha de Milho

Grão de Milho

Milho Cera

Farinha de Milho Branca

Farinha de Milho Amarela Grossa

Pão de Amaranth

Pão de Trigo Sarraceno

Pão de Milho com Fermento

Fonio Estufado

Arroz Preto Cortado em Aço

Flocos de Arroz Selvagem

Arroz Negro Proibido

Arroz Preto

Arroz Negro Proibido

Arroz Preto

Farinha de Milho Azul

Farinha de Arroz Preto

Arroz Proibido (Arroz Preto)

Arroz Preto Orgânico

Arroz Negro Perlados

Arroz Negro Puff

Arroz Integral Puff

Arroz Vermelho Puff

Arroz Roxo

Arroz Cargo Vermelho

Arroz Negro em Flocos

Pão de centeio com massa azeda

Arroz Negro Integral

Polenta Grossa

Pão de Quinoa

Farinha de Arroz Jasmim

Pão de Macaco

Arroz Basmati Perlados

Arroz Basmati Rolado

Milho de Dedo

Farinha de Arroz Integral

Farinha de Arroz Vermelho

Arroz Basmati Inflado

Arroz Arborio Rolado

Arroz Jasmim Branco

Arroz Arborio

Farinha de Arroz Arborio

Farinha de Arroz Basmati

Arroz Basmati Branco

Arroz Glutinoso

Arroz Glutinoso

Arroz Glutinoso

Arroz Pegajoso Glutinoso

Farinha de Arroz

Espelta Cortada em Aço

Einkorn Cortado em Aço

Emmer Cortado

Macarrão Soba de Trigo Sarraceno

Massa de Milho Amarela

Cevada Bulbosa

Cuscuz Pérola Israelense

Cuscuz Libanês Moghrabieh

Grama Azul de Sandberg

Macarrão Soba

Milho Kodo

Sorgo Germinado

Milho Adlay

Milho de Estabulacao

Sêmola de Milhete

Milho Miúdo

Fonio Brotado

Milho Brotado

Milho Cortado em Aço

Quinoa

Quinoa Orgânica

Quinoa Perlada

Massa de Quinoa

Quinoa Vermelha Orgânica

Quinoa Tricolor

Quinoa Vermelha

Quinoa Vermelha

Quinoa Germinada

Quinoa Cortada em Aço

Quinoa Integral

Arroz Selvagem

Lágrimas de Job

Arroz Selvagem Manchuriano

Arroz Selvagem Orgânico

Arroz Selvagem Perlados

Arroz Selvagem em Flocos

Arroz Silvestre Germinado

Kamut Cortado

Arroz Selvagem Cortado em Aço

Milho Integral

Arroz Selvagem Integral

Cuscuz Integral

Arroz Selvagem

Arroz Selvagem Preto

Arroz Selvagem

Arroz Selvagem Preto

Arroz Selvagem

Arroz Selvagem de Minnesota

Arroz Selvagem

Cuscuz

Cuscuz Semolina

Cuscuz Marroquino Fino

Farinha de Nuts de Coruja Leachada

Cuscuz de Cevada Rústico

Grama de Trigo Bluebunch

Milhete

Milho

Milho Amarelo

Milho Proso Amarelo

Milho Orgânico

Milho Pérola

Milheto Perlados

Arroz Pegajoso Roxo

Milho Amarelo

Macarrão de Trigo Sarraceno

Milho Cozido

Milho Fermentado

Hominy

Hominy Milho Branco

Hominy Milho Amarelo

Trigo Sarraceno Germinado

Milho

Milho Fresco

Milho Doce

Arroz Selvagem do Texas

Arroz Jasmim Orgânico

Arroz Arborio

Arroz Arborio

Arroz Arborio

Arroz Basmati

Arroz Basmati Branco

Farinha de Arroz Branco

Arroz Branco

Arroz Arborio Orgânico

Arroz Vermelho Orgânico

Arroz Branco Orgânico

Arroz Arborio Perlados

Arroz Jasmine Perlados

Arroz Branco Perlados

Arroz Perene

Arroz Cargo Vermelho

Arroz Vermelho

Arroz Vermelho Cargo

Arroz Vermelho

Groats de Arroz Vermelho

Arroz Vermelho em Flocos

Arroz Branco Rolado

Arroz Jasmine Germinado

Arroz Vermelho Brotado

Arroz Branco Brotado

Arroz Branco Cortado em Aço

Arroz Basmati Branco

Arroz Branco

Arroz Arborio Integral

Arroz Branco Integral

Arroz Basmati Integral

Arroz Basmati Integral

Arroz Basmati Marrom

Arroz Jasmine Integral

Arroz Jasmim Marrom

Arroz Integral

Arroz Integral

Groats de Arroz Integral

Arroz Jasmine Integral

Arroz Integral Orgânico

Arroz Integral Perlados

Arroz Integral Rolado

Arroz Integral Germinado

Arroz Basmati Integral

Arroz Integral

Arroz Jasmine Integral

Arroz Vermelho Integral

Arroz de Bambu

Arroz de Bambu

Arroz Basmati

Massa de Arroz Integral

Groats de Arroz Basmati

Grama de Trigo Intermediária

Arroz Basmati Orgânico

Arroz de Estames Longos

Aveia Perlada

Arroz Vermelho Perlados

Arroz Arborio Germinado

Arroz Basmati Germinado

Arroz Preto Brotado

Aveia Germinada

Arroz Arborio Cortado em Aço

Arroz Basmati Cortado em Aço

Arroz Integral Cortado em Aço

Arroz Jasmine Cortado em Aço

Aveia Cortada em Aço

Aveia Cortada em Aço

Aveia Cortada em Aço

Arroz Vermelho Cortado em Aço

Grama de Margem de Rio

Trigo Grosso

Aveia em Água

Grits

Grits Moídos a Pedra

Arroz Jasmine

Arroz Jasmim

Arroz Jasmim

Arroz Jasmim Branco

Arroz Jasmim

Arroz para Sushi

Arroz para Sushi

Arroz para Sushi

Arroz Jasmim Branco

Cevada Pérola Chinesa

Mandioca Fermentada

Arroz Pegajoso Glutinoso

Arrowroot Indiano Oriental

Polenta

Mandioca Desidratada

Farinha de Mandioca

Araruta

Farinha de Araruta