Healthy Recipes using Hochprotein Mango Erbsenmilch Smoothie
Tropischer Mango-Erbsenmilch Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Mango mit der Cremigkeit der Erbsenmilch kombiniert und perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
- 250 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Mango-Würfel in einen Mixer geben.
- Hochprotein Mango Erbsenmilch, Honig und Chiasamen hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas gießen.
Mango-Erbsenmilch Smoothie Bowl
Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die mit frischen Früchten und Nüssen garniert wird und ideal für ein gesundes Frühstück ist.
- 200 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 reife Banane
- 50 g Haferflocken
- Toppings: frische Beeren, Nüsse, Kokosraspel
- Banane und Hochprotein Mango Erbsenmilch in den Mixer geben.
- Haferflocken hinzufügen und alles pürieren.
- In eine Schüssel füllen und nach Belieben mit Toppings garnieren.
Mango-Erbsenmilch Proteinshake
Ein proteinreicher Shake, der sich perfekt nach dem Training eignet und den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
- 300 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 Messlöffel Proteinpulver (Vanille)
- 1 TL Erdnussbutter
- Eiswürfel nach Belieben
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein großes Glas gießen und genießen.
Mango-Erbsenmilch Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die Süße der Mango mit dem nussigen Geschmack von Erbsenmilch und frischem Spinat kombiniert.
- 1 reife Mango
- 200 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Zitronensaft
- Mango schälen und würfeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas gießen und sofort servieren.
Mango-Erbsenmilch Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt und für einen Energieschub sorgt.
- 1 reife Mango
- 250 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 cm frischer Ingwer, gerieben
- 1 TL Honig
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Erbsenmilch Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Mango und der Erbsenmilch kombiniert.
- 1 reife Mango
- 100 g Avocado
- 200 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 TL Limettensaft
- Mango und Avocado schälen und würfeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Erbsenmilch Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der die Süße der Mango mit dem warmen Geschmack von Zimt kombiniert und perfekt für kalte Tage ist.
- 1 reife Mango
- 250 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Erbsenmilch Smoothie mit Hafer
Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein schnelles Frühstück ist und mit Ballaststoffen für einen langen Sättigungsgrad sorgt.
- 1 reife Mango
- 200 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Honig
- Mango schälen und würfeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Erbsenmilch Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit der Süße der Mango vereint.
- 1 reife Mango
- 250 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Honig
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Erbsenmilch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Mango mit der Säure von Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 1 reife Mango
- 200 ml Hochprotein Mango Erbsenmilch
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 1 TL Honig
- Mango schälen und würfeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.