Recetas saludables con Batido Salud Intestinal de Manzana y Guisante
Batido Verde Detox de Manzana y Guisante
Un batido refrescante que combina la dulzura de la manzana con el sabor suave del guisante, ideal para desintoxicar el organismo.
- 1 manzana verde
- 1 taza de guisantes frescos
- 1 taza de espinacas
- 1/2 plátano
- 1 taza de agua
- Lava y corta la manzana en trozos, retirando el corazón.
- En una licuadora, agrega la manzana, los guisantes, las espinacas, el plátano y el agua.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y disfruta de inmediato.
Batido Energético de Manzana y Guisante
Este batido es perfecto para un desayuno nutritivo, lleno de energía gracias a la combinación de manzana y guisante.
- 1 manzana roja
- 1/2 taza de guisantes cocidos
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de leche de almendra
- 1 cucharadita de canela
- Corta la manzana en trozos y colócala en la licuadora.
- Agrega los guisantes cocidos, la miel, la leche de almendra y la canela.
- Licúa bien y sirve frío.
Batido de Manzana y Guisante con Jengibre
Un batido picante y saludable que combina la frescura de la manzana con el guisante y un toque de jengibre.
- 1 manzana amarilla
- 1 taza de guisantes
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco
- 1 taza de agua de coco
- 1 cucharada de limón
- Pela y ralla el jengibre.
- En la licuadora, mezcla la manzana, los guisantes, el jengibre, el agua de coco y el jugo de limón.
- Licúa hasta que esté suave y sirve con hielo.
Batido de Manzana y Guisante con Yogur
Un batido cremoso y saludable que combina la manzana y el guisante con yogur para un extra de probióticos.
- 1 manzana verde
- 1/2 taza de guisantes
- 1/2 taza de yogur natural
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 taza de agua
- Corta la manzana en trozos y ponla en la licuadora.
- Añade los guisantes, el yogur, la miel y el agua.
- Licúa bien y disfruta de un batido cremoso.
Batido de Manzana y Guisante con Espirulina
Un batido nutritivo que incorpora espirulina para un impulso extra de nutrientes y energía.
- 1 manzana roja
- 1 taza de guisantes
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- 1 taza de agua
- 1/2 limón exprimido
- Corta la manzana y colócala en la licuadora.
- Agrega los guisantes, la espirulina, el agua y el jugo de limón.
- Licúa hasta que esté suave y sirve inmediatamente.
Batido de Manzana y Guisante con Avena
Un batido saciante que incluye avena para un desayuno completo y lleno de fibra.
- 1 manzana verde
- 1/2 taza de guisantes
- 1/4 taza de avena
- 1 taza de leche de avena
- 1 cucharada de miel
- Coloca la manzana cortada en la licuadora junto con los guisantes y la avena.
- Agrega la leche de avena y la miel.
- Licúa hasta que esté bien mezclado y disfruta.
Batido de Manzana y Guisante con Menta
Un batido refrescante que combina la dulzura de la manzana y el guisante con un toque de menta fresca.
- 1 manzana amarilla
- 1 taza de guisantes
- 1/4 taza de hojas de menta fresca
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de miel
- Lava y corta la manzana en trozos.
- En la licuadora, mezcla la manzana, los guisantes, las hojas de menta, el agua y la miel.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y sirve frío.
Batido de Manzana y Guisante con Chía
Un batido lleno de fibra y omega-3 gracias a las semillas de chía, perfecto para un snack saludable.
- 1 manzana verde
- 1 taza de guisantes
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de canela
- Corta la manzana y colócala en la licuadora.
- Agrega los guisantes, las semillas de chía, el agua y la canela.
- Licúa bien y deja reposar unos minutos antes de servir para que las semillas se hidraten.
Batido de Manzana y Guisante con Cúrcuma
Un batido antiinflamatorio que combina la dulzura de la manzana y el guisante con los beneficios de la cúrcuma.
- 1 manzana roja
- 1 taza de guisantes
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 taza de agua
- 1/2 limón exprimido
- Corta la manzana y colócala en la licuadora.
- Agrega los guisantes, la cúrcuma, el agua y el jugo de limón.
- Licúa hasta que esté suave y sirve frío.