Home/Smoothie Sem Açúcar de Manteiga de Amendoim e Leite de Amêndoa/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Sem Açúcar de Manteiga de Amendoim e Leite de Amêndoa

Smoothie Energético de Manteiga de Amendoim e Banana

Um smoothie cremoso e energizante, perfeito para começar o dia com energia e nutrientes.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite.

Smoothie Verde com Manteiga de Amendoim e Espinafre

Uma combinação refrescante de espinafre e manteiga de amendoim, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar homogêneo.
  3. Despeje em um copo e decore com sementes de abóbora.

Smoothie de Frutas Vermelhas e Manteiga de Amendoim

Um smoothie delicioso e antioxidante, perfeito para os amantes de frutas vermelhas.

Ingredients
  • 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de chá de mel (opcional)
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Sirva gelado e aproveite.

Smoothie Tropical de Manteiga de Amendoim e Coco

Um smoothie tropical que combina a cremosidade da manteiga de amendoim com o sabor do coco.

Ingredients
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 banana
  • 1 xícara de leite de amêndoa
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com lascas de coco por cima.

Smoothie de Abacate e Manteiga de Amendoim

Um smoothie cremoso e nutritivo, ideal para uma refeição rápida e saudável.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma textura cremosa.
  3. Sirva gelado e decore com cacau em pó.

Smoothie de Maçã e Canela com Manteiga de Amendoim

Um smoothie reconfortante que combina o sabor da maçã com a canela e manteiga de amendoim.

Ingredients
  • 1 maçã picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com uma pitada extra de canela por cima.

Smoothie de Pêssego e Manteiga de Amendoim

Um smoothie refrescante e doce, perfeito para os dias quentes de verão.

Ingredients
  • 1 pêssego maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/2 xícara de gelo
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e gelado.
  3. Sirva imediatamente.

Smoothie de Beterraba e Manteiga de Amendoim

Um smoothie vibrante e nutritivo que combina beterraba com a cremosidade da manteiga de amendoim.

Ingredients
  • 1/2 beterraba cozida
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios da beterraba.

Smoothie de Iogurte e Manteiga de Amendoim

Um smoothie cremoso que combina iogurte com manteiga de amendoim, ideal para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 banana
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e decore com pedaços de banana.

Smoothie de Cenoura e Manteiga de Amendoim

Um smoothie doce e nutritivo que combina cenoura com a cremosidade da manteiga de amendoim.

Ingredients
  • 1 cenoura média ralada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios da cenoura.