Home/Ostra Enlatada Inteira/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Ostra Enlatada Inteira

Salada de Ostras Enlatadas com Abacate

Uma salada fresca e nutritiva que combina ostras enlatadas com abacate cremoso e vegetais crocantes, perfeita para um almoço leve.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 1 abacate maduro
  • 1 tomate picado
  • 1/2 cebola roxa fatiada
  • suco de 1 limão
  • sal e pimenta a gosto
  • folhas de rúcula
Instructions
  1. Escorra as ostras e reserve.
  2. Em uma tigela, misture o abacate, o tomate, a cebola, o suco de limão, sal e pimenta.
  3. Adicione as ostras e misture delicadamente. Sirva sobre as folhas de rúcula.

Ostras Enlatadas ao Molho de Mostarda e Mel

Uma combinação deliciosa de ostras enlatadas com um molho agridoce de mostarda e mel, ideal como entrada.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • salsinha picada a gosto
Instructions
  1. Misture a mostarda, o mel e o azeite em uma tigela.
  2. Adicione as ostras escorridas ao molho e misture bem.
  3. Finalize com salsinha picada e sirva gelado.

Tacos de Ostras Enlatadas com Repolho

Tacos saudáveis e saborosos, recheados com ostras enlatadas e uma salada crocante de repolho, perfeitos para um jantar leve.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 4 tortillas integrais
  • 1 xícara de repolho roxo fatiado
  • 1 cenoura ralada
  • suco de 1 limão
  • sal a gosto
Instructions
  1. Misture o repolho, a cenoura, o suco de limão e o sal em uma tigela.
  2. Aqueça as tortillas em uma frigideira.
  3. Monte os tacos colocando as ostras e a mistura de repolho nas tortillas.

Ostras Enlatadas com Quinoa e Espinafre

Um prato nutritivo que combina quinoa, espinafre e ostras enlatadas, perfeito para uma refeição completa e saudável.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 2 xícaras de espinafre fresco
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Refogue o alho no azeite até dourar, adicione o espinafre e cozinhe até murchar.
  2. Misture a quinoa cozida e as ostras escorridas ao espinafre.
  3. Tempere com sal e pimenta e sirva quente.

Ostras Enlatadas ao Forno com Queijo de Cabra

Ostras gratinadas com queijo de cabra e ervas, uma entrada sofisticada e saudável para impressionar os convidados.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 100g de queijo de cabra
  • 1 colher de sopa de ervas finas
  • pão integral para acompanhar
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Coloque as ostras em uma assadeira, cubra com o queijo de cabra e polvilhe as ervas.
  3. Asse por 10 minutos ou até o queijo derreter e dourar. Sirva com pão integral.

Ostras Enlatadas com Molho de Iogurte e Ervas

Uma opção saudável e refrescante, com ostras enlatadas servidas com um molho cremoso de iogurte e ervas.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de dill picado
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Misture o iogurte, o dill, o suco de limão, sal e pimenta em uma tigela.
  2. Adicione as ostras escorridas ao molho e misture delicadamente.
  3. Sirva gelado como aperitivo.

Ostras Enlatadas com Arroz Integral e Legumes

Um prato completo e saudável, combinando arroz integral, legumes e ostras enlatadas em uma refeição saborosa.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 1 xícara de arroz integral cozido
  • 1/2 xícara de ervilhas
  • 1/2 pimentão vermelho picado
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Refogue o pimentão e as ervilhas no azeite até ficarem macios.
  2. Adicione o arroz integral e as ostras escorridas, misturando bem.
  3. Tempere com sal e pimenta e sirva quente.

Ostras Enlatadas com Purê de Batata Doce

Uma combinação reconfortante de purê de batata doce e ostras enlatadas, criando um prato nutritivo e saboroso.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 2 batatas-doces médias
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Cozinhe as batatas-doces até ficarem macias e faça um purê com a manteiga, sal e pimenta.
  2. Aqueça as ostras escorridas em uma panela.
  3. Sirva as ostras sobre o purê de batata-doce.

Ostras Enlatadas com Pesto de Manjericão

Um prato vibrante e cheio de sabor, com ostras enlatadas servidas com um pesto fresco de manjericão.

Ingredients
  • 1 lata de ostras enlatadas inteiras
  • 1/2 xícara de manjericão fresco
  • 1/4 xícara de nozes
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 1 dente de alho
  • sal a gosto
Instructions
  1. Bata o manjericão, nozes, azeite, alho e sal no processador até formar um pesto.
  2. Misture as ostras escorridas ao pesto.
  3. Sirva frio como aperitivo ou acompanhamento.