Healthy Recipes using Cebola Assada
Cebola Assada com Ervas Finas
Uma deliciosa cebola assada temperada com ervas finas que realçam seu sabor adocicado e caramelizado. Perfeita como acompanhamento ou entrada saudável.
- 4 cebolas grandes
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de tomilho seco
- 1 colher de chá de alecrim seco
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Corte as cebolas ao meio e coloque-as em uma assadeira.
- Regue com azeite, tempere com ervas, sal e pimenta, e asse por 30 minutos.
Cebola Assada Recheada com Quinoa
Cebolas assadas recheadas com uma mistura nutritiva de quinoa, legumes e especiarias, criando um prato saudável e saboroso.
- 4 cebolas grandes
- 1 xícara de quinoa cozida
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- 1/2 xícara de ervilhas
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Corte o topo das cebolas e retire um pouco do miolo.
- Misture a quinoa com os legumes, tempere e recheie as cebolas. Asse por 25 minutos.
Cebola Assada com Mel e Balsâmico
Uma combinação perfeita de cebola assada com mel e vinagre balsâmico, resultando em um prato doce e salgado que encanta o paladar.
- 4 cebolas roxas
- 2 colheres de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- sal a gosto
- Preaqueça o forno a 190°C.
- Corte as cebolas em rodelas e coloque em uma assadeira.
- Regue com mel e balsâmico, tempere com sal e asse por 30 minutos.
Cebola Assada com Queijo de Cabra
Cebolas assadas cobertas com queijo de cabra cremoso e ervas, criando um prato sofisticado e saudável para impressionar seus convidados.
- 4 cebolas grandes
- 100g de queijo de cabra
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de orégano seco
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Corte as cebolas ao meio e regue com azeite.
- Cubra com queijo de cabra e orégano, tempere e asse por 30 minutos.
Cebola Assada com Batata Doce
Uma combinação saudável de cebola assada e batata doce, assadas juntas para um acompanhamento nutritivo e saboroso.
- 2 cebolas grandes
- 2 batatas doces médias
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Corte as cebolas e batatas em rodelas e coloque em uma assadeira.
- Regue com azeite, tempere e asse por 40 minutos, mexendo na metade do tempo.
Cebola Assada com Grão-de-Bico
Cebolas assadas servidas com grão-de-bico temperado, criando um prato rico em proteínas e fibras.
- 4 cebolas grandes
- 1 xícara de grão-de-bico cozido
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de cominho
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Corte as cebolas ao meio e coloque em uma assadeira.
- Misture o grão-de-bico com azeite e cominho, coloque sobre as cebolas e asse por 30 minutos.
Cebola Assada com Pesto
Cebolas assadas cobertas com um delicioso pesto caseiro, proporcionando um sabor intenso e saudável.
- 4 cebolas grandes
- 1/2 xícara de pesto
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Corte as cebolas ao meio e regue com azeite.
- Espalhe o pesto sobre as cebolas e asse por 25 minutos.
Cebola Assada com Curry
Cebolas assadas temperadas com curry, criando um prato aromático e cheio de sabor, ideal para acompanhar carnes ou como prato principal vegetariano.
- 4 cebolas grandes
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de curry em pó
- sal a gosto
- Preaqueça o forno a 190°C.
- Corte as cebolas em rodelas e coloque em uma assadeira.
- Misture com azeite e curry, tempere com sal e asse por 30 minutos.
Cebola Assada com Limão e Alecrim
Cebolas assadas com limão e alecrim, proporcionando um sabor refrescante e aromático, perfeito como acompanhamento leve.
- 4 cebolas grandes
- 1 limão fatiado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de alecrim fresco picado
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Corte as cebolas ao meio e coloque-as em uma assadeira.
- Regue com azeite, coloque as fatias de limão e alecrim, tempere e asse por 30 minutos.
Cebola Assada com Tomate e Manjericão
Cebolas assadas acompanhadas de tomates frescos e manjericão, criando uma combinação refrescante e saudável.
- 4 cebolas grandes
- 2 tomates médios picados
- 1/4 de xícara de manjericão fresco
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 190°C.
- Corte as cebolas ao meio e coloque em uma assadeira.
- Misture com tomates, manjericão, azeite, tempere e asse por 30 minutos.