Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Frijol Negro (Urad Dal)
100 gramos de Frijol Negro (Urad Dal) aportan un total de 180mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 43% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score43% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Frijol Negro (Urad Dal) una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 43% del valor diario por cada 100g, la Frijol Negro (Urad Dal) se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.