Home/Chips de Morango Salgados/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Chips de Morango Salgados

Salada Crocante de Chips de Morango

Uma salada refrescante que combina a crocância dos chips de morango com folhas verdes e nozes, perfeita para um almoço leve.

Ingredients
  • 2 xícaras de folhas verdes (rúcula e espinafre)
  • 1/2 xícara de nozes picadas
  • 1/2 xícara de chips de morango salgados
  • 1/4 xícara de queijo feta esfarelado
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela grande, misture as folhas verdes e as nozes.
  2. Adicione os chips de morango e o queijo feta.
  3. Regue com azeite, tempere com sal e pimenta e misture delicadamente antes de servir.

Wrap de Frango com Chips de Morango

Um wrap saudável e saboroso que combina frango grelhado com chips de morango, ideal para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 peito de frango grelhado fatiado
  • 1 tortilla integral
  • 1/2 abacate fatiado
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados
  • Folhas de alface a gosto
  • Molho de iogurte a gosto
Instructions
  1. Aqueça a tortilla em uma frigideira por 1 minuto de cada lado.
  2. Coloque o frango, o abacate, as folhas de alface e os chips de morango na tortilla.
  3. Regue com o molho de iogurte, enrole o wrap e sirva.

Sopa Fria de Beterraba com Chips de Morango

Uma sopa fria refrescante de beterraba que ganha um toque especial com chips de morango salgados, perfeita para dias quentes.

Ingredients
  • 2 beterrabas cozidas e picadas
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 2 xícaras de caldo de legumes
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados
  • Salsinha picada a gosto
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. No liquidificador, bata as beterrabas, a cebola e o caldo de legumes até ficar homogêneo.
  2. Tempere com sal e pimenta e leve à geladeira por 30 minutos.
  3. Sirva a sopa fria com chips de morango e salsinha por cima.

Quiche de Espinafre e Chips de Morango

Uma quiche leve e saudável que combina espinafre fresco e chips de morango, ideal para um brunch nutritivo.

Ingredients
  • 1 massa de quiche integral
  • 2 xícaras de espinafre fresco
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 1/2 xícara de chips de morango salgados
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C e forre uma forma com a massa de quiche.
  2. Em uma tigela, bata os ovos com o leite, sal e pimenta, e adicione o espinafre.
  3. Despeje a mistura na massa e espalhe os chips de morango por cima. Asse por 30 minutos ou até dourar.

Tapioca Recheada com Chips de Morango e Queijo

Uma deliciosa tapioca recheada com queijo e chips de morango, perfeita para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goma de tapioca
  • 1/4 xícara de queijo minas ralado
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados
  • Ervas finas a gosto
Instructions
  1. Aqueça uma frigideira antiaderente e espalhe a goma de tapioca para formar uma camada fina.
  2. Quando começar a desgrudar, adicione o queijo e os chips de morango por cima.
  3. Dobre a tapioca ao meio, cozinhe por mais 1-2 minutos e sirva quente.

Bolinho de Grão-de-Bico com Chips de Morango

Bolinhos crocantes de grão-de-bico que são realçados com chips de morango, ótimos como aperitivo saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de grão-de-bico cozido
  • 1/2 cebola picada
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Em um processador, misture o grão-de-bico, a cebola, o azeite, sal e pimenta até formar uma massa.
  2. Adicione os chips de morango picados e misture bem.
  3. Modele bolinhos e asse em forno preaquecido a 200°C por 20 minutos ou até dourar.

Smoothie Verde com Chips de Morango

Um smoothie verde nutritivo que combina espinafre e chips de morango, perfeito para um lanche energético.

Ingredients
  • 1 banana
  • 1/2 xícara de espinafre
  • 1/2 xícara de água de coco
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. No liquidificador, adicione a banana, o espinafre, a água de coco e os chips de morango.
  2. Bata até ficar homogêneo e adicione gelo a gosto.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Pizza Integral com Chips de Morango

Uma pizza saudável feita com massa integral e coberta com queijo, espinafre e chips de morango, perfeita para um jantar leve.

Ingredients
  • 1 massa de pizza integral
  • 1 xícara de molho de tomate
  • 1/2 xícara de queijo mozzarella
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 220°C e abra a massa de pizza em uma forma.
  2. Espalhe o molho de tomate, adicione o queijo e o espinafre por cima.
  3. Asse por 15 minutos, retire do forno e adicione os chips de morango antes de servir.

Pasta de Abacate com Chips de Morango

Uma pasta cremosa de abacate que combina perfeitamente com chips de morango, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados picados
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela, amasse o abacate e misture o suco de limão, sal e pimenta.
  2. Adicione os chips de morango picados e misture delicadamente.
  3. Sirva com torradas integrais ou vegetais crus.

Omelete de Espinafre com Chips de Morango

Uma omelete leve e nutritiva que combina espinafre e chips de morango, perfeita para o café da manhã.

Ingredients
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de espinafre picado
  • 1/4 xícara de chips de morango salgados
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite para untar
Instructions
  1. Bata os ovos em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
  2. Aqueça uma frigideira com azeite e adicione o espinafre até murchar.
  3. Despeje os ovos batidos, cozinhe até firmar e adicione os chips de morango antes de dobrar a omelete.