Healthy Recipes using Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Espinafre
Um batido verde refrescante que combina a doçura da maçã com o sabor suave do leite de ervilha e a nutrição do espinafre.
- 1 maçã verde picada
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 punhado de espinafre fresco
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo e decore com uma fatia de maçã.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Gengibre
Este batido combina a frescura da maçã com o toque picante do gengibre, perfeito para um impulso de energia.
- 1 maçã vermelha picada
- 250 ml de leite de ervilha
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de chia
- Gelo a gosto
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar cremoso e homogêneo.
- Sirva gelado e aproveite.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Banana
Uma combinação deliciosa de maçã e banana que resulta em um batido cremoso e nutritivo.
- 1 maçã picada
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
- Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Aveia
Um batido nutritivo que inclui aveia, ideal para um café da manhã saudável e energético.
- 1 maçã picada
- 200 ml de leite de ervilha
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até a aveia ficar bem incorporada.
- Sirva gelado e aproveite a energia.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Limão
Um batido refrescante com um toque cítrico que traz frescor e vitalidade.
- 1 maçã picada
- 200 ml de leite de ervilha
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
- Sirva em um copo com gelo e decore com uma fatia de limão.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Canela
Uma combinação reconfortante de maçã e canela que traz um sabor especial ao seu batido.
- 1 maçã picada
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura cremosa.
- Sirva gelado e polvilhe com canela a gosto.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Morangos
Um batido vibrante que combina a doçura da maçã com o sabor fresco dos morangos.
- 1 maçã picada
- 150 g de morangos
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- Sirva em um copo e decore com morangos frescos.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Abacate
Um batido cremoso e nutritivo que combina maçã e abacate para um lanche saudável.
- 1 maçã picada
- 1/2 abacate maduro
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar bem cremoso.
- Sirva gelado e aproveite.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Coco
Uma mistura tropical que combina a maçã com o sabor exótico do coco, perfeita para um dia quente.
- 1 maçã picada
- 200 ml de leite de ervilha
- 50 ml de leite de coco
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo e decore com flocos de coco.
Batido Refrescante de Maçã e Leite de Ervilha com Pepino
Um batido leve e refrescante que combina maçã e pepino, ideal para hidratação.
- 1 maçã picada
- 1/2 pepino descascado
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de sopa de limão
- Gelo a gosto
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
- Sirva gelado e aproveite a refrescância.