Home/Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa para Saúde Intestinal/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa para Saúde Intestinal

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Espinafre

Uma combinação refrescante de manga, leite de amêndoa e espinafre, perfeita para um impulso de nutrientes e saúde intestinal.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de semente de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo gelado.

Smoothie Tropical de Manga e Leite de Amêndoa

Um smoothie tropical que combina o sabor doce da manga com o cremoso leite de amêndoa, ideal para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 manga média
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 banana congelada
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Descasque e corte a manga e a banana.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Sirva em um copo decorado com fatias de manga.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Aveia

Uma opção nutritiva e saciante, este smoothie combina manga, leite de amêndoa e aveia para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 1 manga picada
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/4 de xícara de aveia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Deixe descansar por 5 minutos para a aveia hidratar.
  3. Bata novamente e sirva gelado.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Gengibre

Um smoothie revigorante que combina o sabor exótico da manga com o toque picante do gengibre, ótimo para a digestão.

Ingredients
  • 1 manga madura
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo com gelo.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Iogurte

Uma receita cremosa e rica em probióticos, perfeita para a saúde intestinal, combinando manga, leite de amêndoa e iogurte natural.

Ingredients
  • 1 manga picada
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva imediatamente, decorado com pedaços de manga.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Coco

Uma deliciosa mistura de manga e leite de amêndoa com um toque tropical de coco, ideal para refrescar-se.

Ingredients
  • 1 manga madura
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/4 de xícara de coco ralado
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo com gelo e decore com coco ralado.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Frutas Vermelhas

Um smoothie vibrante que combina manga e leite de amêndoa com frutas vermelhas, repleto de antioxidantes.

Ingredients
  • 1 manga picada
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com frutas vermelhas.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Matcha

Uma combinação energética de manga, leite de amêndoa e matcha, perfeita para um impulso antioxidante.

Ingredients
  • 1 manga madura
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de chá de pó de matcha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente, polvilhado com um pouco de matcha.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Pepino

Uma opção refrescante e hidratante, este smoothie combina manga e leite de amêndoa com pepino para um toque crocante.

Ingredients
  • 1 manga picada
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/2 pepino descascado e picado
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo gelado e decore com fatias de pepino.

Smoothie de Manga e Leite de Amêndoa com Canela

Um smoothie reconfortante que combina o sabor doce da manga com a canela, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 manga madura
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e polvilhe com canela.