Home/Cremiger Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Cremiger Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Vorteile von Erbsenmilch und frischem Spinat kombiniert und mit einem Hauch von Kurkuma für zusätzliche Gesundheit angereichert wird.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 50 g frischer Spinat
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Ananas

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Ananas mit der cremigen Erbsenmilch und dem würzigen Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 100 g frische Ananas
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Ananas in Stücke schneiden und zusammen mit der Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kurkuma und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas füllen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Erbsenmilch und dem antioxidativen Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Avocado halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der die Ballaststoffe der Haferflocken mit der cremigen Erbsenmilch und dem wärmenden Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Banane
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Haferflocken in den Mixer geben und kurz pürieren.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien der Beeren mit der cremigen Erbsenmilch und dem gesunden Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Beeren und Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kurkuma und Leinsamen hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas gießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die Cremigkeit der Kokosnuss mit der Erbsenmilch und dem wärmenden Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 50 g Kokosnuss (geraspelt oder frisch)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Kokosnuss und Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kurkuma, Honig und Vanilleextrakt hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie, der die Süße der Karotte mit der Erbsenmilch und dem würzigen Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 1 Karotte (geschält und klein geschnitten)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Karotte und Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kurkuma und Ingwer hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas gießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Mandeln

Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette der Mandeln mit der Erbsenmilch und dem wärmenden Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 30 g Mandeln (über Nacht eingeweicht)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Zimt
Instructions
  1. Mandeln abtropfen lassen und zusammen mit der Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kurkuma, Honig und Zimt hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Grapefruit

Ein erfrischender Smoothie, der die Bitterkeit der Grapefruit mit der Cremigkeit der Erbsenmilch und dem gesunden Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 1/2 Grapefruit (filetiert)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Grapefruit und Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kurkuma und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas gießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Kiwi

Ein frischer Smoothie, der die Säure der Kiwi mit der Erbsenmilch und dem wärmenden Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Cremiger Erbsenmilch
  • 1 Kiwi (geschält und klein geschnitten)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Kiwi und Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kurkuma und Leinsamen hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas gießen.