Health Benefits of Beterraba Assada

#01 Ricas em antioxidantes, as beterrabas assadas ajudam a combater o estresse oxidativo e podem reduzir o risco de doenças crônicas.

#02 Altas em fibras dietéticas, elas apoiam a saúde digestiva e podem ajudar no controle de peso.

#03 As beterrabas são uma boa fonte de nitratos, que podem melhorar o desempenho atlético ao aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir a pressão arterial.

#04 O teor de folato nas beterrabas é essencial para a síntese e reparo do DNA, tornando-as benéficas para mulheres grávidas.