Raízes ricas em Magnesio
Ranking ordenado de raízes com mais quantidade de magnesio por cada 100 gramas de porção comestível.
#1
Raiz de Cúrcuma Assada
Raízes193 mgper 100g
#2
Raiz de Cúrcuma Cozida
Raízes193 mgper 100g
#3
Raiz de Cúrcuma Amassada
Raízes193 mgper 100g
#4
Raiz de Cúrcuma Crua
Raízes193 mgper 100g
#5
Raiz de Cúrcuma Assada
Raízes193 mgper 100g
#6
Raiz de Cúrcuma Fatiada
Raízes193 mgper 100g
#7
Raiz de Cúrcuma Cozida no Vapor
Raízes193 mgper 100g
#8
Maca Assada
Raízes90 mgper 100g
#9
Raiz de Maca Seca
Raízes90 mgper 100g
#10
Raiz de Maca Ralada
Raízes90 mgper 100g
#11
Raiz de Maca
Raízes90 mgper 100g
#12
Raiz de Maca em Pó
Raízes90 mgper 100g
#13
Raiz de Maca Crua
Raízes90 mgper 100g
#14
Raiz de Maca Torrada
Raízes90 mgper 100g
#15
Raiz de Maca Orgânica
Raízes60 mgper 100g
#16
Raiz de Maca Fatiada
Raízes60 mgper 100g
#17
Gengibre Assado
Raízes43 mgper 100g
#18
Raiz de Gengibre Cozida
Raízes43 mgper 100g
#19
Raiz de Gengibre Amassada
Raízes43 mgper 100g
#20
Raiz de Gengibre Orgânico
Raízes43 mgper 100g
#21
Raiz de Gengibre Crua
Raízes43 mgper 100g
#22
Raiz de Gengibre Assada
Raízes43 mgper 100g
#23
Raiz de Gengibre Fatiada
Raízes43 mgper 100g
#24
Raiz de Gengibre Cozida no Vapor
Raízes43 mgper 100g
#25
Nuts de Tigre Orgânicas
Raízes40 mgper 100g
#26
Nuts de Tigre Cruas
Raízes40 mgper 100g
#27
Raiz de Dente de Leão Assada
Raízes36 mgper 100g
#28
Raiz de Dente de Leão Cozida
Raízes36 mgper 100g
#29
Raiz de Dente de Leão Ralada
Raízes36 mgper 100g
#30
Raiz de Dente de Leão Amassada
Raízes36 mgper 100g
#31
Raiz de Dente de Leão Orgânica
Raízes36 mgper 100g
#32
Raiz de Dente de Leão Crua
Raízes36 mgper 100g
#33
Raiz de Dente de Leão Fatiada
Raízes36 mgper 100g
#34
Raiz de Dente de Leão Cozida no Vapor
Raízes36 mgper 100g
#35
Pastinaca Seca
Raízes30 mgper 100g
#36
Maca em Conserva
Raízes30 mgper 100g
#37
Raiz de Loto em Pó
Raízes30 mgper 100g
#38
Raiz de Maca Cozida no Vapor
Raízes30 mgper 100g
#39
Raiz de Pastinaca Ralada
Raízes29 mgper 100g
#40
Yuca Assada
Raízes25 mgper 100g
#41
Raiz de Maca Cozida
Raízes25 mgper 100g
#42
Mandioca Seca
Raízes25 mgper 100g
#43
Raiz de Loto Seca
Raízes25 mgper 100g
#44
Batata Doce Seca
Raízes25 mgper 100g
#45
Taro Seco
Raízes25 mgper 100g
#46
Inhame Seco
Raízes25 mgper 100g
#47
Yuca Seca
Raízes25 mgper 100g
#48
Mandioca Ralada
Raízes25 mgper 100g
#49
Batata Doce Ralada
Raízes25 mgper 100g
#50
Taro Ralado
Raízes25 mgper 100g
#51
Inhame Ralado
Raízes25 mgper 100g
#52
Yuca Ralada
Raízes25 mgper 100g
#53
Purê de Taro
Raízes25 mgper 100g
#54
Purê de Yam
Raízes25 mgper 100g
#55
Mandioca Orgânica
Raízes25 mgper 100g
#56
Taro Orgânico
Raízes25 mgper 100g
#57
Inhame Orgânico
Raízes25 mgper 100g
#58
Yuca Orgânica
Raízes25 mgper 100g
#59
Batata Doce em Pó
Raízes25 mgper 100g
#60
Taro em pó
Raízes25 mgper 100g
#61
Inhame em Pó
Raízes25 mgper 100g
#62
Batata Doce Crua
Raízes25 mgper 100g
#63
Taro Cru
Raízes25 mgper 100g
#64
Inhame
Raízes25 mgper 100g
#65
Yuca Crua
Raízes25 mgper 100g
#66
Yuca Assada
Raízes25 mgper 100g
#67
Yuca Fatiada
Raízes25 mgper 100g
#68
Yuca no Vapor
Raízes25 mgper 100g
#69
Raiz de Taro
Raízes25 mgper 100g
#70
Mandioca assada
Raízes23 mgper 100g
#71
Mandioca Cozida
Raízes23 mgper 100g
#72
Araruta seca
Raízes23 mgper 100g
#73
Arrowroot Ralado
Raízes23 mgper 100g
#74
Mandioca Amassada
Raízes23 mgper 100g
#75
Purê de Mandioca
Raízes23 mgper 100g
#76
Arrowroot Orgânico
Raízes23 mgper 100g
#77
Yuca em Pó
Raízes23 mgper 100g
#78
Mandioca
Raízes23 mgper 100g
#79
Araruta Assada
Raízes23 mgper 100g
#80
Arrurruz fatiado
Raízes23 mgper 100g
#81
Araruta Cozida
Raízes23 mgper 100g
#82
Raiz de Chicória Ralada
Raízes22 mgper 100g
#83
Raiz de Chicória Crua
Raízes22 mgper 100g
#84
Yuca Cozida
Raízes21 mgper 100g
#85
Purê de Mandioca
Raízes21 mgper 100g
#86
Purê de Pastinaca
Raízes21 mgper 100g
#87
Mandioca Crua
Raízes21 mgper 100g
#88
Raiz de Pastinaca Assada
Raízes21 mgper 100g
#89
Raiz de Maca Amassada
Raízes20 mgper 100g
#90
Raiz de Pastinaca Cozida no Vapor
Raízes20 mgper 100g
#91
Raiz de Bardana
Raízes18 mgper 100g
#92
Raiz de Pastinaca Assada
Raízes18 mgper 100g
#93
Raiz de Burdock Cozida
Raízes18 mgper 100g
#94
Raiz de Burdock Amassada
Raízes18 mgper 100g
#95
Raiz de Burdock Orgânica
Raízes18 mgper 100g
#96
Raiz de Burdock em Conserva
Raízes18 mgper 100g
#97
Raiz de Burdock Crua
Raízes18 mgper 100g
#98
Raiz de Burdock Assada
Raízes18 mgper 100g
#99
Raiz de Burdock Fatiada
Raízes18 mgper 100g
#100
Raiz de Burdock Cozida no Vapor
Raízes18 mgper 100g
#101
Raiz de Chicória Seca
Raízes17 mgper 100g
#102
Raiz de Bardana Ralada
Raízes17 mgper 100g
#103
Raiz de Chicória Orgânica
Raízes17 mgper 100g
#104
Raiz de Pastinaca Orgânica
Raízes17 mgper 100g
#105
Raiz de Chicória em Pó
Raízes17 mgper 100g
#106
Pastinaca
Raízes17 mgper 100g
#107
Raiz de Chicória Assada
Raízes15 mgper 100g
#108
Raiz de Nabo Assada
Raízes15 mgper 100g
#109
Raiz de Nabo Cozida
Raízes15 mgper 100g
#110
Raiz de Burdock Seca
Raízes15 mgper 100g
#111
Raiz de Nabicol Secada
Raízes15 mgper 100g
#112
Raiz de Nabo Ralada
Raízes15 mgper 100g
#113
Purê de Nabo
Raízes15 mgper 100g
#114
Nabicol Orgânico
Raízes15 mgper 100g
#115
Nabo em Conserva
Raízes15 mgper 100g
#116
Raiz de Nabicol em Pó
Raízes15 mgper 100g
#117
Nabicol
Raízes15 mgper 100g
#118
Raiz de Chicória Torrada
Raízes15 mgper 100g
#119
Raiz de Nabo Assada
Raízes15 mgper 100g
#120
Raiz de Nabo Fatiada
Raízes15 mgper 100g
#121
Nabo Cozido no Vapor
Raízes15 mgper 100g
#122
Raiz de Ginseng Amassada
Raízes12 mgper 100g
#123
Raiz de Pastinaca em Pó
Raízes12 mgper 100g
#124
Raiz de Pastinaca Fatiada
Raízes12 mgper 100g
#125
Galanga Assada
Raízes10 mgper 100g
#126
Raiz de Ginseng Assada
Raízes10 mgper 100g
#127
Galanga cozida
Raízes10 mgper 100g
#128
Raiz de Ginseng Cozida
Raízes10 mgper 100g
#129
Raiz de Pastinaca Seca
Raízes10 mgper 100g
#130
Galanga Amassada
Raízes10 mgper 100g
#131
Raiz de Valeriana Amassada
Raízes10 mgper 100g
#132
Raiz de Ginseng Orgânico
Raízes10 mgper 100g
#133
Raiz de Burdock em Pó
Raízes10 mgper 100g
#134
Galanga Crua
Raízes10 mgper 100g
#135
Raiz de Ginseng Crua
Raízes10 mgper 100g
#136
Galanga Assada
Raízes10 mgper 100g
#137
Galanga Fatiada
Raízes10 mgper 100g
#138
Raiz de Ginseng Fatiada
Raízes10 mgper 100g
#139
Raiz de Ginseng Cozida no Vapor
Raízes10 mgper 100g
#140
Raiz de Regaliz Cozida
Raízes10 mgper 100g
#141
Raiz de Regaliz Cozida
Raízes5 mgper 100g
#142
Raiz de Ginseng em Pickles
Raízes5 mgper 100g
#143
Mandioca Assada
Raízes0 gper 100g
#144
Taro Assado
Raízes0 gper 100g
#145
Inhame Assado
Raízes0 gper 100g
#146
Mandioca Cozida
Raízes0 gper 100g
#147
Taro Cozido
Raízes0 gper 100g
#148
Raiz de Burdock
Raízes0 gper 100g
#149
Mandioca
Raízes0 gper 100g
#150
Mandioca
Raízes0 gper 100g
#151
Aipo-nabo
Raízes0 gper 100g
#152
Raiz de Chicória
Raízes0 gper 100g
#153
Raiz de Dente de Leão
Raízes0 gper 100g
#154
Mandioca Fresca
Raízes0 gper 100g
#155
Raiz de Galanga
Raízes0 gper 100g
#156
Raiz de Gengibre
Raízes0 gper 100g
#157
Raiz de Ginseng
Raízes0 gper 100g
#158
Mandioca Grelhada
Raízes0 gper 100g
#159
Taro Grelhado
Raízes0 gper 100g
#160
Inhame Grelhado
Raízes0 gper 100g
#161
Raiz de Regaliz
Raízes0 gper 100g
#162
Pignut
Raízes0 gper 100g
#163
Inhame Roxo
Raízes0 gper 100g
#164
Raiz de Sarsaparilha
Raízes0 gper 100g
#165
Mandioca Salteada
Raízes0 gper 100g
#166
Raiz de Cúrcuma
Raízes0 gper 100g
#167
Mandioca Branca
Raízes0 gper 100g
#168
Inhame Amarelo
Raízes0 gper 100g