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Healthy Recipes using Batido de Proteína de Manteiga de Amêndoa Baixo em Calorias

Batido Energético de Manteiga de Amêndoa e Banana

Um batido cremoso e nutritivo, perfeito para começar o dia com energia. A combinação de manteiga de amêndoa e banana proporciona um impulso saudável de energia.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Batido Verde de Manteiga de Amêndoa e Espinafre

Um batido refrescante e nutritivo, repleto de vitaminas e minerais. O espinafre combina perfeitamente com a manteiga de amêndoa para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Batido de Manteiga de Amêndoa e Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabor e antioxidantes, este batido é ideal para um lanche pós-treino. As frutas vermelhas combinadas com a manteiga de amêndoa criam uma mistura deliciosa.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos congelados
  • 1/2 xícara de framboesas congeladas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de iogurte grego
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva em um copo e decore com algumas frutas vermelhas.

Batido de Manteiga de Amêndoa e Aveia

Um batido nutritivo que combina a cremosidade da manteiga de amêndoa com a fibra da aveia, perfeito para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Despeje em um copo e aproveite!

Batido Tropical de Manteiga de Amêndoa e Abacaxi

Um batido refrescante e tropical que traz o sabor do verão. A combinação de abacaxi e manteiga de amêndoa é irresistível.

Ingredients
  • 1 xícara de abacaxi fresco picado
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado e decore com um pedaço de abacaxi.

Batido de Manteiga de Amêndoa e Café

Uma combinação perfeita para os amantes de café, este batido é energizante e delicioso. A manteiga de amêndoa adiciona uma cremosidade incrível.

Ingredients
  • 1 xícara de café frio
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e aproveite a energia!

Batido de Manteiga de Amêndoa e Iogurte

Um batido cremoso e rico em proteínas, ideal para um lanche saudável. O iogurte grego combina perfeitamente com a manteiga de amêndoa.

Ingredients
  • 1 xícara de iogurte grego
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de leite de amêndoa
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Batido de Manteiga de Amêndoa e Cacau

Um batido rico e indulgente que satisfaz os desejos de chocolate de forma saudável. A manteiga de amêndoa e o cacau criam uma combinação deliciosa.

Ingredients
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e aproveite!

Batido de Manteiga de Amêndoa e Manga

Um batido tropical e refrescante que combina a doçura da manga com a cremosidade da manteiga de amêndoa. Ideal para dias quentes.

Ingredients
  • 1 xícara de manga picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e decore com pedaços de manga.

Batido de Manteiga de Amêndoa e Beterraba

Um batido vibrante e nutritivo que combina a doçura da beterraba com a riqueza da manteiga de amêndoa. Uma opção saudável e cheia de cor.

Ingredients
  • 1/2 xícara de beterraba cozida e picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 banana
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e aproveite a cor e o sabor!