Raíces ricas en Magnesio
Ranking ordenado de raíces con más cantidad de magnesio por cada 100 gramos de porción comestible.
#1

Raíz de Cúrcuma al Horno
Raíces193 mgper 100g
#2

Raíz de Cúrcuma Hervida
Raíces193 mgper 100g
#3

Raíz de Cúrcuma Pisada
Raíces193 mgper 100g
#4

Raíz de Cúrcuma Cruda
Raíces193 mgper 100g
#5

Raíz de Cúrcuma Asada
Raíces193 mgper 100g
#6

Raíz de Cúrcuma en Rebanadas
Raíces193 mgper 100g
#7

Raíz de Cúrcuma al Vapor
Raíces193 mgper 100g
#8

Maca Horneada
Raíces90 mgper 100g
#9

Raíz de Maca Seca
Raíces90 mgper 100g
#10

Raíz de Maca Rallada
Raíces90 mgper 100g
#11

Raíz de Maca
Raíces90 mgper 100g
#12

Raíz de Maca en Polvo
Raíces90 mgper 100g
#13

Raíz de Maca Cruda
Raíces90 mgper 100g
#14

Raíz de Maca Tostada
Raíces90 mgper 100g
#15

Raíz de Maca Orgánica
Raíces60 mgper 100g
#16

Raíz de Maca en Rebanadas
Raíces60 mgper 100g
#17

Jengibre Horneado
Raíces43 mgper 100g
#18

Raíz de Jengibre Hervida
Raíces43 mgper 100g
#19

Raíz de Jengibre Pisada
Raíces43 mgper 100g
#20

Raíz de Jengibre Orgánico
Raíces43 mgper 100g
#21

Raíz de Jengibre Cruda
Raíces43 mgper 100g
#22

Raíz de Jengibre Asada
Raíces43 mgper 100g
#23

Raíz de Jengibre en Rebanadas
Raíces43 mgper 100g
#24

Raíz de Jengibre al Vapor
Raíces43 mgper 100g
#25

Nuez de Tigre Orgánica
Raíces40 mgper 100g
#26

Nuez de Tigre Cruda
Raíces40 mgper 100g
#27

Raíz de Diente de León Horneada
Raíces36 mgper 100g
#28

Raíz de Diente de León Hervida
Raíces36 mgper 100g
#29

Raíz de Diente de León Rallada
Raíces36 mgper 100g
#30

Raíz de Diente de León Pisada
Raíces36 mgper 100g
#31

Raíz de Diente de León Orgánica
Raíces36 mgper 100g
#32

Raíz de Diente de León Cruda
Raíces36 mgper 100g
#33

Raíz de Diente de León en Rebanadas
Raíces36 mgper 100g
#34

Raíz de Diente de León al Vapor
Raíces36 mgper 100g
#35

Pastinaca Seca
Raíces30 mgper 100g
#36

Maca en Escabeche
Raíces30 mgper 100g
#37

Raíz de Loto en Polvo
Raíces30 mgper 100g
#38

Raíz de Maca al Vapor
Raíces30 mgper 100g
#39

Raíz de Pastinaca Rallada
Raíces29 mgper 100g
#40

Yuca al Horno
Raíces25 mgper 100g
#41

Raíz de Maca Hervida
Raíces25 mgper 100g
#42

Yuca Seca
Raíces25 mgper 100g
#43

Raíz de Loto Seca
Raíces25 mgper 100g
#44

Batata Seca
Raíces25 mgper 100g
#45

Taro Secado
Raíces25 mgper 100g
#46

Ñame Secado
Raíces25 mgper 100g
#47

Yuca Seca
Raíces25 mgper 100g
#48

Yuca Rallada
Raíces25 mgper 100g
#49

Batata Rallada
Raíces25 mgper 100g
#50

Taro Rallado
Raíces25 mgper 100g
#51

Ñame Rallado
Raíces25 mgper 100g
#52

Yuca Rallada
Raíces25 mgper 100g
#53

Puré de Taro
Raíces25 mgper 100g
#54

Puré de Yuca
Raíces25 mgper 100g
#55

Yuca Orgánica
Raíces25 mgper 100g
#56

Taro Orgánico
Raíces25 mgper 100g
#57

Ñame Orgánico
Raíces25 mgper 100g
#58

Yuca Orgánica
Raíces25 mgper 100g
#59

Batata en Polvo
Raíces25 mgper 100g
#60

Taro en polvo
Raíces25 mgper 100g
#61

Yam en Polvo
Raíces25 mgper 100g
#62

Batata Cruda
Raíces25 mgper 100g
#63

Taro Crudo
Raíces25 mgper 100g
#64

Ñame
Raíces25 mgper 100g
#65

Yuca Cruda
Raíces25 mgper 100g
#66

Yuca Asada
Raíces25 mgper 100g
#67

Yuca en Rebanadas
Raíces25 mgper 100g
#68

Yuca al Vapor
Raíces25 mgper 100g
#69

Raíz de Taro
Raíces25 mgper 100g
#70

Arrurruz al horno
Raíces23 mgper 100g
#71

Mandioca Hervida
Raíces23 mgper 100g
#72

Arrurruz seco
Raíces23 mgper 100g
#73

Arrowroot Ralado
Raíces23 mgper 100g
#74

Arrurruz Machacado
Raíces23 mgper 100g
#75

Puré de Yuca
Raíces23 mgper 100g
#76

Arrowroot Orgánico
Raíces23 mgper 100g
#77

Yuca en Polvo
Raíces23 mgper 100g
#78

Arrurruz
Raíces23 mgper 100g
#79

Araruta Asada
Raíces23 mgper 100g
#80

Arrurruz en rodajas
Raíces23 mgper 100g
#81

Arrurruz al Vapor
Raíces23 mgper 100g
#82

Raíz de Achicoria Rallada
Raíces22 mgper 100g
#83

Raíz de Achicoria Cruda
Raíces22 mgper 100g
#84

Yuca Hervida
Raíces21 mgper 100g
#85

Puré de Yuca
Raíces21 mgper 100g
#86

Puré de Pastinaca
Raíces21 mgper 100g
#87

Yuca Cruda
Raíces21 mgper 100g
#88

Raíz de Pastinaca Asada
Raíces21 mgper 100g
#89

Raíz de Maca Machacada
Raíces20 mgper 100g
#90

Raíz de Pastinaca al Vapor
Raíces20 mgper 100g
#91

Raíz de Bardana
Raíces18 mgper 100g
#92

Raíz de Pastinaca Asada
Raíces18 mgper 100g
#93

Raíz de Burdock Hervida
Raíces18 mgper 100g
#94

Raíz de Burdock Pisada
Raíces18 mgper 100g
#95

Raíz de Burdock Orgánica
Raíces18 mgper 100g
#96

Raíz de Burdock en Escabeche
Raíces18 mgper 100g
#97

Raíz de Burdock Cruda
Raíces18 mgper 100g
#98

Raíz de Burdock Asada
Raíces18 mgper 100g
#99

Raíz de Burdock en Rebanadas
Raíces18 mgper 100g
#100

Raíz de Burdock al Vapor
Raíces18 mgper 100g
#101

Raíz de Achicoria Seca
Raíces17 mgper 100g
#102

Raíz de Bardana Rallada
Raíces17 mgper 100g
#103

Raíz de Achicoria Orgánica
Raíces17 mgper 100g
#104

Raíz de Pastinaca Orgánica
Raíces17 mgper 100g
#105

Raíz de Achicoria en Polvo
Raíces17 mgper 100g
#106

Pastinaca
Raíces17 mgper 100g
#107

Raíz de Achicoria Horneada
Raíces15 mgper 100g
#108

Raíz de Nabicol al Horno
Raíces15 mgper 100g
#109

Raíz de Nabicol Hervida
Raíces15 mgper 100g
#110

Raíz de Burdock Seca
Raíces15 mgper 100g
#111

Raíz de Nabicol Secado
Raíces15 mgper 100g
#112

Raíz de Nabicol Rallada
Raíces15 mgper 100g
#113

Puré de Nabo
Raíces15 mgper 100g
#114

Nabicol Orgánico
Raíces15 mgper 100g
#115

Nabo en Escabeche
Raíces15 mgper 100g
#116

Raíz de Nabicol en Polvo
Raíces15 mgper 100g
#117

Nabicol
Raíces15 mgper 100g
#118

Raíz de Achicoria Tostada
Raíces15 mgper 100g
#119

Raíz de Nabicol Asada
Raíces15 mgper 100g
#120

Raíz de Nabicol en Rebanadas
Raíces15 mgper 100g
#121

Nabo al Vapor
Raíces15 mgper 100g
#122

Raíz de Ginseng Pisada
Raíces12 mgper 100g
#123

Raíz de Pastinaca en Polvo
Raíces12 mgper 100g
#124

Raíz de Pastinaca en Rebanadas
Raíces12 mgper 100g
#125

Galanga Asada
Raíces10 mgper 100g
#126

Raíz de Ginseng Horneada
Raíces10 mgper 100g
#127

Galanga hervida
Raíces10 mgper 100g
#128

Raíz de Ginseng Hervida
Raíces10 mgper 100g
#129

Raíz de Pastinaca Seca
Raíces10 mgper 100g
#130

Galanga Pisada
Raíces10 mgper 100g
#131

Raíz de Valeriana Pisada
Raíces10 mgper 100g
#132

Raíz de Ginseng Orgánico
Raíces10 mgper 100g
#133

Raíz de Burdock en Polvo
Raíces10 mgper 100g
#134

Galanga Cruda
Raíces10 mgper 100g
#135

Raíz de Ginseng Cruda
Raíces10 mgper 100g
#136

Galanga Asada
Raíces10 mgper 100g
#137

Galanga en rebanadas
Raíces10 mgper 100g
#138

Raíz de Ginseng en Rebanadas
Raíces10 mgper 100g
#139

Raíz de Ginseng al Vapor
Raíces10 mgper 100g
#140

Raíz de Regaliz al Vapor
Raíces10 mgper 100g
#141

Raíz de Regaliz Hervida
Raíces5 mgper 100g
#142

Raíz de Ginseng en Escabeche
Raíces5 mgper 100g
#143

Yuca al Horno
Raíces0 gper 100g
#144

Taro Horneado
Raíces0 gper 100g
#145

Batata al Horno
Raíces0 gper 100g
#146

Yuca Hervida
Raíces0 gper 100g
#147

Taro Hervido
Raíces0 gper 100g
#148

Raíz de Burdock
Raíces0 gper 100g
#149

Yuca
Raíces0 gper 100g
#150

Yuca
Raíces0 gper 100g
#151

Apio nabo
Raíces0 gper 100g
#152

Raíz de Achicoria
Raíces0 gper 100g
#153

Raíz de Diente de León
Raíces0 gper 100g
#154

Yuca Fresca
Raíces0 gper 100g
#155

Raíz de Galanga
Raíces0 gper 100g
#156

Raíz de Jengibre
Raíces0 gper 100g
#157

Raíz de Ginseng
Raíces0 gper 100g
#158

Yuca Asada
Raíces0 gper 100g
#159

Taro Asado
Raíces0 gper 100g
#160

Boniato Asado
Raíces0 gper 100g
#161

Raíz de Regaliz
Raíces0 gper 100g
#162

Pignut
Raíces0 gper 100g
#163

Batata Purpurea
Raíces0 gper 100g
#164

Raíz de Sarsaparilla
Raíces0 gper 100g
#165

Yuca Salteada
Raíces0 gper 100g
#166

Raíz de Cúrcuma
Raíces0 gper 100g
#167

Yuca Blanca
Raíces0 gper 100g
#168

Ñame Amarillo
Raíces0 gper 100g