Home/Smoothie de Manteiga de Amêndoa e Água de Coco Baixo em Calorias/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie de Manteiga de Amêndoa e Água de Coco Baixo em Calorias

Smoothie Energético de Manteiga de Amêndoa e Água de Coco

Uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 banana média
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de chá de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo gelado.

Smoothie Tropical de Manteiga de Amêndoa

Uma combinação deliciosa de sabores tropicais que traz frescor e nutrição.

Ingredients
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1/2 xícara de manga picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e decore com pedaços de fruta.

Smoothie Verde Detox com Manteiga de Amêndoa

Um smoothie detox que combina folhas verdes e a cremosidade da manteiga de amêndoa.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva em um copo e aproveite.

Smoothie de Frutas Vermelhas e Manteiga de Amêndoa

Um smoothie vibrante e antioxidante, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e decore com frutas vermelhas.

Smoothie de Café com Manteiga de Amêndoa

Uma opção revigorante que combina o sabor do café com a nutrição da manteiga de amêndoa.

Ingredients
  • 1 xícara de café frio
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo e aproveite a energia.

Smoothie de Pêssego e Manteiga de Amêndoa

Um smoothie doce e refrescante, perfeito para os dias quentes de verão.

Ingredients
  • 1 pêssego maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com fatias de pêssego.

Smoothie de Aveia e Manteiga de Amêndoa

Uma opção saudável e saciante, ideal para o café da manhã.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e aproveite.

Smoothie de Beterraba e Manteiga de Amêndoa

Uma bebida colorida e cheia de nutrientes, perfeita para um detox.

Ingredients
  • 1/2 beterraba cozida
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com sementes de chia.

Smoothie de Coco e Manteiga de Amêndoa

Uma bebida cremosa que combina o sabor do coco com a riqueza da manteiga de amêndoa.

Ingredients
  • 1/2 xícara de coco ralado
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e aproveite.