Healthy Recipes using Chocolate Amargo 85%
Mousse de Chocolate Amargo com Abacate
Uma mousse cremosa e saudável feita com abacate e chocolate amargo, perfeita para satisfazer a vontade de doce sem culpa.
- 2 abacates maduros
- 100g de Chocolate Amargo 85%
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Uma pitada de sal
- Derreta o chocolate amargo em banho-maria.
- No liquidificador, adicione os abacates, o chocolate derretido, o mel, o extrato de baunilha e o sal.
- Bata até obter uma mistura homogênea e leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.
Bolo de Chocolate Amargo e Banana
Um bolo úmido e saudável, feito com bananas maduras e chocolate amargo, ideal para um lanche nutritivo.
- 3 bananas maduras amassadas
- 150g de Chocolate Amargo 85%
- 2 ovos
- 100g de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
- Derreta o chocolate amargo e misture com as bananas amassadas e os ovos.
- Adicione a farinha de aveia e o fermento, misture bem e despeje na forma. Asse por 25-30 minutos.
Trufas de Chocolate Amargo e Coco
Trufas deliciosas e saudáveis, feitas com chocolate amargo e coco ralado, perfeitas para um lanche energético.
- 200g de Chocolate Amargo 85%
- 100g de leite de coco
- 50g de coco ralado
- 1 colher de sopa de mel
- Derreta o chocolate amargo e misture com o leite de coco e o mel.
- Deixe a mistura esfriar e depois faça bolinhas, passando no coco ralado.
- Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
Smoothie de Chocolate Amargo e Espinafre
Um smoothie nutritivo e energizante, combinando chocolate amargo com espinafre e banana.
- 1 banana
- 1 xícara de espinafre fresco
- 2 colheres de sopa de Chocolate Amargo 85%
- 1 xícara de leite de amêndoas
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Sirva imediatamente em um copo alto.
- Decore com uma pitada de sementes de chia por cima.
Pudim de Chia com Chocolate Amargo
Um pudim saudável e saboroso, feito com sementes de chia e chocolate amargo, ideal para o café da manhã.
- 1/4 xícara de sementes de chia
- 1 xícara de leite de coco
- 2 colheres de sopa de Chocolate Amargo 85%
- 1 colher de sopa de mel
- Misture as sementes de chia com o leite de coco, o chocolate derretido e o mel.
- Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
- Sirva com frutas frescas por cima.
Barrinhas Energéticas de Chocolate Amargo
Barrinhas saudáveis e práticas, feitas com aveia, nozes e chocolate amargo, perfeitas para um lanche rápido.
- 200g de aveia
- 100g de nozes picadas
- 100g de Chocolate Amargo 85%
- 2 colheres de sopa de mel
- 1/2 xícara de manteiga de amendoim
- Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma forma forrada com papel manteiga e pressione bem.
- Leve à geladeira por 2 horas, corte em barrinhas e sirva.
Pancakes de Chocolate Amargo e Aveia
Pancakes saudáveis e deliciosas, feitas com aveia e chocolate amargo, perfeitas para um café da manhã nutritivo.
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de Chocolate Amargo 85%
- 1 banana amassada
- 1/2 xícara de leite de amêndoas
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Misture todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje porções da massa.
- Cozinhe até formar bolhas, vire e cozinhe do outro lado até dourar.
Granola Caseira com Chocolate Amargo
Uma granola crocante e saudável, feita com aveia, nozes e pedaços de chocolate amargo, ideal para o café da manhã.
- 2 xícaras de aveia
- 1 xícara de nozes picadas
- 100g de Chocolate Amargo 85%
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de sopa de canela em pó
- Misture todos os ingredientes, exceto o chocolate, em uma tigela.
- Espalhe a mistura em uma assadeira e leve ao forno a 180°C por 20 minutos.
- Retire do forno, adicione o chocolate picado e deixe esfriar antes de servir.
Biscoitos de Chocolate Amargo e Aveia
Biscoitos saudáveis e crocantes, feitos com aveia e chocolate amargo, perfeitos para um lanche saboroso.
- 1 xícara de aveia
- 100g de Chocolate Amargo 85%
- 1/2 xícara de manteiga de amêndoa
- 1/4 xícara de mel
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
- Modele os biscoitos e coloque em uma assadeira forrada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 10-12 minutos.