Home/Batido de Proteína de Kiwi Frio/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Batido de Proteína de Kiwi Frio

Batido Energético de Kiwi e Espinafre

Um batido refrescante que combina o sabor doce do kiwi com a nutrição do espinafre, perfeito para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 2 kiwis maduros
  • 1 banana média
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de proteína em pó
  • 1 xícara de água gelada
Instructions
  1. Descasque os kiwis e a banana.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Batido de Kiwi com Iogurte Grego

Uma combinação cremosa de kiwi e iogurte grego, ideal para um lanche nutritivo e saboroso.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 xícara de iogurte grego natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque e corte os kiwis em pedaços.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva imediatamente.

Batido Tropical de Kiwi e Coco

Um batido tropical que combina kiwi e leite de coco, trazendo um sabor exótico e refrescante.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de proteína em pó
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque os kiwis e a banana.
  2. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Kiwi com Aveia

Um batido nutritivo que combina kiwi e aveia, proporcionando energia para o dia todo.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 xícara de água ou leite
  • 1 colher de sopa de mel
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque e corte os kiwis em pedaços.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Kiwi e Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com kiwi e frutas vermelhas, ideal para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 xícara de água gelada
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque os kiwis e retire as folhas dos morangos.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Kiwi com Chia

Um batido saudável que combina kiwi e sementes de chia, rico em fibras e ômega-3.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 xícara de água ou leite vegetal
  • 1 colher de sopa de mel
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque e corte os kiwis em pedaços.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Kiwi e Abacate

Um batido cremoso e nutritivo que combina kiwi e abacate, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de água gelada
  • 1 colher de sopa de proteína em pó
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque os kiwis e o abacate.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Kiwi e Pepino

Um batido refrescante e detox que combina kiwi e pepino, ideal para hidratação.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1/2 pepino
  • 1 xícara de água gelada
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque os kiwis e corte o pepino em pedaços.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Kiwi com Laranja

Uma combinação cítrica de kiwi e laranja, perfeita para um impulso de vitamina C.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 laranja descascada
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 xícara de água gelada
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque os kiwis e a laranja.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Kiwi e Pêssego

Um batido doce e refrescante que combina kiwi e pêssego, ideal para um dia quente.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 pêssego maduro
  • 1 xícara de água ou leite vegetal
  • 1 colher de sopa de proteína em pó
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Descasque os kiwis e o pêssego.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.