Health Benefits of Urad Dal

#01 O urad dal é uma excelente fonte de proteína vegetal, ideal para vegetarianos e veganos.

#02 É rico em fibras dietéticas, o que ajuda na digestão e mantém um intestino saudável.

#03 Rico em ferro e ácido fólico, o urad dal apoia a produção de glóbulos vermelhos e ajuda a prevenir a anemia.

#04 O baixo índice glicêmico do urad dal o torna adequado para controlar os níveis de açúcar no sangue.