Home/Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Espinafre

Uma combinação refrescante de manga e espinafre, perfeita para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo gelado.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Banana

Este smoothie combina a doçura da manga com a cremosidade da banana, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 banana média
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1 colher de sopa de melado
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar cremoso.
  3. Despeje em um copo e aproveite.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Aveia

Uma opção de smoothie que fornece energia duradoura, perfeita para antes do treino.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com flocos de aveia.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Gengibre

Um smoothie picante que combina manga e gengibre, ótimo para impulsionar o sistema imunológico.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com gelo para um efeito refrescante.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Abacate

Um smoothie cremoso e nutritivo que combina manga e abacate, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma textura cremosa.
  3. Despeje em um copo e aprecie.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com manga e frutas vermelhas, rico em antioxidantes.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Sirva em um copo e decore com frutas frescas.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Coco

Um smoothie tropical que combina manga e leite de coco, perfeito para os dias quentes.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1/4 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de flocos de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e decore com flocos de coco.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Matcha

Uma combinação energizante de manga e matcha, ideal para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1 colher de chá de pó de matcha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e aproveite os benefícios do matcha.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Canela

Um smoothie reconfortante que combina manga e canela, perfeito para qualquer hora do dia.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com uma pitada extra de canela por cima.

Smoothie Vegano de Manga e Leite de Soja com Iogurte de Soja

Uma opção cremosa e saudável que combina manga e iogurte de soja, ideal para um lanche.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1/2 xícara de iogurte de soja
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.