Home/Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Chocolate/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Chocolate

Smoothie Energético de Leite de Ervilha e Dragão

Um smoothie refrescante e energizante, perfeito para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo gelado.

Smoothie Verde Detox com Leite de Ervilha e Dragão

Um smoothie detox que combina o leite de ervilha e a fruta do dragão com espinafre para uma explosão de nutrientes.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 maçã verde
  • 1 colher de sopa de chia
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e decore com sementes de chia.

Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Aveia

Uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã, rica em fibras e proteínas.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma consistência cremosa.
  3. Sirva com uma pitada de canela por cima.

Smoothie de Chocolate e Leite de Ervilha com Frutas Vermelhas

Um smoothie delicioso que combina o sabor do chocolate com frutas vermelhas e leite de ervilha.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e adicione algumas frutas vermelhas por cima.

Smoothie Tropical de Leite de Ervilha e Dragão

Um smoothie tropical que traz a refrescância da fruta do dragão e o cremoso leite de ervilha.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1/2 xícara de abacaxi em pedaços
  • 1 colher de sopa de coco ralado
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Despeje em um copo e polvilhe coco ralado por cima.

Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Amêndoas

Uma combinação deliciosa e saudável de leite de ervilha, fruta do dragão e amêndoas, perfeita para um lanche.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1/4 xícara de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de essência de baunilha
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e decore com amêndoas picadas.

Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Iogurte

Um smoothie cremoso que combina o leite de ervilha e a fruta do dragão com iogurte para um toque extra de sabor.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e adicione sementes de linhaça por cima.

Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Espinafre e Limão

Uma bebida refrescante e cheia de vitaminas, ideal para um dia quente.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1 xícara de espinafre
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com uma rodela de limão.

Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Cacau e Banana

Um smoothie saboroso e nutritivo que combina cacau e banana com o leite de ervilha e fruta do dragão.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Sirva em um copo e adicione rodelas de banana por cima.

Smoothie de Leite de Ervilha e Dragão com Gengibre

Um smoothie revigorante que combina o sabor exótico da fruta do dragão com um toque picante de gengibre.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de polpa de fruta do dragão
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água gelada
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e adicione um pedaço de gengibre como decoração.