Home/Pó de Extrato de Raiz de Maca/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Pó de Extrato de Raiz de Maca

Smoothie Energético de Maca

Um smoothie revitalizante que combina o pó de maca com frutas e vegetais, perfeito para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Barrinhas de Cereais com Maca

Barrinhas saudáveis e crocantes, ideais para um lanche nutritivo durante o dia.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1/4 xícara de mel
  • 1/4 xícara de manteiga de amendoim
  • 2 colheres de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • 1/2 xícara de frutas secas picadas
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficarem bem incorporados.
  2. Despeje a mistura em uma forma forrada com papel manteiga e pressione firmemente.
  3. Leve à geladeira por 1 hora, corte em barrinhas e sirva.

Pão de Banana com Maca

Um pão saudável e saboroso, ideal para o café da manhã ou lanche da tarde, enriquecido com o poder da maca.

Ingredients
  • 3 bananas maduras amassadas
  • 1/3 xícara de óleo de coco derretido
  • 1/4 xícara de mel
  • 1 colher de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão.
  2. Misture as bananas, o óleo de coco e o mel em uma tigela.
  3. Adicione o pó de maca, a farinha e o bicarbonato, misturando até ficar homogêneo. Despeje na forma e asse por 50 minutos.

Salada de Quinoa com Maca

Uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para o almoço, combinando quinoa, legumes e o pó de maca.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de tomate-cereja cortados ao meio
  • 1/2 pepino picado
  • 1 colher de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela, misture a quinoa, os tomates, o pepino e o pó de maca.
  2. Adicione o suco de limão, sal e pimenta, misturando bem.
  3. Sirva fresca como acompanhamento ou prato principal.

Iogurte com Maca e Frutas

Uma opção de café da manhã saudável, com iogurte, frutas frescas e o nutritivo pó de maca.

Ingredients
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • 1/2 xícara de frutas da estação picadas
  • 1 colher de sopa de granola
Instructions
  1. Misture o iogurte com o pó de maca até ficar homogêneo.
  2. Adicione as frutas picadas por cima e finalize com granola.
  3. Sirva imediatamente e desfrute!

Panquecas de Maca e Aveia

Panquecas saudáveis e saborosas, feitas com aveia e enriquecidas com pó de maca, perfeitas para um brunch.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 banana
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • 1 colher de chá de fermento em pó
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje porções da massa.
  3. Cozinhe até que bolhas se formem, vire e cozinhe o outro lado. Sirva com mel ou frutas.

Bolo de Maca com Nozes

Um bolo saudável e úmido, ideal para acompanhar um café, com o toque especial do pó de maca e nozes crocantes.

Ingredients
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral
  • 1/2 xícara de açúcar de coco
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1/4 xícara de pó de extrato de raiz de maca
  • 1 xícara de nozes picadas
  • 3 ovos
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  3. Despeje na forma e asse por 40 minutos ou até dourar. Deixe esfriar antes de servir.

Chá Gelado de Maca

Uma bebida refrescante e energizante, ideal para os dias quentes, combinando chá verde e o pó de maca.

Ingredients
  • 2 xícaras de água
  • 2 saquinhos de chá verde
  • 1 colher de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • Mel a gosto
  • Rodelas de limão para decorar
Instructions
  1. Ferva a água e adicione os saquinhos de chá, deixando em infusão por 5 minutos.
  2. Retire os saquinhos e misture o pó de maca e o mel até dissolver.
  3. Deixe esfriar, sirva com gelo e decore com rodelas de limão.

Sopa de Abóbora com Maca

Uma sopa cremosa e nutritiva, perfeita para aquecer os dias frios, com abóbora e o poder da maca.

Ingredients
  • 500g de abóbora cortada em cubos
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • 4 xícaras de caldo de legumes
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Refogue a cebola e o alho em uma panela até dourar.
  2. Adicione a abóbora e o caldo de legumes, cozinhando até a abóbora ficar macia.
  3. Bata no liquidificador, adicione o pó de maca, tempere e sirva quente.

Biscoitos de Aveia e Maca

Biscoitos saudáveis e crocantes, ideais para um lanche nutritivo, feitos com aveia e o pó de maca.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de manteiga de amendoim
  • 1/4 xícara de mel
  • 2 colheres de sopa de pó de extrato de raiz de maca
  • 1/2 xícara de chocolate amargo picado
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  2. Modele em pequenas bolinhas e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  3. Asse em forno preaquecido a 180°C por 10-12 minutos e deixe esfriar antes de servir.