Home/Trans-Resveratrol/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Trans-Resveratrol

Smoothie Energético de Trans-Resveratrol

Um smoothie refrescante e nutritivo, repleto de antioxidantes, perfeito para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Salada Colorida com Vinagrete de Trans-Resveratrol

Uma salada vibrante e crocante, enriquecida com um vinagrete que traz os benefícios do Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 2 xícaras de folhas verdes (espinafre, rúcula)
  • 1/2 xícara de tomates-cereja cortados ao meio
  • 1/4 de xícara de cebola roxa fatiada
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
Instructions
  1. Misture as folhas verdes, tomates e cebola em uma tigela grande.
  2. Em uma tigela separada, misture o azeite, vinagre e Trans-Resveratrol.
  3. Regue a salada com o vinagrete e sirva.

Barrinhas de Granola com Trans-Resveratrol

Barrinhas saudáveis e crocantes, ideais para um lanche nutritivo, com a adição de Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de mel
  • 1/4 de xícara de manteiga de amendoim
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 1/2 xícara de nozes picadas
  • 1/2 xícara de frutas secas
Instructions
  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma forma com papel manteiga.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  3. Despeje a mistura na forma e asse por 20 minutos ou até dourar.

Iogurte Grego com Trans-Resveratrol e Frutas

Um lanche saudável e refrescante, com iogurte grego cremoso e frutas frescas, enriquecido com Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 1 xícara de iogurte grego natural
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 1/2 xícara de morangos fatiados
  • 1/2 xícara de mirtilos
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Misture o iogurte com o Trans-Resveratrol até ficar homogêneo.
  2. Adicione as frutas e as sementes de chia por cima.
  3. Sirva em uma tigela e aproveite.

Sopa de Beterraba com Trans-Resveratrol

Uma sopa vibrante e nutritiva, perfeita para aquecer o corpo, com os benefícios do Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 2 beterrabas médias descascadas e picadas
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 4 xícaras de caldo de legumes
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Refogue a cebola e o alho em uma panela até dourar.
  2. Adicione as beterrabas e o caldo de legumes, cozinhando até as beterrabas ficarem macias.
  3. Misture o Trans-Resveratrol, tempere e bata no liquidificador até ficar homogêneo.

Peixe Grelhado com Molho de Trans-Resveratrol

Um prato leve e saboroso, onde o peixe grelhado é realçado por um molho saudável de Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 2 filés de peixe (salmão ou tilápia)
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Tempere os filés de peixe com sal, pimenta e suco de limão.
  2. Grelhe os filés em uma frigideira com azeite até dourar.
  3. Misture o Trans-Resveratrol com um pouco de azeite e regue sobre o peixe antes de servir.

Pudim de Chia com Trans-Resveratrol

Um pudim saudável e delicioso, feito com sementes de chia e enriquecido com Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 1/4 de xícara de sementes de chia
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 1 colher de sopa de mel
  • Frutas para decorar
Instructions
  1. Misture as sementes de chia, leite de coco, Trans-Resveratrol e mel em um recipiente.
  2. Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
  3. Sirva com frutas frescas por cima.

Quinoa com Legumes e Trans-Resveratrol

Um prato nutritivo e colorido, onde a quinoa é combinada com legumes e Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa
  • 2 xícaras de água
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 1 xícara de legumes variados (cenoura, abobrinha, pimentão)
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Cozinhe a quinoa na água até que absorva todo o líquido.
  2. Refogue os legumes em uma frigideira e adicione o Trans-Resveratrol.
  3. Misture a quinoa cozida com os legumes e sirva.

Bolo de Cenoura com Cobertura de Trans-Resveratrol

Um bolo saudável e delicioso, feito com cenoura e coberto com uma deliciosa cobertura de Trans-Resveratrol.

Ingredients
  • 2 xícaras de cenoura ralada
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de mel
  • 1 colher de sopa de pó de Trans-Resveratrol
  • 3 ovos
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
Instructions
  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  3. Despeje a mistura na forma e asse por 30-35 minutos.