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Healthy Recipes using Chips de Banana da Terra Barbecue

Salada Tropical com Chips de Banana da Terra

Uma salada refrescante que combina frutas tropicais e chips de banana da terra para um crocante saudável.

Ingredients
  • 2 xícaras de rúcula
  • 1 xícara de abacaxi em cubos
  • 1/2 xícara de manga em cubos
  • 1/4 xícara de cebola roxa fatiada
  • 1/2 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
Instructions
  1. Em uma tigela grande, misture a rúcula, abacaxi, manga e cebola roxa.
  2. Regue com o suco de limão e o azeite de oliva, misturando bem.
  3. Finalize adicionando os chips de banana da terra por cima e sirva imediatamente.

Wrap de Frango com Chips de Banana da Terra

Um wrap nutritivo de frango grelhado com um toque crocante dos chips de banana da terra.

Ingredients
  • 1 peito de frango grelhado fatiado
  • 1 tortilla integral
  • 1/2 abacate fatiado
  • 1/2 xícara de alface picada
  • 1/4 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • 1 colher de sopa de molho de iogurte
Instructions
  1. Espalhe o molho de iogurte sobre a tortilla integral.
  2. Adicione o frango, abacate e alface.
  3. Enrole a tortilla e finalize com os chips de banana da terra antes de servir.

Sopa de Abóbora com Chips de Banana da Terra

Uma sopa cremosa de abóbora que ganha um toque especial com chips de banana da terra crocantes.

Ingredients
  • 500g de abóbora descascada e picada
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 4 xícaras de caldo de legumes
  • 1/2 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Refogue a cebola e o alho em uma panela até ficarem macios.
  2. Adicione a abóbora e o caldo de legumes, cozinhando até a abóbora ficar macia.
  3. Bata a sopa no liquidificador, tempere e sirva com os chips de banana da terra por cima.

Tacos de Peixe com Chips de Banana da Terra

Tacos leves de peixe grelhado, complementados com a crocância dos chips de banana da terra.

Ingredients
  • 2 filés de peixe grelhado
  • 2 tortilhas de milho
  • 1/2 xícara de repolho roxo fatiado
  • 1/4 xícara de coentro picado
  • 1/4 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • Suco de 1 limão
Instructions
  1. Grelhe os filés de peixe e desfie-os.
  2. Aqueça as tortilhas e monte os tacos com o peixe, repolho e coentro.
  3. Regue com suco de limão e finalize com chips de banana da terra.

Quinoa com Legumes e Chips de Banana da Terra

Um prato nutritivo de quinoa com legumes variados, servido com chips de banana da terra para um toque crocante.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 1/2 xícara de brócolis picados
  • 1/4 xícara de pimentão vermelho picado
  • 1/2 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • Sal e azeite a gosto
Instructions
  1. Misture a quinoa cozida com os legumes e tempere com sal e azeite.
  2. Sirva em um prato e adicione os chips de banana da terra por cima.
  3. Decore com ervas frescas, se desejar.

Omelete de Espinafre com Chips de Banana da Terra

Uma omelete leve e saudável de espinafre, finalizada com chips de banana da terra para um crocante irresistível.

Ingredients
  • 3 ovos
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/4 xícara de queijo feta
  • 1/2 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
  2. Adicione o espinafre e o queijo feta à mistura e cozinhe em uma frigideira antiaderente.
  3. Quando a omelete estiver pronta, sirva com chips de banana da terra por cima.

Bolinho de Batata Doce com Chips de Banana da Terra

Bolinhos saudáveis de batata doce, crocantes por fora e macios por dentro, acompanhados de chips de banana da terra.

Ingredients
  • 2 batatas-doces médias cozidas
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/4 xícara de cebola picada
  • 1/2 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Amasse as batatas-doces e misture com a farinha e cebola.
  2. Modele bolinhos e frite em uma frigideira antiaderente até dourar.
  3. Sirva com chips de banana da terra ao lado.

Smoothie Verde com Chips de Banana da Terra

Um smoothie nutritivo e refrescante, com espinafre e banana, finalizado com chips de banana da terra.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
Instructions
  1. Bata a banana, espinafre, leite de amêndoas e mel até ficar homogêneo.
  2. Despeje em um copo e adicione os chips de banana da terra por cima.
  3. Sirva imediatamente para aproveitar a crocância.

Pizza de Abobrinha com Chips de Banana da Terra

Uma pizza saudável feita com base de abobrinha, coberta com molho de tomate e chips de banana da terra.

Ingredients
  • 2 abobrinhas médias raladas
  • 1/2 xícara de queijo mozzarella
  • 1/4 xícara de molho de tomate
  • 1/2 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
  • Orégano a gosto
Instructions
  1. Misture as abobrinhas raladas com o queijo e molde em uma forma de pizza.
  2. Asse a base por 15 minutos a 180°C, depois adicione o molho e orégano.
  3. Asse por mais 10 minutos e finalize com chips de banana da terra.

Pasta de Grão-de-Bico com Chips de Banana da Terra

Uma pasta saudável de grão-de-bico, perfeita para acompanhar os chips de banana da terra como um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 lata de grão-de-bico
  • 2 colheres de sopa de tahine
  • Suco de 1 limão
  • 1 dente de alho
  • 1/2 xícara de Chips de Banana da Terra Barbecue
Instructions
  1. Bata todos os ingredientes, exceto os chips, em um processador até ficar homogêneo.
  2. Sirva a pasta em uma tigela com os chips de banana da terra ao lado.
  3. Aproveite como um lanche saudável.