Grãos ricos em Ferro
Ranking ordenado de grãos com mais quantidade de ferro por cada 100 gramas de porção comestível.
#1
Flocos de Soja
Grãos15.7 mgper 100g
#2
Amaranto
Grãos7.6 mgper 100g
#3
Farinha de Amaranto
Grãos7.6 mgper 100g
#4
Amaranto
Grãos7.6 mgper 100g
#5
Grão de Amaranth Dourado Orgânico
Grãos7.6 mgper 100g
#6
Grão de Amarantho Orgânico
Grãos7.6 mgper 100g
#7
Teff Marrom
Grãos7.6 mgper 100g
#8
Grão Teff Marrom
Grãos7.6 mgper 100g
#9
Farinha de Teff
Grãos7.6 mgper 100g
#10
Teff
Grãos7.6 mgper 100g
#11
Teff Marfim
Grãos7.6 mgper 100g
#12
Grão de Teff Marfim
Grãos7.6 mgper 100g
#13
Amaranto Orgânico
Grãos7.6 mgper 100g
#14
Teff Orgânico
Grãos7.6 mgper 100g
#15
Teff Perlados
Grãos7.6 mgper 100g
#16
Amaranto Vermelho
Grãos7.6 mgper 100g
#17
Teff em flocos
Grãos7.6 mgper 100g
#18
Teff Germinado
Grãos7.6 mgper 100g
#19
Teff Cortado em Aço
Grãos7.6 mgper 100g
#20
Teff
Grãos7.6 mgper 100g
#21
Farinha de Teff
Grãos7.6 mgper 100g
#22
Grão Teff
Grãos7.6 mgper 100g
#23
Grão Marrom de Teff
Grãos7.6 mgper 100g
#24
Grão de Teff Marrom
Grãos7.6 mgper 100g
#25
Grão de Teff Marfim
Grãos7.6 mgper 100g
#26
Grão de Teff Marfim
Grãos7.6 mgper 100g
#27
Amaranto Integral
Grãos7.6 mgper 100g
#28
Teff Integral
Grãos7.6 mgper 100g
#29
Teff Inflado
Grãos7.5 mgper 100g
#30
Farinha de Aveia
Grãos4.72 mgper 100g
#31
Aveia Inteira
Grãos4.72 mgper 100g
#32
Aveia Orgânica
Grãos4.72 mgper 100g
#33
Aveia Macrostachya
Grãos4.7 mgper 100g
#34
Aveia
Grãos4.7 mgper 100g
#35
Aveia Instantânea
Grãos4.7 mgper 100g
#36
Aveia Inflada
Grãos4.7 mgper 100g
#37
Aveia Rápida
Grãos4.7 mgper 100g
#38
Aveia em Flocos
Grãos4.7 mgper 100g
#39
Aveia em flocos
Grãos4.7 mgper 100g
#40
Aveia Integral
Grãos4.7 mgper 100g
#41
Quinoa Preta
Grãos4.6 mgper 100g
#42
Quinoa Preta
Grãos4.6 mgper 100g
#43
Farinha de Amaranto
Grãos4.6 mgper 100g
#44
Amaranto Perlados
Grãos4.6 mgper 100g
#45
Amaranto Puff
Grãos4.6 mgper 100g
#46
Aveia de Cozimento Rápido
Grãos4.6 mgper 100g
#47
Aveia Rápida
Grãos4.6 mgper 100g
#48
Quinoa Preta
Grãos4.6 mgper 100g
#49
Quinoa Real Negra
Grãos4.6 mgper 100g
#50
Flocos de Quinoa
Grãos4.6 mgper 100g
#51
Flocos de Quinoa Orgânicos
Grãos4.6 mgper 100g
#52
Quinoa Vermelha Real
Grãos4.6 mgper 100g
#53
Quinoa Tricolor Real
Grãos4.6 mgper 100g
#54
Quinoa Branca Real
Grãos4.6 mgper 100g
#55
Amaranto em flocos
Grãos4.6 mgper 100g
#56
Farinha de Quinoa
Grãos4.57 mgper 100g
#57
Quinoa Rolada
Grãos4.57 mgper 100g
#58
Farelo de Trigo Grosso
Grãos4 mgper 100g
#59
Cevada Preta
Grãos3.6 mgper 100g
#60
Trigo Club
Grãos3.6 mgper 100g
#61
Einkorn
Grãos3.6 mgper 100g
#62
Pão de Einkorn Integral
Grãos3.6 mgper 100g
#63
Einkorn Farro
Grãos3.6 mgper 100g
#64
Grão de Einkorn
Grãos3.6 mgper 100g
#65
Trigo Einkorn
Grãos3.6 mgper 100g
#66
Grão Emmer
Grãos3.6 mgper 100g
#67
Farinha de Espelta
Grãos3.6 mgper 100g
#68
Grão de Trigo Verde
Grãos3.6 mgper 100g
#69
Sêmola de Einkorn
Grãos3.6 mgper 100g
#70
Grãos de Espelta
Grãos3.6 mgper 100g
#71
Einkorn Orgânico
Grãos3.6 mgper 100g
#72
Espelta Orgânica
Grãos3.6 mgper 100g
#73
Espelta Perlada
Grãos3.6 mgper 100g
#74
Trigo Perene
Grãos3.6 mgper 100g
#75
Espelta Puffada
Grãos3.6 mgper 100g
#76
Trigo Vermelho
Grãos3.6 mgper 100g
#77
Espelta em flocos
Grãos3.6 mgper 100g
#78
Trigo Azul Salish
Grãos3.6 mgper 100g
#79
Espelta
Grãos3.6 mgper 100g
#80
Flocos de Espelta
Grãos3.6 mgper 100g
#81
Farinha de Espelta
Grãos3.6 mgper 100g
#82
Massa de Espelta
Grãos3.6 mgper 100g
#83
Triticale
Grãos3.6 mgper 100g
#84
Bagas de Trigo
Grãos3.6 mgper 100g
#85
Berries de Trigo Vermelho Duro
Grãos3.6 mgper 100g
#86
Berries de Trigo Branco Macio
Grãos3.6 mgper 100g
#87
Farinha de Trigo
Grãos3.6 mgper 100g
#88
Trigo Branco
Grãos3.6 mgper 100g
#89
Einkorn Integral
Grãos3.6 mgper 100g
#90
Espelta Integral
Grãos3.6 mgper 100g
#91
Trigo Durum
Grãos3.5 mgper 100g
#92
Massa de Einkorn
Grãos3.5 mgper 100g
#93
Grama de cauda de esquilo
Grãos3.5 mgper 100g
#94
Grama de trigo de espiga grossa
Grãos3.5 mgper 100g
#95
Emmer
Grãos3.5 mgper 100g
#96
Farro Emmer
Grãos3.5 mgper 100g
#97
Trigo Emmer
Grãos3.5 mgper 100g
#98
Farinha de Einkorn
Grãos3.5 mgper 100g
#99
Farinha de Emmer
Grãos3.5 mgper 100g
#100
Grãos de Emmer
Grãos3.5 mgper 100g
#101
Emmer Orgânico
Grãos3.5 mgper 100g
#102
Grama de trigo ocidental
Grãos3.5 mgper 100g
#103
Einkorn Perlado
Grãos3.5 mgper 100g
#104
Emmer Perlado
Grãos3.5 mgper 100g
#105
Kamut Perlados
Grãos3.5 mgper 100g
#106
Einkorn puffado
Grãos3.5 mgper 100g
#107
Emmer Inflado
Grãos3.5 mgper 100g
#108
Einkorn em Flocos
Grãos3.5 mgper 100g
#109
Emmer Rolado
Grãos3.5 mgper 100g
#110
Pão de Espelta Integral
Grãos3.5 mgper 100g
#111
Flocos de Espelta Orgânicos
Grãos3.5 mgper 100g
#112
Einkorn Brotado
Grãos3.5 mgper 100g
#113
Emmer Brotado
Grãos3.5 mgper 100g
#114
Espelta Germinada
Grãos3.5 mgper 100g
#115
Flocos de Triticale
Grãos3.5 mgper 100g
#116
Grão de Triticale
Grãos3.5 mgper 100g
#117
Flocos de Grano de Triticale
Grãos3.5 mgper 100g
#118
Triticale
Grãos3.5 mgper 100g
#119
Emmer Integral
Grãos3.5 mgper 100g
#120
Fonio Preto
Grãos3 mgper 100g
#121
Milho de Dedo
Grãos3 mgper 100g
#122
Farinha de Kamut
Grãos3 mgper 100g
#123
Fonio Branco
Grãos3 mgper 100g
#124
Groats de Kamut
Grãos3 mgper 100g
#125
Grama de trigo ocidental
Grãos3 mgper 100g
#126
Farinha de Milho
Grãos3 mgper 100g
#127
Farro Orgânico
Grãos3 mgper 100g
#128
Fonio Orgânico
Grãos3 mgper 100g
#129
Kamut Orgânico
Grãos3 mgper 100g
#130
Milho Pérola
Grãos3 mgper 100g
#131
Kamut em flocos
Grãos3 mgper 100g
#132
Kamut Germinado
Grãos3 mgper 100g
#133
Fonio Cortado em Aço
Grãos3 mgper 100g
#134
Kamut
Grãos3 mgper 100g
#135
Farinha de Sorgo
Grãos2.9 mgper 100g
#136
Grãos de Sorgo
Grãos2.9 mgper 100g
#137
Cuscuz Libanês Moghrabieh
Grãos2.9 mgper 100g
#138
Farinha de Sorgo
Grãos2.9 mgper 100g
#139
Milho de Cauda de Raposa
Grãos2.8 mgper 100g
#140
Centeio Orgânico
Grãos2.8 mgper 100g
#141
Massa de Quinoa
Grãos2.8 mgper 100g
#142
Quinoa Tricolor
Grãos2.8 mgper 100g
#143
Quinoa Tricolor
Grãos2.8 mgper 100g
#144
Centeio Integral
Grãos2.8 mgper 100g
#145
Pão de Amaranth
Grãos2.5 mgper 100g
#146
Cevada Integral
Grãos2.5 mgper 100g
#147
Cevada descascada
Grãos2.5 mgper 100g
#148
Cevada Perlada
Grãos2.5 mgper 100g
#149
Farro
Grãos2.5 mgper 100g
#150
Farro Perlado
Grãos2.5 mgper 100g
#151
Farinha de Cevada
Grãos2.5 mgper 100g
#152
Farinha de Centeio
Grãos2.5 mgper 100g
#153
Fonio Branco
Grãos2.5 mgper 100g
#154
Freekeh
Grãos2.5 mgper 100g
#155
Grãos de Amaranto
Grãos2.5 mgper 100g
#156
Sêmola de Cevada
Grãos2.5 mgper 100g
#157
Grãos de centeio
Grãos2.5 mgper 100g
#158
Cevada Descascada
Grãos2.5 mgper 100g
#159
Cevada Orgânica
Grãos2.5 mgper 100g
#160
Sorgo Orgânico
Grãos2.5 mgper 100g
#161
Farro Perlado
Grãos2.5 mgper 100g
#162
Centeio Perlado
Grãos2.5 mgper 100g
#163
Sorgo Perlados
Grãos2.5 mgper 100g
#164
Grama azul de Sandberg
Grãos2.5 mgper 100g
#165
Cevada Expansiva
Grãos2.5 mgper 100g
#166
Farro Inflado
Grãos2.5 mgper 100g
#167
Fonio Estufado
Grãos2.5 mgper 100g
#168
Cevada Rolada
Grãos2.5 mgper 100g
#169
Farro em Flocos
Grãos2.5 mgper 100g
#170
Milho em Flocos
Grãos2.5 mgper 100g
#171
Centeio em flocos
Grãos2.5 mgper 100g
#172
Sorgo em Flocos
Grãos2.5 mgper 100g
#173
Cevada Germinada
Grãos2.5 mgper 100g
#174
Farro Brotado
Grãos2.5 mgper 100g
#175
Centeio Brotado
Grãos2.5 mgper 100g
#176
Amaranto Cortado em Aço
Grãos2.5 mgper 100g
#177
Cevada Cortada em Aço
Grãos2.5 mgper 100g
#178
Farro Cortado em Aço
Grãos2.5 mgper 100g
#179
Centeio Cortado em Aço
Grãos2.5 mgper 100g
#180
Cevada Integral
Grãos2.5 mgper 100g
#181
Farro Integral
Grãos2.5 mgper 100g
#182
Fonio
Grãos2.3 mgper 100g
#183
Sorgo Integral
Grãos2.3 mgper 100g
#184
Trigo Sarraceno
Grãos2.2 mgper 100g
#185
Farinha de Trigo Sarraceno
Grãos2.2 mgper 100g
#186
Trigo Sarraceno
Grãos2.2 mgper 100g
#187
Trigo Sarraceno
Grãos2.2 mgper 100g
#188
Groats de Trigo Sarraceno Crus Verdes
Grãos2.2 mgper 100g
#189
Farinha de Trigo Sarraceno
Grãos2.2 mgper 100g
#190
Kasha
Grãos2.2 mgper 100g
#191
Groats de Trigo Sarraceno Torrado
Grãos2.2 mgper 100g
#192
Kasha (Trigo Sarraceno Torrado)
Grãos2.2 mgper 100g
#193
Trigo Sarraceno Orgânico
Grãos2.2 mgper 100g
#194
Trigo Sarraceno Perlados
Grãos2.2 mgper 100g
#195
Trigo Sarraceno Puffado
Grãos2.2 mgper 100g
#196
Groats de Trigo Sarraceno Cru
Grãos2.2 mgper 100g
#197
Kasha Torrada
Grãos2.2 mgper 100g
#198
Trigo Sarraceno Rolado
Grãos2.2 mgper 100g
#199
Trigo Sarraceno Cortado em Aço
Grãos2.2 mgper 100g
#200
Trigo Sarraceno Integral
Grãos2.2 mgper 100g
#201
Fonio
Grãos2 mgper 100g
#202
Fonio Preto
Grãos2 mgper 100g
#203
Fonio
Grãos2 mgper 100g
#204
Fonio Perlados
Grãos2 mgper 100g
#205
Fonio em Flocos
Grãos2 mgper 100g
#206
Amaranto Germinado
Grãos2 mgper 100g
#207
Quinoa Germinada
Grãos2 mgper 100g
#208
Fonio Branco
Grãos2 mgper 100g
#209
Farinha de Milho Azul
Grãos1.5 mgper 100g
#210
Grama de Trigo Bluebunch
Grãos1.5 mgper 100g
#211
Pão de Trigo Sarraceno
Grãos1.5 mgper 100g
#212
Sêmola de Trigo Durum
Grãos1.5 mgper 100g
#213
Farinha de Arroz Preto
Grãos1.5 mgper 100g
#214
Farinha de Arroz Selvagem
Grãos1.5 mgper 100g
#215
Quinoa
Grãos1.5 mgper 100g
#216
Grama de Arroz Indiana
Grãos1.5 mgper 100g
#217
Arroz Preto Orgânico
Grãos1.5 mgper 100g
#218
Quinoa Orgânica
Grãos1.5 mgper 100g
#219
Quinoa Perlada
Grãos1.5 mgper 100g
#220
Pão de Quinoa
Grãos1.5 mgper 100g
#221
Massa de Quinoa
Grãos1.5 mgper 100g
#222
Quinoa Vermelha Orgânica
Grãos1.5 mgper 100g
#223
Quinoa Tricolor
Grãos1.5 mgper 100g
#224
Quinoa Vermelha
Grãos1.5 mgper 100g
#225
Quinoa Vermelha
Grãos1.5 mgper 100g
#226
Farinha de Semolina de Trigo Duro
Grãos1.5 mgper 100g
#227
Emmer Cortado
Grãos1.5 mgper 100g
#228
Kamut Cortado
Grãos1.5 mgper 100g
#229
Quinoa Cortada em Aço
Grãos1.5 mgper 100g
#230
Sorgo Cortado em Aço
Grãos1.5 mgper 100g
#231
Espelta Cortada em Aço
Grãos1.5 mgper 100g
#232
Grama de Margem de Rio
Grãos1.5 mgper 100g
#233
Arroz Negro Integral
Grãos1.5 mgper 100g
#234
Quinoa Integral
Grãos1.5 mgper 100g
#235
Milho de Estabulacao
Grãos1.2 mgper 100g
#236
Arroz Negro Proibido
Grãos1.2 mgper 100g
#237
Milho Kodo
Grãos1.2 mgper 100g
#238
Milho Miúdo
Grãos1.2 mgper 100g
#239
Einkorn Cortado em Aço
Grãos1.2 mgper 100g
#240
Aveia Cortada em Aço
Grãos1.1 mgper 100g
#241
Arroz Preto
Grãos1 mgper 100g
#242
Arroz Negro Proibido
Grãos1 mgper 100g
#243
Arroz Preto
Grãos1 mgper 100g
#244
Arroz Proibido (Arroz Preto)
Grãos1 mgper 100g
#245
Grama de Trigo Intermediária
Grãos1 mgper 100g
#246
Lágrimas de Job
Grãos1 mgper 100g
#247
Arroz Negro Perlados
Grãos1 mgper 100g
#248
Arroz Negro Puff
Grãos1 mgper 100g
#249
Arroz Cargo Vermelho
Grãos1 mgper 100g
#250
Arroz Negro em Flocos
Grãos1 mgper 100g
#251
Arroz Preto Cortado em Aço
Grãos1 mgper 100g
#252
Milho Cortado em Aço
Grãos1 mgper 100g
#253
Macarrão de Trigo Sarraceno
Grãos0.9 mgper 100g
#254
Macarrão Soba de Trigo Sarraceno
Grãos0.9 mgper 100g
#255
Bulgur de Grão Médio
Grãos0.9 mgper 100g
#256
Trigo Quebrado Bulgur
Grãos0.9 mgper 100g
#257
Farinha de Arroz Vermelho
Grãos0.9 mgper 100g
#258
Sêmola de Milhete
Grãos0.9 mgper 100g
#259
Milho Orgânico
Grãos0.9 mgper 100g
#260
Milheto Perlados
Grãos0.9 mgper 100g
#261
Trigo Sarraceno Germinado
Grãos0.9 mgper 100g
#262
Milho Brotado
Grãos0.9 mgper 100g
#263
Aveia Germinada
Grãos0.9 mgper 100g
#264
Aveia Cortada em Aço
Grãos0.9 mgper 100g
#265
Aveia Cortada em Aço
Grãos0.9 mgper 100g
#266
Arroz Selvagem Cortado em Aço
Grãos0.9 mgper 100g
#267
Milho Integral
Grãos0.9 mgper 100g
#268
Bulgur
Grãos0.8 mgper 100g
#269
Farinha de Arroz Integral
Grãos0.8 mgper 100g
#270
Aveia Perlada
Grãos0.8 mgper 100g
#271
Arroz Basmati Rolado
Grãos0.8 mgper 100g
#272
Semolina
Grãos0.8 mgper 100g
#273
Cuscuz Pérola Israelense
Grãos0.6 mgper 100g
#274
Polenta Grossa
Grãos0.6 mgper 100g
#275
Sorgo Germinado
Grãos0.6 mgper 100g
#276
Trigo Grosso
Grãos0.6 mgper 100g
#277
Cuscuz Integral
Grãos0.6 mgper 100g
#278
Milho Duro
Grãos0.5 mgper 100g
#279
Farinha de Arroz Basmati
Grãos0.5 mgper 100g
#280
Farinha de Arroz Jasmim
Grãos0.5 mgper 100g
#281
Grits
Grãos0.5 mgper 100g
#282
Arroz Selvagem
Grãos0.5 mgper 100g
#283
Pão de Macaco
Grãos0.5 mgper 100g
#284
Arroz Selvagem Orgânico
Grãos0.5 mgper 100g
#285
Arroz Basmati Perlados
Grãos0.5 mgper 100g
#286
Farinha de Araruta
Grãos0.5 mgper 100g
#287
Farinha de Mandioca
Grãos0.5 mgper 100g
#288
Arroz Integral Puff
Grãos0.5 mgper 100g
#289
Arroz Vermelho Puff
Grãos0.5 mgper 100g
#290
Arroz Selvagem em Flocos
Grãos0.5 mgper 100g
#291
Fonio Brotado
Grãos0.5 mgper 100g
#292
Arroz Silvestre Germinado
Grãos0.5 mgper 100g
#293
Arroz Selvagem Integral
Grãos0.5 mgper 100g
#294
Arroz de Bambu
Grãos0.4 mgper 100g
#295
Groats de Arroz Integral
Grãos0.4 mgper 100g
#296
Cuscuz
Grãos0.4 mgper 100g
#297
Cuscuz Semolina
Grãos0.4 mgper 100g
#298
Farinha de Arroz Arborio
Grãos0.4 mgper 100g
#299
Grits Moídos a Pedra
Grãos0.4 mgper 100g
#300
Cuscuz Marroquino Fino
Grãos0.4 mgper 100g
#301
Arroz Vermelho Orgânico
Grãos0.4 mgper 100g
#302
Arroz Vermelho Perlados
Grãos0.4 mgper 100g
#303
Arroz Roxo
Grãos0.4 mgper 100g
#304
Arroz Cargo Vermelho
Grãos0.4 mgper 100g
#305
Arroz Vermelho
Grãos0.4 mgper 100g
#306
Groats de Arroz Vermelho
Grãos0.4 mgper 100g
#307
Arroz Vermelho em Flocos
Grãos0.4 mgper 100g
#308
Arroz Basmati Germinado
Grãos0.4 mgper 100g
#309
Arroz Preto Brotado
Grãos0.4 mgper 100g
#310
Arroz Integral Germinado
Grãos0.4 mgper 100g
#311
Arroz Vermelho Brotado
Grãos0.4 mgper 100g
#312
Arroz Arborio Cortado em Aço
Grãos0.4 mgper 100g
#313
Arroz Basmati Cortado em Aço
Grãos0.4 mgper 100g
#314
Arroz Integral Cortado em Aço
Grãos0.4 mgper 100g
#315
Arroz Arborio Integral
Grãos0.4 mgper 100g
#316
Arroz Vermelho Integral
Grãos0.4 mgper 100g
#317
Arroz Selvagem Perlados
Grãos0.3 mgper 100g
#318
Arroz Arborio
Grãos0.2 mgper 100g
#319
Arroz Arborio
Grãos0.2 mgper 100g
#320
Arroz Arborio
Grãos0.2 mgper 100g
#321
Arroz Arborio
Grãos0.2 mgper 100g
#322
Arroz Basmati Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#323
Farinha de Arroz Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#324
Arroz Glutinoso
Grãos0.2 mgper 100g
#325
Arroz Glutinoso
Grãos0.2 mgper 100g
#326
Arroz Glutinoso
Grãos0.2 mgper 100g
#327
Arroz Pegajoso Glutinoso
Grãos0.2 mgper 100g
#328
Arroz Pegajoso Glutinoso
Grãos0.2 mgper 100g
#329
Groats de Arroz Basmati
Grãos0.2 mgper 100g
#330
Arroz Jasmine
Grãos0.2 mgper 100g
#331
Arroz Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#332
Arroz Jasmim Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#333
Arroz Arborio Orgânico
Grãos0.2 mgper 100g
#334
Arroz Basmati Orgânico
Grãos0.2 mgper 100g
#335
Arroz Jasmim Orgânico
Grãos0.2 mgper 100g
#336
Arroz Branco Orgânico
Grãos0.2 mgper 100g
#337
Arroz Arborio Perlados
Grãos0.2 mgper 100g
#338
Arroz Jasmine Perlados
Grãos0.2 mgper 100g
#339
Arroz Branco Perlados
Grãos0.2 mgper 100g
#340
Arroz Basmati Inflado
Grãos0.2 mgper 100g
#341
Farinha de Arroz
Grãos0.2 mgper 100g
#342
Arroz Arborio Rolado
Grãos0.2 mgper 100g
#343
Arroz Jasmim
Grãos0.2 mgper 100g
#344
Arroz Branco Rolado
Grãos0.2 mgper 100g
#345
Arroz Arborio Germinado
Grãos0.2 mgper 100g
#346
Arroz Jasmine Germinado
Grãos0.2 mgper 100g
#347
Arroz Branco Brotado
Grãos0.2 mgper 100g
#348
Arroz Branco Cortado em Aço
Grãos0.2 mgper 100g
#349
Arroz para Sushi
Grãos0.2 mgper 100g
#350
Arroz Basmati Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#351
Arroz Basmati Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#352
Arroz Jasmim Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#353
Arroz Jasmim Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#354
Arroz Branco
Grãos0.2 mgper 100g
#355
Arroz Basmati Integral
Grãos0.2 mgper 100g
#356
Arroz Branco Integral
Grãos0.2 mgper 100g
#357
Farinha de Nuts de Coruja Leachada
Grãos0 gper 100g
#358
Milho Adlay
Grãos0 gper 100g
#359
Araruta
Grãos0 gper 100g
#360
Arroz de Bambu
Grãos0 gper 100g
#361
Cevada
Grãos0 gper 100g
#362
Cevada Negra
Grãos0 gper 100g
#363
Cuscuz de Cevada Rústico
Grãos0 gper 100g
#364
Flocos de Cevada
Grãos0 gper 100g
#365
Flocos de Cevada Orgânicos
Grãos0 gper 100g
#366
Farinha de Cevada
Grãos0 gper 100g
#367
Cevada
Grãos0 gper 100g
#368
Cevada Perlada
Grãos0 gper 100g
#369
Centeio Selvagem do Bacia
Grãos0 gper 100g
#370
Arroz Basmati
Grãos0 gper 100g
#371
Arroz Basmati Integral
Grãos0 gper 100g
#372
Arroz Basmati
Grãos0 gper 100g
#373
Cevada Sem Barbas
Grãos0 gper 100g
#374
Cevada Preta
Grãos0 gper 100g
#375
Cauda de esquilo de escova
Grãos0 gper 100g
#376
Arroz Basmati Integral
Grãos0 gper 100g
#377
Arroz Basmati Marrom
Grãos0 gper 100g
#378
Arroz Jasmine Integral
Grãos0 gper 100g
#379
Arroz Jasmim Marrom
Grãos0 gper 100g
#380
Arroz Integral
Grãos0 gper 100g
#381
Arroz Integral
Grãos0 gper 100g
#382
Massa de Arroz Integral
Grãos0 gper 100g
#383
Cevada Pérola Chinesa
Grãos0 gper 100g
#384
Milho Cozido
Grãos0 gper 100g
#385
Milho
Grãos0 gper 100g
#386
Massa de Milho Amarela
Grãos0 gper 100g
#387
Farinha de milho
Grãos0 gper 100g
#388
Farinha de Milho (Moída em Pedra)
Grãos0 gper 100g
#389
Trigo Quebrado
Grãos0 gper 100g
#390
Cevada rasteira
Grãos0 gper 100g
#391
Mandioca Desidratada
Grãos0 gper 100g
#392
Milho Desidratado
Grãos0 gper 100g
#393
Arrowroot Indiano Oriental
Grãos0 gper 100g
#394
Grama de Trigo de Folha Estreita
Grãos0 gper 100g
#395
Mandioca Fermentada
Grãos0 gper 100g
#396
Milho Fermentado
Grãos0 gper 100g
#397
Farinha de Milho
Grãos0 gper 100g
#398
Freekeh
Grãos0 gper 100g
#399
Freekeh
Grãos0 gper 100g
#400
Milho Fresco
Grãos0 gper 100g
#401
Centeio Silvestre Gigante
Grãos0 gper 100g
#402
Hominy
Grãos0 gper 100g
#403
Hominy Milho Branco
Grãos0 gper 100g
#404
Hominy Milho Amarelo
Grãos0 gper 100g
#405
Cevada Bulbosa
Grãos0 gper 100g
#406
Arroz Jasmim
Grãos0 gper 100g
#407
Arroz Jasmine Integral
Grãos0 gper 100g
#408
Arroz Jasmim
Grãos0 gper 100g
#409
Kamut
Grãos0 gper 100g
#410
Kamut
Grãos0 gper 100g
#411
Pão Integral de Kamut
Grãos0 gper 100g
#412
Flocos de Kamut
Grãos0 gper 100g
#413
Flocos de Kamut Orgânico
Grãos0 gper 100g
#414
Grão Kamut
Grãos0 gper 100g
#415
Grão de Kamut
Grãos0 gper 100g
#416
Trigo Kamut Khorasan
Grãos0 gper 100g
#417
Massa de Kamut
Grãos0 gper 100g
#418
Kernza
Grãos0 gper 100g
#419
Kernza
Grãos0 gper 100g
#420
Pasto do Grande Bacia
Grãos0 gper 100g
#421
Arroz Selvagem Manchuriano
Grãos0 gper 100g
#422
Milhete
Grãos0 gper 100g
#423
Pão de Milho com Fermento
Grãos0 gper 100g
#424
Flocos de Milho
Grãos0 gper 100g
#425
Flocos de Milho Orgânicos
Grãos0 gper 100g
#426
Milho
Grãos0 gper 100g
#427
Milho Amarelo
Grãos0 gper 100g
#428
Milho Proso Amarelo
Grãos0 gper 100g
#429
Farelo de Aveia
Grãos0 gper 100g
#430
Farelo de Aveia
Grãos0 gper 100g
#431
Farinha de Aveia
Grãos0 gper 100g
#432
Aveia
Grãos0 gper 100g
#433
Grãos de Aveia
Grãos0 gper 100g
#434
Massa de Aveia Sem Glúten
Grãos0 gper 100g
#435
Aveia
Grãos0 gper 100g
#436
Arroz Integral Orgânico
Grãos0 gper 100g
#437
Arroz de Estames Longos
Grãos0 gper 100g
#438
Arroz de Areia
Grãos0 gper 100g
#439
Cevada Perlada
Grãos0 gper 100g
#440
Arroz Integral Perlados
Grãos0 gper 100g
#441
Cevada Perene
Grãos0 gper 100g
#442
Aveia Perene
Grãos0 gper 100g
#443
Arroz Perene
Grãos0 gper 100g
#444
Centeio Perene
Grãos0 gper 100g
#445
Grão de Milho
Grãos0 gper 100g
#446
Polenta
Grãos0 gper 100g
#447
Pipoca
Grãos0 gper 100g
#448
Milho Proso
Grãos0 gper 100g
#449
Grama de Espiga Azul
Grãos0 gper 100g
#450
Arroz Pegajoso Roxo
Grãos0 gper 100g
#451
Quinoa
Grãos0 gper 100g
#452
Farinha de Quinoa
Grãos0 gper 100g
#453
Arroz Vermelho Cargo
Grãos0 gper 100g
#454
Arroz Vermelho
Grãos0 gper 100g
#455
Sorgo Vermelho
Grãos0 gper 100g
#456
Grão de Sorgo Vermelho
Grãos0 gper 100g
#457
Arroz Integral Rolado
Grãos0 gper 100g
#458
Aveia em Flocos Grossos
Grãos0 gper 100g
#459
Centeio
Grãos0 gper 100g
#460
Bagas de Centeio Orgânico
Grãos0 gper 100g
#461
Pão de centeio com massa azeda
Grãos0 gper 100g
#462
Flocos de Centeio
Grãos0 gper 100g
#463
Flocos de Centeio Orgânicos
Grãos0 gper 100g
#464
Farinha de Centeio
Grãos0 gper 100g
#465
Farinha de Centeio (Moída em Pedra)
Grãos0 gper 100g
#466
Grão de Centeio
Grãos0 gper 100g
#467
Bolotas de Centeio
Grãos0 gper 100g
#468
Grama Azul de Sandberg
Grãos0 gper 100g
#469
Centeio Montano
Grãos0 gper 100g
#470
Macarrão Soba
Grãos0 gper 100g
#471
Sorgo
Grãos0 gper 100g
#472
Sorgo
Grãos0 gper 100g
#473
Grão de Sorgo Vermelho
Grãos0 gper 100g
#474
Grão de Sorgo Branco
Grãos0 gper 100g
#475
Sorgo Vermelho
Grãos0 gper 100g
#476
Sorgo Branco
Grãos0 gper 100g
#477
Espelta
Grãos0 gper 100g
#478
Farinha de Espelta
Grãos0 gper 100g
#479
Espelta
Grãos0 gper 100g
#480
Grão de Espelta Orgânico
Grãos0 gper 100g
#481
Grão de Espelta Cru
Grãos0 gper 100g
#482
Grãos de Cauda de Esquilo
Grãos0 gper 100g
#483
Arroz Jasmine Cortado em Aço
Grãos0 gper 100g
#484
Arroz Vermelho Cortado em Aço
Grãos0 gper 100g
#485
Arroz para Sushi
Grãos0 gper 100g
#486
Arroz para Sushi
Grãos0 gper 100g
#487
Milho Doce
Grãos0 gper 100g
#488
Arroz Selvagem do Texas
Grãos0 gper 100g
#489
Aveia em Água
Grãos0 gper 100g
#490
Milho Cera
Grãos0 gper 100g
#491
Germe de Trigo
Grãos0 gper 100g
#492
Germe de Trigo Cru
Grãos0 gper 100g
#493
Farinha de Milho Branca
Grãos0 gper 100g
#494
Sorgo Branco
Grãos0 gper 100g
#495
Grão de Sorgo Branco
Grãos0 gper 100g
#496
Arroz Integral
Grãos0 gper 100g
#497
Arroz Jasmine Integral
Grãos0 gper 100g
#498
Arroz Selvagem
Grãos0 gper 100g
#499
Arroz Selvagem Preto
Grãos0 gper 100g
#500
Flocos de Arroz Selvagem
Grãos0 gper 100g
#501
Farinha de Arroz Selvagem
Grãos0 gper 100g
#502
Arroz Selvagem
Grãos0 gper 100g
#503
Arroz Selvagem Preto
Grãos0 gper 100g
#504
Arroz Selvagem
Grãos0 gper 100g
#505
Arroz Selvagem de Minnesota
Grãos0 gper 100g
#506
Arroz Selvagem
Grãos0 gper 100g
#507
Farinha de Milho Amarela Grossa
Grãos0 gper 100g
#508
Milho Amarelo
Grãos0 gper 100g