Home/Smoothie Verde Detox de Chia e Leite de Ervilha/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Verde Detox de Chia e Leite de Ervilha

Smoothie Verde Detox com Abacate e Espinafre

Um smoothie cremoso e nutritivo que combina o leite de ervilha com abacate e espinafre, perfeito para desintoxicar e energizar o corpo.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 banana
  • 1 colher de chá de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Smoothie Verde Detox com Maçã Verde e Limão

Refrescante e ácido, este smoothie combina a doçura da maçã verde com o toque cítrico do limão, ideal para um detox leve.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 maçã verde picada
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1/2 pepino
  • água gelada a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Adicione água gelada até atingir a consistência desejada.
  3. Bata bem e sirva gelado.

Smoothie Verde Detox com Abacaxi e Hortelã

Uma combinação tropical de abacaxi e hortelã com o leite de ervilha, ideal para refrescar e revitalizar.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1/4 de xícara de folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo alto e decore com folhas de hortelã.

Smoothie Verde Detox com Manga e Gengibre

Um smoothie exótico que combina a doçura da manga com o picante do gengibre, perfeito para um detox saboroso.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 manga madura
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite o sabor tropical.

Smoothie Verde Detox com Couve e Laranja

Uma explosão de vitaminas com couve e laranja, este smoothie é ideal para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 folha de couve
  • 1 laranja descascada
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva imediatamente e desfrute dos benefícios.

Smoothie Verde Detox com Beterraba e Cenoura

Um smoothie vibrante que combina beterraba e cenoura, proporcionando uma desintoxicação rica em antioxidantes.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 beterraba cozida
  • 1 cenoura média
  • 1 colher de sopa de chia
  • água a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Adicione água até atingir a consistência desejada.
  3. Bata bem e sirva gelado.

Smoothie Verde Detox com Frutas Vermelhas

Um smoothie delicioso e colorido, repleto de antioxidantes, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo)
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e decore com frutas vermelhas.

Smoothie Verde Detox com Pera e Canela

Uma combinação suave de pera e canela que traz um toque especial ao seu detox, ideal para as manhãs.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 pera madura
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado e aprecie o sabor reconfortante.

Smoothie Verde Detox com Kiwi e Limão

Refrescante e cheio de vitamina C, este smoothie combina kiwi e limão para um detox energizante.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 kiwi descascado
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a refrescância.

Smoothie Verde Detox com Frutas Tropicais

Uma mistura exótica de frutas tropicais com leite de ervilha, ideal para um detox saboroso e nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 banana
  • 1/2 xícara de abacaxi
  • 1/2 xícara de manga
  • 1 colher de sopa de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite a explosão de sabores.