Home/Batido Desintoxicante de Espinaca y Guisante/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido Desintoxicante de Espinaca y Guisante

Batido Verde Energizante

Este batido combina espinaca y guisantes con plátano y jengibre para un impulso energético saludable y refrescante.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1 plátano maduro
  • 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
  • 1 taza de agua de coco
Instructions
  1. Lava bien la espinaca y los guisantes.
  2. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y sirve frío.

Batido Detox de Espinaca y Guisante con Manzana

Un batido detox que combina la dulzura de la manzana con la frescura de la espinaca y los guisantes, ideal para comenzar el día.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1 manzana verde
  • 1 cucharada de limón
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Corta la manzana en trozos y quita el corazón.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y disfruta.

Batido de Espinaca y Guisante con Yogur

Este batido cremoso combina espinaca, guisantes y yogur griego, perfecto para un desayuno nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1/2 taza de yogur griego
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 taza de agua
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que la mezcla esté homogénea.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de inmediato.

Batido Verde con Espinaca, Guisante y Piña

Un batido tropical que combina espinaca y guisantes con piña, ideal para refrescarte en días calurosos.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1 taza de piña en trozos
  • 1 taza de agua
  • Hielo al gusto
Instructions
  1. Agrega todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve con hielo y disfruta.

Batido de Espinaca y Guisante con Chía

Este batido nutritivo incorpora semillas de chía para un extra de fibra y omega-3, ideal para un desayuno saludable.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 plátano
Instructions
  1. Remoja las semillas de chía en agua durante 10 minutos.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y sirve.

Batido Detox de Espinaca y Guisante con Pepino

Un batido refrescante que combina espinaca y guisantes con pepino, ideal para desintoxicar el cuerpo.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1/2 pepino
  • 1 limón exprimido
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Lava y corta el pepino en trozos.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve frío.

Batido de Espinaca y Guisante con Aguacate

Este batido cremoso y nutritivo incluye aguacate, lo que le da una textura rica y saludable.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1/2 aguacate
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de inmediato.

Batido de Espinaca y Guisante con Menta

Un batido refrescante que combina espinaca, guisantes y menta, ideal para un día caluroso.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1/4 de taza de hojas de menta
  • 1 taza de agua
  • Hielo al gusto
Instructions
  1. Lava bien todos los ingredientes.
  2. Coloca en la licuadora y agrega hielo.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve.

Batido de Espinaca y Guisante con Cúrcuma

Este batido antiinflamatorio incluye cúrcuma, espinaca y guisantes, ideal para una salud óptima.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 plátano
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve frío y disfruta de sus beneficios.

Batido de Espinaca y Guisante con Frutos Rojos

Un batido lleno de antioxidantes que combina espinaca y guisantes con frutos rojos para un sabor delicioso.

Ingredients
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de guisantes cocidos
  • 1/2 taza de frutos rojos (fresas, arándanos)
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Lava los frutos rojos y la espinaca.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve.