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Healthy Recipes using Chips de Beterraba Assadas

Chips de Beterraba com Ervas Finas

Uma deliciosa opção de petisco saudável, essas chips de beterraba são temperadas com ervas finas e assadas até ficarem crocantes.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de ervas finas
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas em rodelas finas e misture com azeite, ervas finas e sal.
  3. Espalhe as fatias em uma assadeira e asse por 20-25 minutos até ficarem crocantes.

Chips de Beterraba com Queijo de Cabra

Essas chips de beterraba são acompanhadas de queijo de cabra, criando uma combinação perfeita de sabores e texturas.

Ingredients
  • 2 beterrabas grandes
  • 100g de queijo de cabra
  • 1 colher de sopa de mel
  • pimenta-do-reino a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas e coloque-as em uma assadeira, regando com mel e polvilhando pimenta.
  3. Asse por 25 minutos e sirva com queijo de cabra esfarelado por cima.

Chips de Beterraba com Guacamole

Uma combinação saudável e saborosa, essas chips de beterraba são perfeitas para acompanhar um guacamole fresco.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 1 abacate maduro
  • 1 limão (suco)
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas e asse por 25 minutos até ficarem crocantes.
  3. Enquanto isso, prepare o guacamole amassando o abacate e misturando com suco de limão, sal e pimenta.

Chips de Beterraba com Iogurte e Hortelã

Um lanche refrescante, essas chips de beterraba são servidas com um molho de iogurte e hortelã.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1/4 de xícara de hortelã picada
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas e asse por 20-25 minutos até ficarem crocantes.
  3. Misture o iogurte com a hortelã picada e sal para servir como molho.

Chips de Beterraba com Sementes de Girassol

Essas chips crocantes são enriquecidas com sementes de girassol, adicionando crocância e nutrientes.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 1/4 de xícara de sementes de girassol
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas e misture com azeite e sal.
  3. Espalhe as fatias em uma assadeira, adicione as sementes e asse por 25 minutos.

Chips de Beterraba com Molho de Tahine

Uma opção saudável e exótica, essas chips são servidas com um molho cremoso de tahine.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 3 colheres de sopa de tahine
  • 1 limão (suco)
  • água para ajustar a consistência
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas e asse por 20-25 minutos até ficarem crocantes.
  3. Misture o tahine com o suco de limão e água até obter uma consistência cremosa para servir.

Chips de Beterraba com Alho e Limão

Essas chips de beterraba são realçadas com alho e limão, oferecendo um sabor intenso e refrescante.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 limão (suco)
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture as fatias de beterraba com alho, suco de limão e sal.
  3. Asse por 20-25 minutos até ficarem crocantes.

Chips de Beterraba com Cúrcuma

Essas chips são temperadas com cúrcuma, adicionando um toque de cor e benefícios anti-inflamatórios.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 1 colher de sopa de cúrcuma em pó
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas e misture com cúrcuma, azeite e sal.
  3. Asse por 20-25 minutos até ficarem crocantes.

Chips de Beterraba com Queijo Parmesão

Uma combinação irresistível, essas chips de beterraba são polvilhadas com queijo parmesão para um sabor extra.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 50g de queijo parmesão ralado
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Fatie as beterrabas e misture com azeite e sal.
  3. Asse por 20 minutos, retire do forno e polvilhe o queijo parmesão, retornando ao forno por mais 5 minutos.

Chips de Beterraba com Pimenta Caiena

Para os amantes de um toque picante, essas chips de beterraba são temperadas com pimenta caiena.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias
  • 1 colher de chá de pimenta caiena
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture as fatias de beterraba com azeite, pimenta caiena e sal.
  3. Asse por 20-25 minutos até ficarem crocantes.