Healthy Recipes using Smoothie aus Kaltem Kaffee mit Himbeeren ohne Zucker
Energieriegel-Smoothie
Dieser Smoothie kombiniert kalten Kaffee mit Himbeeren und Haferflocken für einen gesunden Energiekick.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Chiasamen
- 100 ml Mandelmilch
- Haferflocken und Chiasamen in eine Schüssel geben und mit Mandelmilch übergießen, 10 Minuten quellen lassen.
- Kalten Kaffee, Himbeeren, Haferflocken und Chiasamen in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.
Himbeer-Kaffee-Smoothie Bowl
Eine erfrischende Smoothie Bowl mit kaltem Kaffee und Himbeeren, perfekt zum Frühstück.
- 250 ml kalter Kaffee
- 150 g Himbeeren
- 1 Banane
- 50 g griechischer Joghurt
- Toppings nach Wahl (z.B. Nüsse, Samen)
- Kalten Kaffee, Himbeeren und Banane in einen Mixer geben und pürieren.
- Die Mischung in eine Schüssel füllen und mit griechischem Joghurt toppen.
- Nach Belieben mit Nüssen und Samen garnieren und genießen.
Proteinreicher Himbeer-Kaffee-Smoothie
Ein proteinreicher Smoothie, der kalten Kaffee und Himbeeren kombiniert, ideal nach dem Workout.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 30 g Proteinpulver (z.B. Vanille)
- 1 EL Erdnussbutter
- 100 ml Kokoswasser
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut pürieren, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Koffein-Himbeer-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie mit kaltem Kaffee, Himbeeren und Spinat für einen gesunden Kickstart.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 50 g frischer Spinat
- 1 EL Leinsamen
- 100 ml Wasser
- Spinat, Himbeeren und Leinsamen in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee und Wasser hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Himbeer-Kaffee-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie mit kaltem Kaffee, Himbeeren und Avocado, der gesund und sättigend ist.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 1/2 Avocado
- 1 EL Honig (optional)
- 100 ml Hafermilch
- Avocado, Himbeeren und Honig in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee und Hafermilch hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist, und servieren.
Himbeer-Kaffee-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie mit kaltem Kaffee und Himbeeren, verfeinert mit Zimt für den besonderen Geschmack.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 1 TL Zimt
- 1 Banane
- 100 ml Mandelmilch
- Banane, Himbeeren und Zimt in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee und Mandelmilch hinzufügen.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Himbeer-Kaffee-Smoothie mit Joghurt
Ein erfrischender Smoothie mit kaltem Kaffee, Himbeeren und Joghurt, perfekt für heiße Tage.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 150 g Naturjoghurt
- 1 EL Honig (optional)
- Eiswürfel nach Bedarf
- Himbeeren, Joghurt und Honig in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee und Eiswürfel hinzufügen.
- Alles gut pürieren und sofort servieren.
Himbeer-Kaffee-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie mit kaltem Kaffee und Himbeeren, verfeinert mit Kokosnuss für einen exotischen Geschmack.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 50 g Kokosraspel
- 100 ml Kokosmilch
- 1 TL Honig (optional)
- Himbeeren, Kokosraspel und Honig in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee und Kokosmilch hinzufügen.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Himbeer-Kaffee-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein nahrhafter Smoothie mit kaltem Kaffee und Himbeeren, serviert mit Chia-Pudding für extra Ballaststoffe.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Himbeeren
- 50 g Chiasamen
- 200 ml Mandelmilch
- 1 TL Vanilleextrakt
- Chiasamen mit Mandelmilch und Vanilleextrakt vermischen und 30 Minuten quellen lassen.
- Himbeeren und kalten Kaffee in den Mixer geben und pürieren.
- Smoothie in ein Glas füllen, Chia-Pudding darauf geben und genießen.