Graines riches en Folate
Ordered ranking of graines riches en folate per 100 grams of edible portion.
#1
Graines de Tournesol Moulues Biologiques
Graines227 µgper 100g
#2
Graines de Tournesol Crues
Graines227 µgper 100g
#3
Graines de Tournesol Torréfiées et Salées
Graines227 µgper 100g
#4
Graines de Tournesol Grillées Sans Sel
Graines227 µgper 100g
#5
Graines de Tournesol Torréfiées
Graines227 µgper 100g
#6
Graines de Tournesol Crues et Entières
Graines227 µgper 100g
#7
Graines de Cannabis Moulues Organiques
Graines110 µgper 100g
#8
Graines de Chanvre Crues Épluchées
Graines110 µgper 100g
#9
Graines de Chanvre Torréfiées Sans Sel
Graines110 µgper 100g
#10
Graines de Cânhamo Crues et Entières
Graines110 µgper 100g
#11
Tahini Classique
Graines97 µgper 100g
#12
Tahini Crémeux
Graines97 µgper 100g
#13
Tahini Maison
Graines97 µgper 100g
#14
Tahini Bas en Sodium
Graines97 µgper 100g
#15
Graines de Sésame Noir (Moulues)
Graines97 µgper 100g
#16
Graines de Sésame Blanc Moulu Biologiques
Graines97 µgper 100g
#17
Tahini Bio
Graines97 mcgper 100g
#18
Graines de Sésame Noires
Graines97 µgper 100g
#19
Graines de Sésame Blanches
Graines97 µgper 100g
#20
Graines de Sésame Noir Grillées et Salées
Graines97 µgper 100g
#21
Graines de Sésame Blanc Torréfiées et Salées
Graines97 mcgper 100g
#22
Graines de Sésame Noir
Graines97 µgper 100g
#23
Graines de Sésame Blanches Torréfiées Sans Sel
Graines97 µgper 100g
#24
Graines de Sésame Brun Non Décortiquées
Graines97 mcgper 100g
#25
Graines de Sésame Blanches
Graines97 µgper 100g
#26
Graines de Sésame Noir Germées
Graines97 µgper 100g
#27
Graines de Sésame Blanches Germées
Graines97 mcgper 100g
#28
Tahini Sans Sucre
Graines97 mcgper 100g
#29
Graines de Sésame Noir Torréfiées
Graines97 µgper 100g
#30
Graines de Sésame Blanc Torréfiées
Graines97 µgper 100g
#31
Graines de Sésame Noires
Graines97 µgper 100g
#32
Graines de Sésame Blanches
Graines97 µgper 100g
#33
Graines de Lin Marron
Graines87 µgper 100g
#34
Graines de Lin Dorées
Graines87 µgper 100g
#35
Graines de Lin Brunes
Graines87 mcgper 100g
#36
Graines de Lin Dorées
Graines87 mcgper 100g
#37
Graines de Lin Torréfiées et Salées
Graines87 µgper 100g
#38
Graines de Lin Dorées Torréfiées et Salées
Graines87 µgper 100g
#39
Graines de Lin Marron
Graines87 mcgper 100g
#40
Graines de Lin Dorées
Graines87 mcgper 100g
#41
Graines de Lin Brun Germinées
Graines87 mcgper 100g
#42
Graines de Lin Dorées Germinées
Graines87 µgper 100g
#43
Graines de Lin Torréfiées Brunes
Graines87 µgper 100g
#44
Graines de Lin Torréfiées Dorées
Graines87 µgper 100g
#45
Graines de Lin Brunes
Graines87 mcgper 100g
#46
Graines de Lin Dorées
Graines87 µgper 100g
#47
Graines de Fenouil Biologiques
Graines62 µgper 100g
#48
Graines de Fenouil Torréfiées
Graines62 µgper 100g
#49
Graines de Moutarde Germées
Graines60 µgper 100g
#50
Graines de Citrouille Moulues Biologiques
Graines58 µgper 100g
#51
Graines de Citrouille Crues
Graines58 µgper 100g
#52
Graines de Citrouille Grillées et Salées
Graines58 µgper 100g
#53
Graines de Citrouille Torréfiées Sans Sel
Graines58 µgper 100g
#54
Graines de Citrouille Germées
Graines58 µgper 100g
#55
Graines de Citrouille Torréfiées
Graines58 µgper 100g
#56
Graines de Citrouille
Graines58 µgper 100g
#57
Fenugrec Écrasé
Graines57 µgper 100g
#58
Graines de Pavot Bleu
Graines57 mcgper 100g
#59
Graines de Pavot Bleu
Graines57 mcgper 100g
#60
Graines de Pavot
Graines57 mcgper 100g
#61
Fenugrec Entier
Graines57 µgper 100g
#62
Graines de Moutarde Entières
Graines50 µgper 100g
#63
Graines de Chia Noires
Graines49 mcgper 100g
#64
Graines de Chia Blanches
Graines49 mcgper 100g
#65
Graines de Chia Noires
Graines49 mcgper 100g
#66
Graines de Chia Blanches
Graines49 µgper 100g
#67
Graines de Chia Noires
Graines49 µgper 100g
#68
Graines de Chia Blanches
Graines49 µgper 100g
#69
Graines de Chia Noires Grillées et Salées
Graines49 mcgper 100g
#70
Graines de Chia Blanches Torréfiées et Salées
Graines49 µgper 100g
#71
Graines de Chia Noires
Graines49 µgper 100g
#72
Graines de Chia Blanches Torréfiées Sans Sel
Graines49 µgper 100g
#73
Graines de Chia Noires Germées
Graines49 µgper 100g
#74
Graines de Chia Blanches Germées
Graines49 µgper 100g
#75
Graines de Chia Noires Tostées
Graines49 µgper 100g
#76
Graines de Chia Blanches Tostées
Graines49 mcgper 100g
#77
Graines de Chia Noires
Graines49 µgper 100g
#78
Graines de Chia
Graines49 µgper 100g
#79
Graines de Céleri Aromatiques
Graines36 µgper 100g
#80
Graines de Céleri Biologique
Graines36 mcgper 100g
#81
Graines de Moutarde Cassées
Graines28 µgper 100g
#82
Graine de Paraná
Graines24 mcgper 100g
#83
Noix du Brésil
Graines22 mcgper 100g
#84
Noix du Brésil
Graines22 mcgper 100g
#85
Noix du Brésil Rôties
Graines22 mcgper 100g
#86
Noix du Brésil Écossées
Graines22 mcgper 100g
#87
Noix de Cola Crue
Graines10 mcgper 100g
#88
Noix de Cola Organiques
Graines5 µgper 100g
#89
Noix de Cola Sans Coque
Graines5 mcgper 100g
#90
Graines de Céleri Torréfiées
Graines5 µgper 100g
#91
Gland Doux
Graines0 gper 100g
#92
Noix de Gland
Graines0 gper 100g
#93
Beurre d'Amande Crémeux Sans Sel
Graines0 gper 100g
#94
Beurre d'Amande Croustillant Sans Sel
Graines0 gper 100g
#95
Amandes Fines Blanchies
Graines0 gper 100g
#96
Amandes
Graines0 gper 100g
#97
Graine de Canari
Graines0 gper 100g
#98
Graines de Coigue Andin
Graines0 gper 100g
#99
Graines d'Anis
Graines0 gper 100g
#100
Graine d'Anis
Graines0 gper 100g
#101
Graines d'Anis
Graines0 gper 100g
#102
Graines d'Anis
Graines0 gper 100g
#103
Noyau d'Abricot
Graines0 gper 100g
#104
Noyau d'Abricot Amer
Graines0 gper 100g
#105
Noyaux d'Abricot
Graines0 gper 100g
#106
Noyaux d'Abricot Doux
Graines0 gper 100g
#107
Graines de Fenouil Aromatique
Graines0 gper 100g
#108
Graines de Moutarde Aromatiques
Graines0 µgper 100g
#109
Graines de Bambou
Graines0 gper 100g
#110
Noix de Barbade
Graines0 gper 100g
#111
Noix Baru
Graines0 gper 100g
#112
Noix de Baru Torréfiée
Graines0 gper 100g
#113
Coques de noix baru rôties
Graines0 gper 100g
#114
Noix Baru
Graines0 gper 100g
#115
Graine de Hêtre Sauvage
Graines0 gper 100g
#116
Noix de Hêtre
Graines0 gper 100g
#117
Tranche de Noix de Betel
Graines0 gper 100g
#118
Noix de Betel
Graines0 gper 100g
#119
Amande Amère
Graines0 gper 100g
#120
Noyaux d'Amande Amère
Graines0 gper 100g
#121
Graines de Moutarde Noire
Graines0 gper 100g
#122
Graines de Sésame Noires
Graines0 gper 100g
#123
Noix du Brésil
Graines0 gper 100g
#124
Graine de Pain Bouillie
Graines0 gper 100g
#125
Graines de Moutarde Brune
Graines0 gper 100g
#126
Noix de Bison
Graines0 gper 100g
#127
Noix de Bunya
Graines0 gper 100g
#128
Graine de Bunya
Graines0 gper 100g
#129
Noix de Courge
Graines0 gper 100g
#130
Tamanu
Graines0 gper 100g
#131
Graines de Prairie Canari
Graines0 gper 100g
#132
Alpiste
Graines0 gper 100g
#133
Noix de bougie
Graines0 gper 100g
#134
Graine de candlenut
Graines0 gper 100g
#135
Noix de candela
Graines0 gper 100g
#136
Graines de Cantaloup
Graines0 gper 100g
#137
Graines de Cantaloup
Graines0 gper 100g
#138
Graines de Carvi
Graines0 gper 100g
#139
Graines de Carvi
Graines0 gper 100g
#140
Graines de Cumin
Graines0 gper 100g
#141
Graines de Cumin
Graines0 gper 100g
#142
Cardamome Verte
Graines0 gper 100g
#143
Cardamome Verte
Graines0 gper 100g
#144
Beurre de Cajou Crémeux Bio
Graines0 gper 100g
#145
Noix de Cajou Torréfiées Sans Sel
Graines0 gper 100g
#146
Graines de Céleri Pignon
Graines0 gper 100g
#147
Graines de Céleri
Graines0 gper 100g
#148
Graines de Céleri
Graines0 gper 100g
#149
Graines de Céleri Moulu
Graines0 gper 100g
#150
Graines de Céleri
Graines0 gper 100g
#151
Graine de Cephalotaxus
Graines0 gper 100g
#152
Graines de Chia
Graines0 gper 100g
#153
Graines de Chia Noires
Graines0 gper 100g
#154
Graines de Chia Blanches
Graines0 gper 100g
#155
Graines de Chia
Graines0 gper 100g
#156
Pignon Chilgoza
Graines0 gper 100g
#157
Pin Chinois Noix
Graines0 gper 100g
#158
Cacao en Poudre
Graines0 gper 100g
#159
Graines de Coix
Graines0 gper 100g
#160
Graines de Coix Blanches
Graines0 gper 100g
#161
Pin Colorado
Graines0 gper 100g
#162
Graine de Coriandre
Graines0 gper 100g
#163
Graine de Coriandre
Graines0 gper 100g
#164
Graines de Coriandre
Graines0 gper 100g
#165
Graines de Céleri Cassées
Graines0 µgper 100g
#166
Graine de Cumin
Graines0 gper 100g
#167
Graine de Cumin Entière
Graines0 gper 100g
#168
Graines de Cumin
Graines0 gper 100g
#169
Amande du Désert
Graines0 gper 100g
#170
Graines de Tournesol Grillées à Sec
Graines0 gper 100g
#171
Noix Anglaise
Graines0 gper 100g
#172
Graines de Fenouil Aromatiques
Graines0 gper 100g
#173
Graine de Fenouil
Graines0 gper 100g
#174
Graines de Fenouil
Graines0 gper 100g
#175
Graines de Lin Brun
Graines0 gper 100g
#176
Graines de Lin Dorées
Graines0 gper 100g
#177
Graines de Lin
Graines0 gper 100g
#178
Graines de Lin Brun
Graines0 gper 100g
#179
Lin Grillé Doré
Graines0 gper 100g
#180
Noix de Ginkgo
Graines0 gper 100g
#181
Noix de Ginkgo
Graines0 gper 100g
#182
Noix de Ginkgo
Graines0 gper 100g
#183
Guarana
Graines0 gper 100g
#184
Graine Fraîche de Guarana
Graines0 gper 100g
#185
Beurre de Noisette (Torréfié Crémeux)
Graines0 gper 100g
#186
Noisettes Torréfiées
Graines0 gper 100g
#187
Noisettes
Graines0 gper 100g
#188
Cœur de Cannabis
Graines0 gper 100g
#189
Cœurs de Chanvre
Graines0 gper 100g
#190
Cœurs de Cannabis Décortiqués
Graines0 gper 100g
#191
Cœurs de Graines de Cannabis
Graines0 gper 100g
#192
Graines de Chanvre Décortiquées
Graines0 gper 100g
#193
Graines de Chanvre
Graines0 gper 100g
#194
Cacahuètes Grillées au Miel
Graines0 gper 100g
#195
Cœurs de Cannabis Décortiqués
Graines0 gper 100g
#196
Hêtre Indien
Graines0 gper 100g
#197
Grains d'Espresso Italien
Graines0 gper 100g
#198
Jatropha
Graines0 gper 100g
#199
Noix Jésuite
Graines0 gper 100g
#200
Graine de Kahikatea
Graines0 gper 100g
#201
Karanj
Graines0 gper 100g
#202
Graine de Kaya
Graines0 gper 100g
#203
Noix de Kola
Graines0 gper 100g
#204
Noix de Kola
Graines0 gper 100g
#205
Pignon Coréen
Graines0 gper 100g
#206
Graine de Lecythis
Graines0 gper 100g
#207
Graines de lin
Graines0 gper 100g
#208
Graines de Lotus
Graines0 gper 100g
#209
Graines de Lotus
Graines0 gper 100g
#210
Graines de Lotus
Graines0 gper 100g
#211
Graines de Lotus
Graines0 gper 100g
#212
Noyau de Marula
Graines0 gper 100g
#213
Noix de Marula
Graines0 gper 100g
#214
Noix de Marula
Graines0 gper 100g
#215
Graine de Matai
Graines0 gper 100g
#216
Graine de Miro
Graines0 gper 100g
#217
Noyau de Mongongo
Graines0 gper 100g
#218
Noix Mongongo
Graines0 gper 100g
#219
Noix Mongongo
Graines0 gper 100g
#220
Graine de Singe
Graines0 gper 100g
#221
Noix du Puzzle des Singes
Graines0 gper 100g
#222
Graines de Puzzle de Singe
Graines0 gper 100g
#223
Graines de Moutarde
Graines0 gper 100g
#224
Graines de Moutarde Noire
Graines0 gper 100g
#225
Graine de Moutarde Noire
Graines0 gper 100g
#226
Graines de Moutarde Brune
Graines0 gper 100g
#227
Graine de Moutarde Brune
Graines0 gper 100g
#228
Graines de Moutarde Jaune
Graines0 gper 100g
#229
Graines de Moutarde Jaune
Graines0 gper 100g
#230
Graines de Moutarde
Graines0 gper 100g
#231
Graines de Chia Organiques
Graines0 gper 100g
#232
Graines de Lin Biologiques
Graines0 gper 100g
#233
Graines de Pavot Organiques Mouillées
Graines0 µgper 100g
#234
Graines de Sacha Inchi
Graines0 µgper 100g
#235
Graines de Chanvre Biologiques
Graines0 gper 100g
#236
Graines de Moutarde Biologiques
Graines0 µgper 100g
#237
Noix du Brésil
Graines0 gper 100g
#238
Noix de Pin du Paraná
Graines0 gper 100g
#239
Beurre de Cacahuète Croustillant Bio
Graines0 gper 100g
#240
Beurre de Cacahuète Crémeux Bio
Graines0 gper 100g
#241
Cacahuètes Grillées Salées
Graines0 gper 100g
#242
Cacahuète Crue Sans Coquille
Graines0 gper 100g
#243
Cacahuète Valencia (Cru, Sans Coquille)
Graines0 gper 100g
#244
Cacahuètes Virginia
Graines0 gper 100g
#245
Cacahuètes
Graines0 gper 100g
#246
Graine de Phyllocladus
Graines0 gper 100g
#247
Noix Physique
Graines0 gper 100g
#248
Noix Pili
Graines0 gper 100g
#249
Noix Pili Crémeuse
Graines0 gper 100g
#250
Noix Pili
Graines0 gper 100g
#251
Noix Pili Épicées
Graines0 gper 100g
#252
Noix Pili
Graines0 gper 100g
#253
Pignons Chinois
Graines0 gper 100g
#254
Pignon
Graines0 gper 100g
#255
Pignons de Pin
Graines0 gper 100g
#256
Noix de Pignon
Graines0 gper 100g
#257
Beurre de Pistache Cru Vert
Graines0 gper 100g
#258
Pistache Crue Verte
Graines0 gper 100g
#259
Graine de Podocarpe
Graines0 gper 100g
#260
Pongamia
Graines0 gper 100g
#261
Arbre à huile Poonga
Graines0 gper 100g
#262
Graine de Prumnopitys
Graines0 gper 100g
#263
Enveloppe de Psyllium
Graines0 gper 100g
#264
Crème de Graines de Citrouille
Graines0 gper 100g
#265
Graines de Citrouille
Graines0 gper 100g
#266
Graines de Citrouille (Pepitas)
Graines0 gper 100g
#267
Graines de Citrouille Crues (Pepitas)
Graines0 gper 100g
#268
Protéine de Graine de Citrouille
Graines0 gper 100g
#269
Graines de Citrouille
Graines0 gper 100g
#270
Noix Purgante
Graines0 gper 100g
#271
Graine de Quandong
Graines0 gper 100g
#272
Noix de Ramon
Graines0 gper 100g
#273
Morceaux de Cajou Crus
Graines0 gper 100g
#274
Noix de Ginkgo Crues
Graines0 µgper 100g
#275
Pignons Crus
Graines0 gper 100g
#276
Graines de Citrouille Crues
Graines0 gper 100g
#277
Graines de Moutarde Crues
Graines0 µgper 100g
#278
Graines de Pavot Crues
Graines0 µgper 100g
#279
Graines de Sacha Inchi
Graines0 µgper 100g
#280
Graines de Tournesol Crues
Graines0 gper 100g
#281
Moitiés de Noix Crues
Graines0 gper 100g
#282
Cacahuètes Rouges
Graines0 gper 100g
#283
Graine de Rimu
Graines0 gper 100g
#284
Amandes Grillées Salées
Graines0 gper 100g
#285
Amandes Grillées
Graines0 gper 100g
#286
Beurre de Cajou Torré
Graines0 gper 100g
#287
Noix de Cajou Torréfiées
Graines0 gper 100g
#288
Noisettes Torréfiées
Graines0 gper 100g
#289
Noisettes Torréfiées
Graines0 gper 100g
#290
Cacahuètes Grillées
Graines0 gper 100g
#291
Cacahuètes Grillées Salées
Graines0 gper 100g
#292
Moitiés de Noix de Pécan Torrées
Graines0 gper 100g
#293
Noix de Pécan Torréfiées
Graines0 gper 100g
#294
Pistaches Grillées Salées
Graines0 gper 100g
#295
Pistaches Grillées
Graines0 gper 100g
#296
Graines de Citrouille Torréfiées
Graines0 gper 100g
#297
Graines de Cannabis Grillées et Salées
Graines0 µgper 100g
#298
Graines de Moutarde Torréfiées et Salées
Graines0 µgper 100g
#299
Graines de Pavot Tostées et Salées
Graines0 µgper 100g
#300
Graines Sacha Inchi Grillées et Salées
Graines0 µgper 100g
#301
Graines de Tournesol Grillées
Graines0 gper 100g
#302
Graines de Moutarde Torréfiées Sans Sel
Graines0 µgper 100g
#303
Graines de Pavot Torréfiées Sans Sel
Graines0 µgper 100g
#304
Graines de Sacha Inchi Torréfiées Sans Sel
Graines0 µgper 100g
#305
Moitiés de Noix Torrées
Graines0 gper 100g
#306
Noix Torréfiées
Graines0 gper 100g
#307
Sacha Inchi
Graines0 gper 100g
#308
Protéine de Sacha Inchi
Graines0 gper 100g
#309
Sacha Inchi Grillé
Graines0 gper 100g
#310
Graines Torréfiées de Sacha Inchi
Graines0 gper 100g
#311
Graines de Cártame
Graines0 gper 100g
#312
Graines de Cártame
Graines0 gper 100g
#313
Graines de Carthame
Graines0 gper 100g
#314
Graine de Salicornia
Graines0 gper 100g
#315
Amandes Salées
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#316
Noix de Macadamia Salées
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#317
Noix Pili Salées
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#318
Graine de Santal
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#319
Graine de Sapucaia
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#320
Graines de Sésame Noir
Graines0 gper 100g
#321
Graine de Sésame Noir
Graines0 gper 100g
#322
Graines de Sésame Non Décortiquées
Graines0 gper 100g
#323
Graines de Sésame Blanches Décortiquées
Graines0 gper 100g
#324
Graines de Sésame
Graines0 gper 100g
#325
Noix de Beurre de Karité
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#326
Noix de Shea
Graines0 gper 100g
#327
Noix de Karité
Graines0 gper 100g
#328
Noix de Ginkgo Sans Coque
Graines0 mcgper 100g
#329
Noisettes Épluchées
Graines0 gper 100g
#330
Noix de Pécan Décortiquées
Graines0 gper 100g
#331
Pistaches décortiquées
Graines0 gper 100g
#332
Noix Décortiquées
Graines0 gper 100g
#333
Noix de Pin Sibérien
Graines0 gper 100g
#334
Noix de Pins Sibériennes
Graines0 gper 100g
#335
Pin de Feuille Unique
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#336
Noix de Ginkgo en Tranches
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#337
Amandes Fumées
Graines0 gper 100g
#338
Noix Souple
Graines0 gper 100g
#339
Cacahuètes Espagnoles (Crues)
Graines0 gper 100g
#340
Graines de Citrouille Épicées
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#341
Noix de Tigre Épicées
Graines0 gper 100g
#342
Graines de Cannabis Germées
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#343
Graines de Pavot Germinées
Graines0 mcgper 100g
#344
Graines de Sacha Inchi Germinées
Graines0 µgper 100g
#345
Graines de Tournesol Germées
Graines0 µgper 100g
#346
Graines de Courge
Graines0 gper 100g
#347
Graines de Courge
Graines0 gper 100g
#348
Pignon de Pin
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#349
Graines de Tournesol
Graines0 gper 100g
#350
Beurre Crémeux de Graines de Tournesol
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#351
Graine de Tournesol (En Coquille)
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#352
Graines de Tournesol
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#353
Graines de Tournesol Crues
Graines0 gper 100g
#354
Protéine de Graines de Tournesol
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#355
Graines de Tournesol Décortiquées
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#356
Graines de Tournesol
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#357
Amandes Douces
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#358
Tahini Bio
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#359
Graine de Tanekaha
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#360
Graine de If
Graines0 gper 100g
#361
Noix de Tigre
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#362
Chufas
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#363
Graines de Chanvre Torréfiées
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#364
Graines de Moutarde Torréfiées
Graines0 µgper 100g
#365
Graines de Pavot Tostées
Graines0 µgper 100g
#366
Graines de Sacha Inchi Torrides
Graines0 µgper 100g
#367
Graines de Sésame Torréfiées
Graines0 gper 100g
#368
Graine de Torreya
Graines0 gper 100g
#369
Graine de Totara
Graines0 gper 100g
#370
Noix de Ginkgo Sans Sel
Graines0 mcgper 100g
#371
Cacahuètes de Valencia (Grillées)
Graines0 gper 100g
#372
Noix
Graines0 gper 100g
#373
Graines de Pastèque
Graines0 gper 100g
#374
Graines de Pastèque
Graines0 gper 100g
#375
Graines de Sésame Blanc
Graines0 gper 100g
#376
Graines d'Anis Entières
Graines0 gper 100g
#377
Graines de Carvi Entières
Graines0 gper 100g
#378
Graines de Céleri Entières
Graines0 µgper 100g
#379
Graines de Coriandre Entières
Graines0 gper 100g
#380
Graines de Cumin Entières
Graines0 gper 100g
#381
Graines de Moutarde Crues et Entières
Graines0 µgper 100g
#382
Graines de Pavot Entières Crues
Graines0 µgper 100g
#383
Graines de Sacha Inchi
Graines0 µgper 100g
#384
Graines de Moutarde Jaune
Graines0 gper 100g
#385
Graine de Taxus
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