Healthy Recipes using Queijo de Cabra Baixo em Gordura
Salada Mediterrânea com Queijo de Cabra
Uma salada fresca e colorida, perfeita para o verão, combinando legumes crocantes e queijo de cabra baixo em gordura.
- 100g de queijo de cabra baixo em gordura
- 150g de tomate-cereja
- 100g de pepino fatiado
- 50g de azeitonas pretas
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta a gosto
- Em uma tigela grande, misture os tomates-cereja cortados ao meio, o pepino fatiado e as azeitonas.
- Adicione o queijo de cabra em pedaços e misture delicadamente.
- Regue com azeite, suco de limão, sal e pimenta. Sirva imediatamente.
Tortinha de Queijo de Cabra e Espinafre
Uma tortinha saudável e deliciosa, recheada com espinafre e queijo de cabra, ideal para um lanche nutritivo.
- 1 massa de torta integral
- 200g de espinafre fresco
- 150g de queijo de cabra baixo em gordura
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite desnatado
- Sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 180°C e forre uma forma de torta com a massa integral.
- Refogue o espinafre até murchar e misture com o queijo de cabra esfarelado.
- Em uma tigela, bata os ovos com o leite, sal e pimenta. Misture ao espinafre e despeje na massa. Asse por 30 minutos.
Wrap Integral com Queijo de Cabra e Abacate
Um wrap saudável e prático, recheado com queijo de cabra, abacate e vegetais frescos.
- 1 tortilla integral
- 50g de queijo de cabra baixo em gordura
- 1/2 abacate fatiado
- 100g de alface
- 1/2 tomate fatiado
- 1 colher de sopa de mostarda
- Espalhe a mostarda sobre a tortilla integral.
- Adicione o queijo de cabra, o abacate, a alface e o tomate.
- Enrole a tortilla firmemente e corte ao meio para servir.
Sopa de Beterraba com Queijo de Cabra
Uma sopa vibrante e nutritiva, feita com beterraba e finalizada com queijo de cabra, perfeita para aquecer os dias frios.
- 500g de beterraba cozida
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 500ml de caldo de legumes
- 100g de queijo de cabra baixo em gordura
- Sal e pimenta a gosto
- Refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
- Adicione a beterraba e o caldo de legumes, cozinhe por 15 minutos.
- Bata a sopa no liquidificador, tempere e sirva com queijo de cabra por cima.
Quinoa com Queijo de Cabra e Legumes
Um prato saudável e cheio de proteínas, combinando quinoa, legumes frescos e queijo de cabra.
- 1 xícara de quinoa
- 200g de brócolis
- 100g de cenoura ralada
- 150g de queijo de cabra baixo em gordura
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- Cozinhe a quinoa conforme as instruções da embalagem.
- Refogue os brócolis e a cenoura no azeite até ficarem macios.
- Misture a quinoa com os legumes e o queijo de cabra esfarelado. Tempere e sirva.
Omelete de Queijo de Cabra e Ervas
Uma omelete leve e saborosa, enriquecida com queijo de cabra e ervas frescas, ideal para o café da manhã.
- 3 ovos
- 50g de queijo de cabra baixo em gordura
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- 1 colher de sopa de cebolinha picada
- Sal e pimenta a gosto
- Bata os ovos com sal e pimenta.
- Despeje os ovos em uma frigideira antiaderente e cozinhe em fogo baixo.
- Adicione o queijo de cabra e as ervas, dobre a omelete e cozinhe até firmar.
Pasta de Queijo de Cabra com Nozes
Uma pasta cremosa e nutritiva, perfeita para acompanhar torradas ou vegetais crus, feita com queijo de cabra e nozes.
- 150g de queijo de cabra baixo em gordura
- 50g de nozes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 dente de alho
- Sal e pimenta a gosto
- No processador, misture o queijo de cabra, as nozes, o alho e o azeite até obter uma pasta homogênea.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Sirva com torradas integrais ou vegetais crus.
Pizza de Abobrinha com Queijo de Cabra
Uma pizza saudável e leve, feita com base de abobrinha e coberta com queijo de cabra e ervas frescas.
- 2 abobrinhas médias
- 100g de queijo de cabra baixo em gordura
- 1/2 xícara de molho de tomate
- 1 colher de sopa de orégano
- Sal e pimenta a gosto
- Fatie as abobrinhas em rodelas e coloque em uma assadeira.
- Espalhe o molho de tomate sobre as abobrinhas e adicione o queijo de cabra esfarelado.
- Tempere com orégano, sal e pimenta, e asse a 200°C por 20 minutos.
Bolinhos de Batata Doce e Queijo de Cabra
Bolinhos saudáveis e saborosos, feitos com batata doce e queijo de cabra, ótimos como aperitivo ou lanche.
- 200g de batata doce cozida
- 100g de queijo de cabra baixo em gordura
- 1 ovo
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- Sal e pimenta a gosto
- Amasse a batata doce e misture com o queijo de cabra e o ovo.
- Adicione a farinha de aveia, sal e pimenta, misturando bem.
- Forme bolinhos e asse a 180°C por 25 minutos até dourar.
Creme de Abóbora com Queijo de Cabra
Um creme reconfortante e nutritivo, feito com abóbora e finalizado com queijo de cabra, ideal para dias frios.
- 500g de abóbora cortada
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 500ml de caldo de legumes
- 100g de queijo de cabra baixo em gordura
- Sal e pimenta a gosto
- Refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
- Adicione a abóbora e o caldo de legumes, cozinhe até a abóbora ficar macia.
- Bata tudo no liquidificador, tempere e sirva com queijo de cabra por cima.