Healthy Recipes using Batido Refrescante de Manga e Leite de Arroz
Batido Refrescante de Manga e Leite de Arroz com Gengibre
Uma bebida energizante que combina a doçura da manga com o toque picante do gengibre, perfeita para um lanche saudável.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- Descasque e corte a manga em pedaços.
- Coloque a manga, o leite de arroz, o gengibre, o mel e o gelo no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.
Batido de Manga e Leite de Arroz com Espinafre
Uma combinação surpreendente de manga e espinafre, rica em nutrientes e ideal para um café da manhã nutritivo.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 1 xícara de espinafre fresco
- 1 banana
- 1 colher de sopa de semente de chia
- Descasque a manga e a banana, e corte em pedaços.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.
Batido Refrescante de Manga e Leite de Arroz com Coco
Uma bebida tropical que combina a cremosidade do leite de arroz com o sabor exótico do coco e da manga.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 50 ml de água de coco
- 1 colher de sopa de flocos de coco
- gelo a gosto
- Corte a manga em pedaços e coloque no liquidificador.
- Adicione o leite de arroz, a água de coco, os flocos de coco e o gelo.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
Batido de Manga e Leite de Arroz com Aveia
Uma opção saudável e saciante, perfeita para começar o dia com energia e disposição.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura suave e homogênea.
- Sirva imediatamente, decorando com um pouco de aveia por cima.
Batido Refrescante de Manga e Leite de Arroz com Limão
Uma bebida refrescante e cítrica que traz um toque de frescor e vitalidade ao seu dia.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- Descasque e corte a manga em pedaços.
- Misture a manga, o leite de arroz, o suco de limão, o mel e o gelo no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
Batido de Manga e Leite de Arroz com Iogurte
Uma bebida cremosa e nutritiva, perfeita para um lanche saudável ou sobremesa leve.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 100 g de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- Corte a manga em pedaços e coloque no liquidificador.
- Adicione o leite de arroz, o iogurte, o mel e o gelo.
- Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.
Batido Refrescante de Manga e Leite de Arroz com Frutas Vermelhas
Uma explosão de sabores com a combinação da manga e frutas vermelhas, rica em antioxidantes.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Sirva gelado, decorando com algumas frutas vermelhas por cima.
Batido de Manga e Leite de Arroz com Canela
Uma bebida reconfortante que combina a doçura da manga com o aroma da canela, ideal para aquecer os dias frios.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- Descasque e corte a manga em pedaços.
- Misture a manga, o leite de arroz, a canela, o mel e o gelo no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
Batido Refrescante de Manga e Leite de Arroz com Pepino
Uma bebida leve e refrescante, ideal para os dias quentes, combinando manga e pepino.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 1/2 pepino descascado
- 1 colher de sopa de limão
- gelo a gosto
- Corte a manga e o pepino em pedaços.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Sirva gelado, decorando com fatias de pepino.
Batido de Manga e Leite de Arroz com Matcha
Uma bebida energizante que combina a doçura da manga com a energia do matcha, perfeita para um boost saudável.
- 1 manga madura
- 200 ml de leite de arroz
- 1 colher de chá de pó de matcha
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- Corte a manga em pedaços e coloque no liquidificador.
- Adicione o leite de arroz, o matcha, o mel e o gelo.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.