Recetas saludables con Batido de Kiwi y Leche de Guisante Frío
Batido Energético de Kiwi y Leche de Guisante
Este batido es perfecto para comenzar el día con energía, combinando el frescor del kiwi con la proteína de la leche de guisante.
- 2 kiwis pelados
- 1 taza de leche de guisante fría
- 1 cucharada de miel
- 1/2 plátano
- hielo al gusto
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- Mezcla a alta velocidad hasta obtener una textura suave.
- Sirve en un vaso y disfruta inmediatamente.
Smoothie Verde de Kiwi y Guisante
Un batido verde lleno de nutrientes, ideal para una merienda saludable, que combina kiwi y leche de guisante con espinacas.
- 2 kiwis
- 1 taza de leche de guisante
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 cucharada de semillas de chía
- agua al gusto
- Lava bien las espinacas y pélalos kiwis.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
- Licúa hasta que esté homogéneo y sirve frío.
Batido Refrescante de Kiwi y Leche de Guisante con Jengibre
Un batido refrescante que combina el sabor ácido del kiwi con el toque picante del jengibre, ideal para revitalizarte.
- 3 kiwis
- 1 taza de leche de guisante fría
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 cucharada de sirope de agave
- hielo al gusto
- Pela y corta los kiwis en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla.
- Sirve en un vaso alto y disfruta de su frescura.
Batido de Kiwi, Leche de Guisante y Espirulina
Este batido es una explosión de nutrientes, ideal para deportistas, combinando kiwi, leche de guisante y espirulina.
- 2 kiwis
- 1 taza de leche de guisante
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- 1 cucharada de miel
- hielo al gusto
- Pela los kiwis y córtalos en trozos.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla bien.
- Sirve en un vaso y disfruta de su potente sabor.
Batido de Kiwi y Leche de Guisante con Frutos Rojos
Un batido delicioso que combina el kiwi con frutos rojos y leche de guisante, perfecto para un desayuno nutritivo.
- 2 kiwis
- 1 taza de leche de guisante
- 1/2 taza de fresas
- 1/2 taza de arándanos
- hielo al gusto
- Lava bien los frutos rojos y pela los kiwis.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que esté suave.
- Sirve en un vaso y disfruta.
Batido Tropical de Kiwi y Leche de Guisante
Un batido que transporta a la playa, combinando kiwi, leche de guisante y piña para un sabor tropical.
- 2 kiwis
- 1 taza de leche de guisante
- 1/2 taza de piña fresca
- 1 cucharada de coco rallado
- hielo al gusto
- Pela y corta los kiwis y la piña.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla bien.
- Sirve en un vaso y decora con coco rallado.
Batido de Kiwi y Leche de Guisante con Avena
Un batido nutritivo que incorpora avena, ideal para un desayuno completo y saludable.
- 2 kiwis
- 1 taza de leche de guisante
- 1/4 taza de avena
- 1 cucharada de miel
- hielo al gusto
- Pela los kiwis y córtalos en trozos.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla hasta obtener una textura suave.
- Sirve en un vaso y disfruta.
Batido de Kiwi, Leche de Guisante y Menta
Un batido refrescante que combina el kiwi con la frescura de la menta, ideal para los días calurosos.
- 2 kiwis
- 1 taza de leche de guisante
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cucharada de miel
- hielo al gusto
- Pela y corta los kiwis en trozos.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla bien.
- Sirve en un vaso y decora con hojas de menta.
Batido de Kiwi y Leche de Guisante con Cacao
Un batido delicioso que combina el sabor del kiwi con el cacao, perfecto para un antojo dulce y saludable.
- 2 kiwis
- 1 taza de leche de guisante
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 cucharada de miel
- hielo al gusto
- Pela los kiwis y córtalos en trozos.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla hasta que esté suave.
- Sirve en un vaso y disfruta de su sabor único.