Home/Biscoitos Salgados/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Biscoitos Salgados

Biscoitos Salgados de Grão-de-Bico

Estes biscoitos são feitos com grão-de-bico, proporcionando uma opção rica em proteínas e fibras, perfeita para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de grão-de-bico cozido
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
  • 1/4 xícara de água
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes em um processador até obter uma massa homogênea.
  3. Modele os biscoitos em formato de bolinhas e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga. Asse por 20 minutos.

Biscoitos Salgados de Quinoa e Espinafre

Uma combinação nutritiva de quinoa e espinafre que resulta em biscoitos crocantes e saborosos, ideais para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de espinafre picado
  • 1/4 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de alho em pó
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 190°C.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  3. Coloque colheradas da massa em uma assadeira e asse por 15-20 minutos até dourar.

Biscoitos Salgados de Batata Doce

Deliciosos biscoitos feitos com batata doce, oferecendo um sabor adocicado e uma textura macia, perfeitos para qualquer hora do dia.

Ingredients
  • 1 xícara de purê de batata doce
  • 1/2 xícara de farinha de arroz
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/2 colher de chá de pimenta caiena
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  3. Modele os biscoitos e coloque em uma assadeira. Asse por 25 minutos.

Biscoitos Salgados de Abobrinha

Biscoitos leves e saborosos, feitos com abobrinha ralada, ideais para um lanche saudável e nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de abobrinha ralada
  • 1/2 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/4 xícara de queijo feta esfarelado
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de orégano
  • 1 colher de chá de sal
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  3. Coloque colheradas da massa em uma assadeira e asse por 20 minutos.

Biscoitos Salgados de Lentilha

Biscoitos nutritivos e crocantes feitos com lentilhas, ricos em fibras e proteínas, perfeitos para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de lentilhas cozidas
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/4 xícara de cebola picada
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de cúrcuma
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 190°C.
  2. Misture todos os ingredientes em um processador até formar uma massa.
  3. Modele os biscoitos e coloque em uma assadeira. Asse por 15-20 minutos.

Biscoitos Salgados de Ervas Finas

Esses biscoitos são uma explosão de sabor, com uma mistura de ervas finas que os tornam irresistíveis e saudáveis.

Ingredients
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de ervas finas
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/4 xícara de água
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  3. Abra a massa e corte em formas desejadas. Asse por 15-20 minutos.

Biscoitos Salgados de Cenoura e Gergelim

Biscoitos crocantes e saudáveis, feitos com cenoura ralada e gergelim, ótimos para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de cenoura ralada
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/4 xícara de gergelim
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de sal
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Misture todos os ingredientes até formar uma massa.
  3. Modele os biscoitos e coloque em uma assadeira. Asse por 20 minutos.

Biscoitos Salgados de Couve-flor

Uma opção saudável e saborosa, esses biscoitos são feitos com couve-flor, oferecendo uma alternativa low-carb deliciosa.

Ingredients
  • 1 xícara de couve-flor cozida e amassada
  • 1/2 xícara de queijo mozzarella ralado
  • 1/4 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de sal
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  3. Coloque colheradas da massa em uma assadeira e asse por 15-20 minutos.

Biscoitos Salgados de Abóbora

Biscoitos feitos com abóbora, que trazem um sabor único e são ricos em nutrientes, ótimos para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de purê de abóbora
  • 1/2 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de noz-moscada
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 190°C.
  2. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  3. Modele os biscoitos e coloque em uma assadeira. Asse por 20 minutos.