Healthy Recipes using Zuckerfreier Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit Kiwi und Erbsenmilch, verfeinert mit frischer Minze für einen zusätzlichen Frischekick.
- 2 reife Kiwis
- 200 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 EL Chiasamen
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie Bowl
Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die perfekt zum Frühstück geeignet ist und mit verschiedenen Toppings verfeinert werden kann.
- 2 Kiwis
- 250 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 1 Banane
- 2 EL Haferflocken
- 1 EL Nüsse
- Kiwis und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken und Nüssen garnieren.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und durch den Spinat eine extra Portion Nährstoffe erhält.
- 2 Kiwis
- 200 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Honig süßen.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 1 Kiwi
- 100 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 1/2 Avocado
- 1 TL Limettensaft
- Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Limettensaft beträufeln.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie, der durch frischen Ingwer eine würzige Note erhält und das Immunsystem stärkt.
- 2 Kiwis
- 200 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 EL Leinsamen
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Joghurt
Ein proteinreicher Smoothie, der durch Joghurt cremig wird und ideal für den Start in den Tag ist.
- 2 Kiwis
- 150 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Honig süßen.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Kiwis mit der Säure von Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 1 Kiwi
- 200 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 1 EL Chiasamen
- Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Zimt
Ein wärmender Smoothie, der durch Zimt eine besondere Note erhält und perfekt für die kalte Jahreszeit ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 1/2 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Zimt bestäuben.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Frische der Kiwi mit dem cremigen Geschmack von Kokosnuss kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 50 ml Kokosmilch
- 1 EL Kokosraspeln
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Kiwi-Erbsenmilch-Smoothie mit Nussbutter
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunde Energie von Nussbutter mit der Frische der Kiwi vereint.
- 1 Kiwi
- 200 ml Zuckerfreie Erbsenmilch
- 1 EL Mandelbutter
- 1 TL Honig
- Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Honig süßen.