Home/Comprimido Mastigável de GABA/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Comprimido Mastigável de GABA

Smoothie Energético de GABA

Um smoothie refrescante e nutritivo que combina frutas e vegetais com o comprimido mastigável de GABA para um impulso de energia.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 xícara de iogurte grego
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • 1 xícara de água de coco
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Barrinhas de Aveia com GABA

Barrinhas saudáveis de aveia que são perfeitas para um lanche, enriquecidas com GABA para ajudar na relaxação.

Ingredients
  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de mel
  • 1/4 xícara de manteiga de amendoim
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • 1/2 xícara de frutas secas picadas
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
  2. Pressione a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
  3. Deixe na geladeira por 2 horas antes de cortar em barrinhas.

Salada Verde com GABA

Uma salada leve e crocante que combina folhas verdes com um toque de GABA para um efeito calmante.

Ingredients
  • 2 xícaras de alface romana
  • 1 xícara de rúcula
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • 1/4 xícara de nozes picadas
  • Azeite e limão a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela grande, misture as folhas verdes e a cenoura.
  2. Adicione o comprimido mastigável de GABA e misture bem.
  3. Regue com azeite e limão antes de servir.

Panquecas de Banana e GABA

Panquecas saudáveis de banana que são fáceis de fazer e incorporam GABA para um café da manhã relaxante.

Ingredients
  • 1 banana madura amassada
  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • Canela a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura em porções.
  3. Cozinhe até que as bordas fiquem firmes e vire para dourar o outro lado.

Sopa Cremosa de Abóbora com GABA

Uma sopa reconfortante de abóbora que combina sabor e nutrição, com GABA para um efeito calmante.

Ingredients
  • 2 xícaras de abóbora cozida e amassada
  • 1 cebola picada
  • 2 xícaras de caldo de legumes
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • 1/2 xícara de creme de leite light
Instructions
  1. Refogue a cebola em uma panela até ficar transparente.
  2. Adicione a abóbora e o caldo de legumes, cozinhando por 10 minutos.
  3. Misture o comprimido mastigável de GABA e o creme de leite antes de servir.

Iogurte com Frutas e GABA

Uma sobremesa saudável e refrescante que combina iogurte com frutas frescas e GABA para um toque especial.

Ingredients
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de morangos picados
  • 1/2 xícara de mirtilos
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • Mel a gosto
Instructions
  1. Misture o iogurte com o mel e o comprimido mastigável de GABA.
  2. Adicione as frutas picadas e misture delicadamente.
  3. Sirva em taças e aproveite!

Quinoa com Legumes e GABA

Um prato nutritivo de quinoa com legumes variados e GABA, ideal para uma refeição leve e saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de brócolis cozidos
  • 1/2 xícara de cenoura picada
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • Azeite e temperos a gosto
Instructions
  1. Misture a quinoa com os legumes cozidos em uma tigela.
  2. Adicione o comprimido mastigável de GABA e tempere a gosto.
  3. Sirva morno ou frio.

Bolo de Cenoura com GABA

Um bolo saudável de cenoura que é perfeito para sobremesa, com GABA para um efeito relaxante.

Ingredients
  • 2 xícaras de cenoura ralada
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 2 ovos
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • 1 xícara de farinha de aveia
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  3. Despeje a mistura na forma e asse por 30 minutos.

Chá Gelado de GABA com Limão

Uma bebida refrescante de chá gelado com limão e GABA, ideal para relaxar em dias quentes.

Ingredients
  • 2 xícaras de chá verde preparado
  • 1 limão espremido
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • Mel a gosto
  • Gelo
Instructions
  1. Prepare o chá verde e deixe esfriar.
  2. Misture o suco de limão e o mel ao chá.
  3. Adicione o comprimido mastigável de GABA e sirva com gelo.

Pudim de Chia com GABA

Um pudim saudável de chia que é fácil de preparar e incorpora GABA para um toque relaxante.

Ingredients
  • 1/4 xícara de sementes de chia
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 comprimido mastigável de GABA
  • 1 colher de sopa de mel
  • Frutas para decorar
Instructions
  1. Misture as sementes de chia com o leite de amêndoas e o mel.
  2. Adicione o comprimido mastigável de GABA e misture bem.
  3. Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir com frutas.