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Healthy Recipes using Bolo de Arroz Assado

Bolo de Arroz Assado com Espinafre e Queijo Feta

Um bolo de arroz assado nutritivo, recheado com espinafre fresco e queijo feta, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de espinafre picado
  • 100g de queijo feta esfarelado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de azeite
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  3. Despeje a mistura em uma forma untada e asse por 30-35 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Abóbora e Nozes

Este bolo de arroz combina a doçura da abóbora com o crocante das nozes, resultando em uma opção saudável e saborosa.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de purê de abóbora
  • 1/2 xícara de nozes picadas
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de chá de canela
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar bem combinado.
  3. Coloque a mistura em uma forma untada e asse por 40 minutos ou até dourar.

Bolo de Arroz Assado com Cenoura e Gengibre

Um bolo de arroz leve, com cenoura ralada e um toque de gengibre, ideal para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de cenoura ralada
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  3. Despeje em uma forma untada e asse por 30 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Frutas Vermelhas

Um bolo de arroz doce e saudável, repleto de frutas vermelhas, perfeito para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo)
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de açúcar de coco
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes, adicionando as frutas por último.
  3. Coloque em uma forma untada e asse por 35 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Abobrinha e Queijo

Um bolo de arroz salgado, feito com abobrinha ralada e queijo, ideal para um jantar leve.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de abobrinha ralada
  • 100g de queijo muçarela ralado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  3. Despeje em uma forma untada e asse por 30-35 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Ervas Finas

Um bolo de arroz leve e aromático, enriquecido com ervas finas, perfeito como acompanhamento.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 1/2 xícara de ervas finas (salsa, cebolinha, manjericão)
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  3. Coloque a mistura em uma forma untada e asse por 30 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Maçã e Canela

Um bolo de arroz doce e saudável, com maçã e canela, ideal para um lanche ou sobremesa.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de maçã ralada
  • 1 colher de sopa de canela
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de mel
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  3. Despeje em uma forma untada e asse por 35 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Beterraba e Iogurte

Um bolo de arroz colorido e nutritivo, feito com beterraba e iogurte, ótimo para um lanche saudável.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de beterraba cozida e ralada
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  3. Coloque em uma forma untada e asse por 30-35 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Pesto e Tomate Seco

Um bolo de arroz salgado, com pesto e tomate seco, perfeito para um lanche ou entrada.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1/2 xícara de pesto
  • 1/2 xícara de tomate seco picado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • sal a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  3. Despeje em uma forma untada e asse por 30 minutos.

Bolo de Arroz Assado com Frango e Espinafre

Um bolo de arroz recheado com frango desfiado e espinafre, ideal para uma refeição completa e saudável.

Ingredients
  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 xícara de frango desfiado
  • 1 xícara de espinafre picado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de leite
  • sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  3. Coloque em uma forma untada e asse por 35 minutos.