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Healthy Recipes using Colágeno de Frango

Sopa de Abóbora com Colágeno de Frango

Uma sopa cremosa e nutritiva que combina o sabor doce da abóbora com o colágeno de frango, perfeita para aquecer os dias frios.

Ingredients
  • 500g de abóbora descascada e picada
  • 1 litro de caldo de galinha
  • 2 colheres de sopa de colágeno de frango
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite para refogar
Instructions
  1. Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
  2. Adicione a abóbora e o caldo de galinha, cozinhando até a abóbora ficar macia.
  3. Bata tudo no liquidificador, adicione o colágeno, tempere e sirva quente.

Smoothie Verde com Colágeno de Frango

Um smoothie refrescante e nutritivo, ideal para começar o dia com energia e colágeno para a pele.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de colágeno de frango
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de chá de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo gelado.

Salada de Quinoa com Frango e Colágeno

Uma salada leve e cheia de proteínas, combinando quinoa, frango grelhado e colágeno para um prato saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 200g de peito de frango grelhado e desfiado
  • 2 colheres de sopa de colágeno de frango
  • 1/2 pimentão vermelho picado
  • 1/2 pepino picado
  • Suco de 1 limão
  • Azeite, sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Misture a quinoa, o frango, o pimentão e o pepino em uma tigela.
  2. Adicione o colágeno, o suco de limão, azeite, sal e pimenta.
  3. Misture bem e sirva fresca.

Panquecas de Aveia com Colágeno de Frango

Panquecas saudáveis e nutritivas, perfeitas para um café da manhã reforçado e cheio de colágeno.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 banana madura amassada
  • 1 colher de sopa de colágeno de frango
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Canela a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa em porções.
  3. Cozinhe até dourar dos dois lados e sirva com frutas.

Bolo de Cenoura com Colágeno de Frango

Um bolo saudável e úmido, que combina a doçura da cenoura com o colágeno de frango, ideal para lanches.

Ingredients
  • 2 cenouras médias raladas
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de colágeno de frango
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Adoçante a gosto
Instructions
  1. Bata as cenouras, ovos e óleo no liquidificador.
  2. Misture os ingredientes secos em uma tigela e adicione a mistura líquida.
  3. Despeje em uma forma untada e asse a 180°C por 30 minutos.

Bolinho de Batata Doce com Colágeno de Frango

Bolinho saudável e saboroso, feito com batata doce e colágeno de frango, perfeito para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 2 batatas doces médias cozidas e amassadas
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 2 colheres de sopa de colágeno de frango
  • 1 ovo
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsinha picada
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  2. Modele em formato de bolinhos e coloque em uma assadeira.
  3. Asse a 200°C por 25 minutos ou até dourar.

Creme de Abacate com Colágeno de Frango

Um creme saudável e cremoso de abacate, enriquecido com colágeno de frango, ideal para sobremesas ou lanches.

Ingredients
  • 2 abacates maduros
  • 2 colheres de sopa de colágeno de frango
  • 1 colher de sopa de mel
  • Suco de 1 limão
  • Cacau em pó a gosto
Instructions
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme liso.
  2. Coloque em taças e leve à geladeira por 30 minutos.
  3. Sirva gelado, polvilhado com cacau.

Wrap Integral com Frango e Colágeno

Um wrap saudável e prático, recheado com frango, vegetais e colágeno de frango, ideal para almoços rápidos.

Ingredients
  • 2 wraps integrais
  • 200g de peito de frango grelhado e fatiado
  • 1/2 abacate fatiado
  • 1/2 xícara de rúcula
  • 2 colheres de sopa de colágeno de frango
  • Molho de iogurte a gosto
Instructions
  1. Espalhe o molho de iogurte sobre os wraps.
  2. Adicione o frango, abacate, rúcula e o colágeno.
  3. Enrole e corte ao meio antes de servir.

Chá Gelado de Hibisco com Colágeno de Frango

Uma bebida refrescante e saudável, perfeita para hidratação, com o toque do colágeno de frango.

Ingredients
  • 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
  • 1 litro de água
  • 2 colheres de sopa de colágeno de frango
  • Adoçante a gosto
  • Rodelas de limão para decorar
Instructions
  1. Ferva a água e adicione as flores de hibisco, deixando em infusão por 10 minutos.
  2. Coe e adicione o colágeno e adoçante.
  3. Sirva gelado com rodelas de limão.