Hierbas ricas en Hierro
Ranking ordenado de hierbas con más cantidad de hierro por cada 100 gramos de porción comestible.
#1
Fenogreco
Hierbas33.5 mgper 100g
#2
Salvia Triturada
Hierbas28.1 mgper 100g
#3
Salvia Entera
Hierbas28.1 mgper 100g
#4
Salvia Seca
Hierbas28 mgper 100g
#5
Tomillo Picado
Hierbas17.45 mgper 100g
#6
Tomillo Triturado
Hierbas17.45 mgper 100g
#7
Tomillo Seco
Hierbas17.45 mgper 100g
#8
Tomillo Fresco
Hierbas17.45 mgper 100g
#9
Tomillo Orgánico
Hierbas17.45 mgper 100g
#10
Tomillo Rallado
Hierbas17.45 mgper 100g
#11
Tomillo Hoja Entera
Hierbas17.45 mgper 100g
#12
Orégano Seco
Hierbas10.5 mgper 100g
#13
Salvia seca
Hierbas10 mgper 100g
#14
Hojas de Laurel
Hierbas9.9 mgper 100g
#15
Albahaca Seca
Hierbas9.2 mgper 100g
#16
Lavanda Seca
Hierbas9.2 mgper 100g
#17
Romero Seco
Hierbas9.2 mgper 100g
#18
Laurel Alexandrino
Hierbas9 mgper 100g
#19
Fenogreco Aromático
Hierbas9 mgper 100g
#20
Hojas de Laurel Secas
Hierbas9 mgper 100g
#21
Orégano Seco
Hierbas9 mgper 100g
#22
Hojas de Laurel Frescas
Hierbas9 mgper 100g
#23
Orégano Fresco
Hierbas9 mgper 100g
#24
Madera de Laurel
Hierbas9 mgper 100g
#25
Fenogreco Orgánico
Hierbas9 mgper 100g
#26
Orégano Orgánico
Hierbas9 mgper 100g
#27
Orégano Hoja Entera
Hierbas9 mgper 100g
#28
Estragón Seco
Hierbas8 mgper 100g
#29
Perejil Seco
Hierbas6.2 mgper 100g
#30
Perejil Fresco
Hierbas6.2 mgper 100g
#31
Perejil Orgánico
Hierbas6.2 mgper 100g
#32
Romero Orgánico
Hierbas6.2 mgper 100g
#33
Perejil de Hojas Enteras
Hierbas6.2 mgper 100g
#34
Tártara de Hojas Enteras
Hierbas6.2 mgper 100g
#35
Romero Picado
Hierbas6 mgper 100g
#36
Romero Triturado
Hierbas6 mgper 100g
#37
Estragón Triturado
Hierbas6 mgper 100g
#38
Menta Seca
Hierbas6 mgper 100g
#39
Estragón Molido
Hierbas6 mgper 100g
#40
Romero en Polvo
Hierbas6 mgper 100g
#41
Romero Hoja Entera
Hierbas6 mgper 100g
#42
Estragón Fresco
Hierbas5.2 mgper 100g
#43
Estragón Picado
Hierbas5 mgper 100g
#44
Cebollino Seco
Hierbas5 mgper 100g
#45
Eneldo Seco
Hierbas5 mgper 100g
#46
Eneldo Seco
Hierbas5 mgper 100g
#47
Lovage Seco
Hierbas5 mgper 100g
#48
Estragón Orgánico
Hierbas5 mgper 100g
#49
Estragón Frotado
Hierbas5 mgper 100g
#50
Orégano Picado
Hierbas4 mgper 100g
#51
Orégano Molido
Hierbas4 mgper 100g
#52
Hojas de Laurel Orgánicas
Hierbas3.2 mgper 100g
#53
Albahaca Picada
Hierbas3.16 mgper 100g
#54
Albahaca Machacada
Hierbas3.16 mgper 100g
#55
Albahaca Molida
Hierbas3.16 mgper 100g
#56
Albahaca Orgánica
Hierbas3.16 mgper 100g
#57
Albahaca Frotada
Hierbas3.16 mgper 100g
#58
Albahaca Hoja Entera
Hierbas3.16 mgper 100g
#59
Lavanda Picada
Hierbas3 mgper 100g
#60
Sabor en Trozos
Hierbas3 mgper 100g
#61
Cebollino Seco
Hierbas3 mgper 100g
#62
Culantro Seco
Hierbas3 mgper 100g
#63
Epazote Seco
Hierbas3 mgper 100g
#64
Lavanda Fresca
Hierbas3 mgper 100g
#65
Lavanda Rubida
Hierbas3 mgper 100g
#66
Lavanda Hoja Entera
Hierbas3 mgper 100g
#67
Acido Seco
Hierbas2.5 mgper 100g
#68
Shiso Molido
Hierbas2.5 mgper 100g
#69
Orégano de Hoja Entera
Hierbas2.5 mgper 100g
#70
Orégano dulce
Hierbas2.4 mgper 100g
#71
Epazote Picado
Hierbas2 mgper 100g
#72
Epazote Triturado
Hierbas2 mgper 100g
#73
Bálsamo de Limón Triturado
Hierbas2 mgper 100g
#74
Shiso Secado
Hierbas2 mgper 100g
#75
Epazote Fresco
Hierbas2 mgper 100g
#76
Lavanda Molida
Hierbas2 mgper 100g
#77
Savory Terroso
Hierbas2 mgper 100g
#78
Epazote Orgánico
Hierbas2 mgper 100g
#79
Lavanda Orgánica
Hierbas2 mgper 100g
#80
Savory Orgánico
Hierbas2 mgper 100g
#81
Epazote Rubido
Hierbas2 mgper 100g
#82
Savory Frotado
Hierbas2 mgper 100g
#83
Epazote Hoja Entera
Hierbas2 mgper 100g
#84
Savory de Hoja Entera
Hierbas2 mgper 100g
#85
Cilantro Picado
Hierbas1.8 mgper 100g
#86
Cilantro Machacado
Hierbas1.8 mgper 100g
#87
Cilantro en polvo
Hierbas1.8 mgper 100g
#88
Cilantro Orgánico
Hierbas1.8 mgper 100g
#89
Cilantro Frotado
Hierbas1.8 mgper 100g
#90
Cilantro
Hierbas1.8 mgper 100g
#91
Eneldo Picado
Hierbas1.6 mgper 100g
#92
Perejil Picado
Hierbas1.6 mgper 100g
#93
Eneldo Triturado
Hierbas1.6 mgper 100g
#94
Perejil Triturado
Hierbas1.6 mgper 100g
#95
Eneldo Fresco
Hierbas1.6 mgper 100g
#96
Menta Fresca
Hierbas1.6 mgper 100g
#97
Perejil Molido
Hierbas1.6 mgper 100g
#98
Chervil Orgánico
Hierbas1.6 mgper 100g
#99
Eneldo Orgánico
Hierbas1.6 mgper 100g
#100
Cervil Rubido
Hierbas1.6 mgper 100g
#101
Perejil Rubio
Hierbas1.6 mgper 100g
#102
Eneldo Hojas Enteras
Hierbas1.6 mgper 100g
#103
Hoja Entera de Shiso
Hierbas1.6 mgper 100g
#104
Cebollino
Hierbas1.5 mgper 100g
#105
Culantro Picado
Hierbas1.5 mgper 100g
#106
Apio de Lovage
Hierbas1.5 mgper 100g
#107
Shiso Picado
Hierbas1.5 mgper 100g
#108
Cebollino
Hierbas1.5 mgper 100g
#109
Culantro Machacado
Hierbas1.5 mgper 100g
#110
Lovage Machacado
Hierbas1.5 mgper 100g
#111
Menta Triturada
Hierbas1.5 mgper 100g
#112
Culantro Fresco
Hierbas1.5 mgper 100g
#113
Shiso Fresco
Hierbas1.5 mgper 100g
#114
Hojas de Shiso Frescas
Hierbas1.5 mgper 100g
#115
Cebollino en Polvo
Hierbas1.5 mgper 100g
#116
Epazote Molido
Hierbas1.5 mgper 100g
#117
Lovage Molido
Hierbas1.5 mgper 100g
#118
Cebollino Orgánico
Hierbas1.5 mgper 100g
#119
Culantro Orgánico
Hierbas1.5 mgper 100g
#120
Lovage Orgánico
Hierbas1.5 mgper 100g
#121
Menta Orgánica
Hierbas1.5 mgper 100g
#122
Shiso Orgánico
Hierbas1.5 mgper 100g
#123
Cebollino
Hierbas1.5 mgper 100g
#124
Culantro Frotado
Hierbas1.5 mgper 100g
#125
Lovage Frotado
Hierbas1.5 mgper 100g
#126
Shiso Frotado
Hierbas1.5 mgper 100g
#127
Chervil Hoja Entera
Hierbas1.5 mgper 100g
#128
Cebollino
Hierbas1.5 mgper 100g
#129
Lovage Hoja Entera
Hierbas1.5 mgper 100g
#130
Menta Hoja Entera
Hierbas1.5 mgper 100g
#131
Menta Picada
Hierbas1.2 mgper 100g
#132
Raíz de Diente de León Seca
Hierbas1.2 mgper 100g
#133
Romero Fresco
Hierbas1.2 mgper 100g
#134
Menta Molida
Hierbas1.2 mgper 100g
#135
Raíz de Diente de León Tostada
Hierbas1.2 mgper 100g
#136
Menta Frotada
Hierbas1.2 mgper 100g
#137
Perifollo
Hierbas1 mgper 100g
#138
Cervil Deshidratado
Hierbas1 mgper 100g
#139
Shiso Machacado
Hierbas1 mgper 100g
#140
Hojas de Pandán Secas
Hierbas1 mgper 100g
#141
Mostaza de Ajo
Hierbas1 mgper 100g
#142
Perifollo Molido
Hierbas1 mgper 100g
#143
Culantro Molido
Hierbas1 mgper 100g
#144
Raíz de Diente de León en Polvo
Hierbas1 mgper 100g
#145
Culantro de hojas enteras
Hierbas1 mgper 100g
#146
Melisa en Polvo
Hierbas0.9 mgper 100g
#147
Melisa Picada
Hierbas0.7 mgper 100g
#148
Melisa Hoja Entera
Hierbas0.7 mgper 100g
#149
Hierba Limón Picada
Hierbas0.6 mgper 100g
#150
Hierba Limón
Hierbas0.6 mgper 100g
#151
Hierba Limón Seca
Hierbas0.6 mgper 100g
#152
Melisa
Hierbas0.6 mgper 100g
#153
Hierba Limonera Molida
Hierbas0.6 mgper 100g
#154
Melisa Orgánica
Hierbas0.6 mgper 100g
#155
Hierba Limón Orgánica
Hierbas0.6 mgper 100g
#156
Galanga
Hierbas0.6 mgper 100g
#157
Hierba Limonera
Hierbas0.6 mgper 100g
#158
Raíz de Regaliz Horneada
Hierbas0.5 mgper 100g
#159
Hojas de Lima Kaffir Picadas
Hierbas0.5 mgper 100g
#160
Hojas de Pandan Picadas
Hierbas0.5 mgper 100g
#161
Hojas de Lima Kaffir Machacadas
Hierbas0.5 mgper 100g
#162
Lavanda Triturada
Hierbas0.5 mgper 100g
#163
Raíz de Ginseng Seca
Hierbas0.5 mgper 100g
#164
Raíz de Regaliz Seca
Hierbas0.5 mgper 100g
#165
Raíz de Regaliz Rallada
Hierbas0.5 mgper 100g
#166
Raíz de Valeriana Rallada
Hierbas0.5 mgper 100g
#167
Hojas de Lima Kaffir Molidas
Hierbas0.5 mgper 100g
#168
Hojas de Pandan Molidas
Hierbas0.5 mgper 100g
#169
Galanga Orgánica
Hierbas0.5 mgper 100g
#170
Hojas de Lima Kaffir
Hierbas0.5 mgper 100g
#171
Hojas de Pandan Orgánicas
Hierbas0.5 mgper 100g
#172
Raíz de Valeriana en Escabeche
Hierbas0.5 mgper 100g
#173
Raíz de Ginseng en Polvo
Hierbas0.5 mgper 100g
#174
Raíz de Regaliz en Polvo
Hierbas0.5 mgper 100g
#175
Raíz de Valeriana Tostada
Hierbas0.5 mgper 100g
#176
Hojas de Lima Kaffir Frotadas
Hierbas0.5 mgper 100g
#177
Melisa Frotada
Hierbas0.5 mgper 100g
#178
Hierba Limón Rubida
Hierbas0.5 mgper 100g
#179
Raíz de Regaliz en Rebanadas
Hierbas0.5 mgper 100g
#180
Raíz de Valeriana en Rebanadas
Hierbas0.5 mgper 100g
#181
Hojas de Lima Kaffir
Hierbas0.5 mgper 100g
#182
Raíz de Ginseng Rallada
Hierbas0.3 mgper 100g
#183
Raíz de Ginseng Tostada
Hierbas0.3 mgper 100g
#184
Raíz de Regaliz Tostada
Hierbas0.3 mgper 100g
#185
Salvia Picada
Hierbas0.2 mgper 100g
#186
Orégano Dulce
Hierbas0.2 mgper 100g
#187
Raíz de Regaliz Cruda
Hierbas0.2 mgper 100g
#188
Bálsamo de Limón Secado
Hierbas0.1 mgper 100g
#189
Verbena de Limón Seca
Hierbas0.1 mgper 100g
#190
Manzanilla Fresca
Hierbas0.1 mgper 100g
#191
Raíz de Regaliz Orgánica
Hierbas0.1 mgper 100g
#192
Manzanilla Hoja Entera
Hierbas0.1 mgper 100g
#193
Raíz de Valeriana Horneada
Hierbas0 mgper 100g
#194
Raíz de Valeriana Hervida
Hierbas0 mgper 100g
#195
Manzanilla Picada
Hierbas0 mgper 100g
#196
Verbena de Limón Chopada
Hierbas0 mgper 100g
#197
Manzanilla Triturada
Hierbas0 mgper 100g
#198
Verbena de Limón Crujida
Hierbas0 mgper 100g
#199
Hojas de Pandán Machacadas
Hierbas0 mgper 100g
#200
Sabor Crujiente
Hierbas0 mgper 100g
#201
Manzanilla Seca
Hierbas0 mgper 100g
#202
Hojas de Lima Kafir Secas
Hierbas0 mgper 100g
#203
Raíz de Valeriana Seca
Hierbas0 mgper 100g
#204
Albahaca Fresca
Hierbas0 gper 100g
#205
Perejil Chino Fresco
Hierbas0 gper 100g
#206
Cebollino Fresco
Hierbas0 gper 100g
#207
Cilantro Fresco
Hierbas0 gper 100g
#208
Hojas de Lima Kaffir Frescas
Hierbas0 gper 100g
#209
Verbena Limón Fresca
Hierbas0 gper 100g
#210
Hierba Limón
Hierbas0 gper 100g
#211
Lovage Fresco
Hierbas0 gper 100g
#212
Orégano dulce
Hierbas0 gper 100g
#213
Hojas de Pandan Frescas
Hierbas0 mgper 100g
#214
Salvia Fresca
Hierbas0 gper 100g
#215
Manzanilla Molida
Hierbas0 mgper 100g
#216
Verbena de Limón en Polvo
Hierbas0 mgper 100g
#217
Raíz de Regaliz Pisada
Hierbas0 mgper 100g
#218
Manzanilla Orgánica
Hierbas0 mgper 100g
#219
Verbena Limón Orgánica
Hierbas0 mgper 100g
#220
Salvia Orgánica
Hierbas0 mgper 100g
#221
Raíz de Valeriana Orgánica
Hierbas0 mgper 100g
#222
Raíz de Valeriana en Polvo
Hierbas0 mgper 100g
#223
Raíz de Valeriana Cruda
Hierbas0 mgper 100g
#224
Manzanilla Rubida
Hierbas0 mgper 100g
#225
Verbena de Limón
Hierbas0 mgper 100g
#226
Hojas de Pandán
Hierbas0 mgper 100g
#227
Ajo Salteado
Hierbas0 gper 100g
#228
Raíz de Valeriana al Vapor
Hierbas0 mgper 100g
#229
Raíz de Valeriana
Hierbas0 gper 100g
#230
Verbena Limón
Hierbas0 mgper 100g
#231
Hojas de Pandán
Hierbas0 mgper 100g