Home/Batido Rico em Fibra de Matcha e Água de Coco/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Batido Rico em Fibra de Matcha e Água de Coco

Batido Energético de Matcha e Água de Coco com Banana

Um batido refrescante e energizante, perfeito para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Smoothie Verde de Matcha com Abacate

Um smoothie cremoso e nutritivo, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 250 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1/2 limão espremido
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem cremoso.
  3. Despeje em um copo e decore com sementes de chia.

Batido de Matcha e Água de Coco com Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabor e antioxidantes, perfeita para qualquer hora do dia.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de iogurte natural
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios das frutas.

Batido Tropical de Matcha e Água de Coco com Manga

Um batido tropical que traz o sabor do verão em cada gole.

Ingredients
  • 1/2 manga madura
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de iogurte grego
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com pedaços de manga.

Batido de Matcha com Aveia e Água de Coco

Um batido nutritivo que combina fibras e energia para o seu dia.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 250 ml de água de coco
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Sirva gelado e aproveite a energia!

Batido Refrescante de Matcha com Pepino

Um batido leve e refrescante, ideal para os dias quentes.

Ingredients
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 200 ml de água de coco
  • 1/2 limão espremido
  • folhas de hortelã a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com gelo e decore com folhas de hortelã.

Batido de Matcha e Água de Coco com Nozes

Um batido rico em gorduras saudáveis e proteínas, perfeito para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de nozes picadas
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 250 ml de água de coco
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os nutrientes.

Batido de Matcha e Água de Coco com Pera

Um batido suave e doce, ideal para um lanche saudável e saboroso.

Ingredients
  • 1 pera madura
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de iogurte natural
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem cremoso.
  3. Sirva em um copo e decore com fatias de pera.

Batido de Matcha com Chia e Água de Coco

Um batido rico em fibras e ômega-3, ideal para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 250 ml de água de coco
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Batido de Matcha e Água de Coco com Abacaxi

Um batido tropical e refrescante, perfeito para hidratar e energizar.

Ingredients
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1 colher de sopa de matcha
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de iogurte grego
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite o sabor do abacaxi.