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Healthy Recipes using Batido de Cacau em Pó Sem Açúcar e Leite de Ervilha

Smoothie Energético de Cacau e Banana

Um smoothie cremoso e energizante, perfeito para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite.

Pudim de Cacau com Chia

Um pudim saudável e delicioso, rico em fibras e proteínas, ideal para sobremesa.

Ingredients
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1/4 xícara de sementes de chia
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de extrato de baunilha
  • Adoçante a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  2. Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas ou até firmar.
  3. Sirva gelado, decorado com frutas.

Panquecas de Cacau e Aveia

Panquecas saudáveis e nutritivas, perfeitas para um café da manhã reforçado.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1/2 xícara de leite de ervilha
  • 1 banana amassada
  • 1 colher de chá de fermento em pó
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje porções da massa.
  3. Cozinhe até que bolhas se formem, vire e cozinhe até dourar.

Bolo de Cacau e Cenoura

Um bolo úmido e saudável, que combina o sabor do cacau com a doçura da cenoura.

Ingredients
  • 1 xícara de cenoura ralada
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/4 xícara de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1/2 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  3. Despeje em uma forma untada e asse por 30 minutos ou até que um palito saia limpo.

Muffins de Cacau e Maçã

Muffins fofinhos e saudáveis, perfeitos para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1 maçã ralada
  • 1/2 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de muffin.
  2. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  3. Despeje a massa nas forminhas e asse por 20 minutos.

Bebida Quente de Cacau e Canela

Uma bebida reconfortante e saudável, ideal para aquecer os dias frios.

Ingredients
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Adoçante a gosto
Instructions
  1. Aqueça o leite de ervilha em uma panela.
  2. Adicione o cacau, a canela e o adoçante, mexendo bem.
  3. Sirva quente em uma caneca.

Barrinhas de Cacau e Amêndoas

Barrinhas energéticas e crocantes, perfeitas para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de amêndoas picadas
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1/4 xícara de mel
  • 1/4 xícara de leite de ervilha
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  2. Pressione a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
  3. Deixe na geladeira por 2 horas, corte em barrinhas e sirva.

Creme de Cacau e Abacate

Um creme saudável e cremoso, perfeito para acompanhar frutas ou como sobremesa.

Ingredients
  • 1 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1/4 xícara de leite de ervilha
  • Adoçante a gosto
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Sirva gelado, acompanhado de frutas frescas.

Salada de Frutas com Molho de Cacau

Uma salada refrescante e nutritiva, com um molho de cacau delicioso.

Ingredients
  • 1 xícara de frutas variadas (morango, banana, kiwi)
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1/4 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture as frutas em uma tigela.
  2. Em outra tigela, misture o cacau, o leite e o mel até ficar homogêneo.
  3. Regue as frutas com o molho e sirva.

Smoothie Verde de Cacau e Espinafre

Um smoothie nutritivo que combina o poder do espinafre com o sabor do cacau.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 2 colheres de sopa de batido de cacau em pó sem açúcar
  • 1 banana
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite os benefícios.