Raízes ricas em Folato
Ranking ordenado de raízes com mais quantidade de folato por cada 100 gramas de porção comestível.
#1
Raiz de Pastinaca Assada
Raízes67 µgper 100g
#2
Pastinaca Seca
Raízes67 µgper 100g
#3
Raiz de Pastinaca Ralada
Raízes67 mcgper 100g
#4
Purê de Pastinaca
Raízes67 mcgper 100g
#5
Raiz de Pastinaca Orgânica
Raízes67 µgper 100g
#6
Raiz de Pastinaca em Pó
Raízes67 µgper 100g
#7
Pastinaca
Raízes67 µgper 100g
#8
Raiz de Pastinaca Assada
Raízes67 µgper 100g
#9
Raiz de Pastinaca Fatiada
Raízes67 mcgper 100g
#10
Raiz de Pastinaca Cozida no Vapor
Raízes67 µgper 100g
#11
Maca em Conserva
Raízes61 mcgper 100g
#12
Raiz de Dente de Leão Cozida
Raízes50 mcgper 100g
#13
Raiz de Ginseng Amassada
Raízes38 mcgper 100g
#14
Raiz de Ginseng Orgânico
Raízes38 mcgper 100g
#15
Raiz de Ginseng Crua
Raízes38 mcgper 100g
#16
Raiz de Chicória Assada
Raízes36 µgper 100g
#17
Raiz de Dente de Leão Assada
Raízes36 mcgper 100g
#18
Raiz de Burdock Cozida
Raízes36 mcgper 100g
#19
Raiz de Chicória Seca
Raízes36 mcgper 100g
#20
Raiz de Bardana Ralada
Raízes36 mcgper 100g
#21
Raiz de Chicória Ralada
Raízes36 µgper 100g
#22
Raiz de Dente de Leão Ralada
Raízes36 µgper 100g
#23
Raiz de Burdock Amassada
Raízes36 mcgper 100g
#24
Raiz de Dente de Leão Amassada
Raízes36 µgper 100g
#25
Raiz de Burdock Orgânica
Raízes36 mcgper 100g
#26
Raiz de Chicória Orgânica
Raízes36 µgper 100g
#27
Raiz de Dente de Leão Orgânica
Raízes36 mcgper 100g
#28
Raiz de Burdock em Conserva
Raízes36 mcgper 100g
#29
Raiz de Chicória em Pó
Raízes36 mcgper 100g
#30
Raiz de Burdock Crua
Raízes36 mcgper 100g
#31
Raiz de Chicória Crua
Raízes36 µgper 100g
#32
Raiz de Burdock Fatiada
Raízes36 mcgper 100g
#33
Raiz de Dente de Leão Fatiada
Raízes36 µgper 100g
#34
Raiz de Burdock Cozida no Vapor
Raízes36 mcgper 100g
#35
Raiz de Dente de Leão Cozida no Vapor
Raízes36 mcgper 100g
#36
Nuts de Tigre Cruas
Raízes30 mcgper 100g
#37
Mandioca Ralada
Raízes27 µgper 100g
#38
Mandioca Crua
Raízes27 µgper 100g
#39
Raiz de Maca Cozida
Raízes24 mcgper 100g
#40
Raiz de Nabo Ralada
Raízes24 mcgper 100g
#41
Nabo em Conserva
Raízes24 mcgper 100g
#42
Raiz de Nabicol em Pó
Raízes24 mcgper 100g
#43
Raiz de Maca Torrada
Raízes24 mcgper 100g
#44
Nabo Cozido no Vapor
Raízes24 mcgper 100g
#45
Raiz de Nabo Assada
Raízes22 mcgper 100g
#46
Taro Ralado
Raízes22 mcgper 100g
#47
Purê de Nabo
Raízes22 mcgper 100g
#48
Purê de Taro
Raízes22 mcgper 100g
#49
Nabicol Orgânico
Raízes22 mcgper 100g
#50
Nabicol
Raízes22 mcgper 100g
#51
Raiz de Nabo Assada
Raízes22 mcgper 100g
#52
Raiz de Nabo Fatiada
Raízes22 mcgper 100g
#53
Raiz de Bardana
Raízes20 mcgper 100g
#54
Raiz de Ginseng Cozida
Raízes20 mcgper 100g
#55
Raiz de Burdock Seca
Raízes20 mcgper 100g
#56
Raiz de Pastinaca Seca
Raízes20 µgper 100g
#57
Raiz de Nabicol Secada
Raízes20 µgper 100g
#58
Taro Seco
Raízes20 µgper 100g
#59
Raiz de Maca Amassada
Raízes20 mcgper 100g
#60
Nuts de Tigre Orgânicas
Raízes20 mcgper 100g
#61
Raiz de Burdock em Pó
Raízes20 mcgper 100g
#62
Taro em pó
Raízes20 µgper 100g
#63
Raiz de Burdock Assada
Raízes20 mcgper 100g
#64
Raiz de Chicória Torrada
Raízes20 mcgper 100g
#65
Raiz de Maca Cozida no Vapor
Raízes20 mcgper 100g
#66
Raiz de Maca Ralada
Raízes19 mcgper 100g
#67
Raiz de Maca Orgânica
Raízes19 mcgper 100g
#68
Yuca Assada
Raízes18 µgper 100g
#69
Raiz de Nabo Cozida
Raízes18 mcgper 100g
#70
Yuca Cozida
Raízes18 mcgper 100g
#71
Mandioca Seca
Raízes18 µgper 100g
#72
Raiz de Loto Seca
Raízes18 µgper 100g
#73
Inhame Seco
Raízes18 mcgper 100g
#74
Yuca Seca
Raízes18 mcgper 100g
#75
Inhame Ralado
Raízes18 mcgper 100g
#76
Yuca Ralada
Raízes18 µgper 100g
#77
Purê de Mandioca
Raízes18 mcgper 100g
#78
Purê de Yam
Raízes18 mcgper 100g
#79
Purê de Mandioca
Raízes18 mcgper 100g
#80
Mandioca Orgânica
Raízes18 mcgper 100g
#81
Taro Orgânico
Raízes18 µgper 100g
#82
Inhame Orgânico
Raízes18 µgper 100g
#83
Yuca Orgânica
Raízes18 mcgper 100g
#84
Inhame em Pó
Raízes18 µgper 100g
#85
Yuca em Pó
Raízes18 µgper 100g
#86
Taro Cru
Raízes18 µgper 100g
#87
Inhame
Raízes18 µgper 100g
#88
Yuca Crua
Raízes18 µgper 100g
#89
Yuca Assada
Raízes18 mcgper 100g
#90
Yuca Fatiada
Raízes18 mcgper 100g
#91
Araruta Cozida
Raízes18 µgper 100g
#92
Yuca no Vapor
Raízes18 mcgper 100g
#93
Mandioca assada
Raízes15 µgper 100g
#94
Arrowroot Orgânico
Raízes15 mcgper 100g
#95
Raiz de Cúrcuma Cozida
Raízes13 mcgper 100g
#96
Raiz de Cúrcuma Amassada
Raízes13 mcgper 100g
#97
Raiz de Cúrcuma Cozida no Vapor
Raízes13 mcgper 100g
#98
Gengibre Assado
Raízes11 mcgper 100g
#99
Raiz de Gengibre Cozida
Raízes11 mcgper 100g
#100
Batata Doce Seca
Raízes11 mcgper 100g
#101
Batata Doce Ralada
Raízes11 mcgper 100g
#102
Raiz de Gengibre Amassada
Raízes11 mcgper 100g
#103
Raiz de Gengibre Orgânico
Raízes11 mcgper 100g
#104
Batata Doce em Pó
Raízes11 mcgper 100g
#105
Raiz de Gengibre Crua
Raízes11 mcgper 100g
#106
Batata Doce Crua
Raízes11 mcgper 100g
#107
Raiz de Gengibre Assada
Raízes11 mcgper 100g
#108
Raiz de Gengibre Fatiada
Raízes11 mcgper 100g
#109
Raiz de Gengibre Cozida no Vapor
Raízes11 mcgper 100g
#110
Galanga Assada
Raízes10 mcgper 100g
#111
Raiz de Ginseng Assada
Raízes10 mcgper 100g
#112
Raiz de Valeriana Amassada
Raízes10 mcgper 100g
#113
Raiz de Loto em Pó
Raízes10 µgper 100g
#114
Araruta Assada
Raízes10 µgper 100g
#115
Galanga Assada
Raízes10 mcgper 100g
#116
Galanga Fatiada
Raízes10 mcgper 100g
#117
Mandioca Amassada
Raízes9 mcgper 100g
#118
Arrurruz fatiado
Raízes9 µgper 100g
#119
Mandioca Cozida
Raízes5 µgper 100g
#120
Galanga cozida
Raízes5 mcgper 100g
#121
Arrowroot Ralado
Raízes5 mcgper 100g
#122
Galanga Amassada
Raízes5 µgper 100g
#123
Raiz de Ginseng em Pickles
Raízes5 mcgper 100g
#124
Mandioca
Raízes5 mcgper 100g
#125
Galanga Crua
Raízes5 mcgper 100g
#126
Raiz de Ginseng Fatiada
Raízes5 mcgper 100g
#127
Raiz de Ginseng Cozida no Vapor
Raízes5 mcgper 100g
#128
Raiz de Regaliz Cozida
Raízes5 µgper 100g
#129
Raiz de Regaliz Cozida
Raízes2 mcgper 100g
#130
Mandioca Assada
Raízes0 gper 100g
#131
Maca Assada
Raízes0 mcgper 100g
#132
Taro Assado
Raízes0 gper 100g
#133
Raiz de Cúrcuma Assada
Raízes0 mcgper 100g
#134
Inhame Assado
Raízes0 gper 100g
#135
Mandioca Cozida
Raízes0 gper 100g
#136
Taro Cozido
Raízes0 gper 100g
#137
Raiz de Burdock
Raízes0 gper 100g
#138
Mandioca
Raízes0 gper 100g
#139
Mandioca
Raízes0 gper 100g
#140
Aipo-nabo
Raízes0 gper 100g
#141
Raiz de Chicória
Raízes0 gper 100g
#142
Raiz de Dente de Leão
Raízes0 gper 100g
#143
Araruta seca
Raízes0 µgper 100g
#144
Raiz de Maca Seca
Raízes0 µgper 100g
#145
Mandioca Fresca
Raízes0 gper 100g
#146
Raiz de Galanga
Raízes0 gper 100g
#147
Raiz de Gengibre
Raízes0 gper 100g
#148
Raiz de Ginseng
Raízes0 gper 100g
#149
Mandioca Grelhada
Raízes0 gper 100g
#150
Taro Grelhado
Raízes0 gper 100g
#151
Inhame Grelhado
Raízes0 gper 100g
#152
Raiz de Regaliz
Raízes0 gper 100g
#153
Raiz de Maca
Raízes0 gper 100g
#154
Pignut
Raízes0 gper 100g
#155
Raiz de Maca em Pó
Raízes0 mcgper 100g
#156
Inhame Roxo
Raízes0 gper 100g
#157
Raiz de Dente de Leão Crua
Raízes0 mgper 100g
#158
Raiz de Maca Crua
Raízes0 mcgper 100g
#159
Raiz de Cúrcuma Crua
Raízes0 mcgper 100g
#160
Raiz de Cúrcuma Assada
Raízes0 mcgper 100g
#161
Raiz de Sarsaparilha
Raízes0 gper 100g
#162
Mandioca Salteada
Raízes0 gper 100g
#163
Raiz de Maca Fatiada
Raízes0 mcgper 100g
#164
Raiz de Cúrcuma Fatiada
Raízes0 mcgper 100g
#165
Raiz de Taro
Raízes0 gper 100g
#166
Raiz de Cúrcuma
Raízes0 gper 100g
#167
Mandioca Branca
Raízes0 gper 100g
#168
Inhame Amarelo
Raízes0 gper 100g