Health Benefits of Escarola

#01 Rica em vitaminas A e K, a escarola apoia a saúde ocular e desempenha um papel crucial na coagulação do sangue.

#02 Contém antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação e podem diminuir o risco de doenças crônicas.

#03 O alto teor de água ajuda na hidratação e promove a saúde digestiva devido ao seu teor de fibra.

#04 Baixa em calorias, tornando-se uma excelente escolha para controle de peso e alimentação saudável.