Healthy Recipes using Biscoitos Sem Sal
Biscoitos Sem Sal com Aveia e Banana
Esses biscoitos são uma opção saudável e deliciosa, feitos com aveia e banana, perfeitos para um lanche nutritivo.
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de mel
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/4 xícara de nozes picadas
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea.
- Coloque colheradas da massa em uma assadeira e asse por 15-20 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Amêndoas e Coco
Biscoitos crocantes de amêndoas e coco, ideais para um lanche saudável e cheio de energia.
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
- 1/4 xícara de mel
- 1 ovo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Preaqueça o forno a 175°C.
- Misture todos os ingredientes até obter uma massa consistente.
- Modele os biscoitos e coloque-os em uma assadeira, assando por 12-15 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Grão-de-Bico
Uma opção rica em proteínas, esses biscoitos de grão-de-bico são saborosos e nutritivos.
- 1 xícara de grão-de-bico cozido
- 1/4 xícara de tahine
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Amasse o grão-de-bico e misture todos os ingredientes até formar uma pasta.
- Forme bolinhas e achate-as antes de assar por 20 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Quinoa e Frutas Secas
Esses biscoitos são feitos com quinoa e frutas secas, proporcionando um lanche saudável e cheio de fibras.
- 1 xícara de quinoa cozida
- 1/2 xícara de frutas secas picadas
- 1/4 xícara de mel
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/4 xícara de amêndoas picadas
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
- Coloque colheradas da mistura em uma assadeira e asse por 15 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Batata Doce
Biscoitos saudáveis feitos com batata doce, que são naturalmente doces e nutritivos.
- 1 xícara de batata doce cozida e amassada
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de chá de canela
- 1/4 xícara de sementes de girassol
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
- Modele os biscoitos e asse por 20 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Linhaça e Cacau
Deliciosos biscoitos de linhaça e cacau, ricos em ômega-3 e antioxidantes.
- 1 xícara de farinha de linhaça
- 1/4 xícara de cacau em pó
- 1/4 xícara de mel
- 1/2 xícara de água
- 1 colher de chá de baunilha
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes até formar uma massa.
- Coloque colheradas na assadeira e asse por 15 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Abóbora e Especiarias
Biscoitos saborosos de abóbora, perfeitos para o outono e cheios de sabor.
- 1 xícara de purê de abóbora
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de chá de especiarias (canela, gengibre, noz-moscada)
- 1/4 xícara de nozes picadas
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- Modele os biscoitos e asse por 20 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Iogurte e Limão
Biscoitos leves e refrescantes de iogurte com um toque de limão, ótimos para um lanche saudável.
- 1 xícara de iogurte natural
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de sopa de raspas de limão
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes até formar uma massa.
- Coloque colheradas na assadeira e asse por 15 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Maçã e Canela
Biscoitos macios e aromáticos de maçã e canela, uma opção saudável e deliciosa.
- 1 xícara de purê de maçã
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de chá de canela
- 1/4 xícara de passas
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- Modele os biscoitos e asse por 15 minutos.
Biscoitos Sem Sal de Ervas Finas
Biscoitos salgados e crocantes com ervas finas, perfeitos para acompanhar um chá ou lanche.
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de ervas finas
- 1/4 xícara de água
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Misture todos os ingredientes até formar uma massa.
- Estenda a massa, corte em formas e asse por 15 minutos.