Home/Batido de Proteína de Banana Orgânica/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Batido de Proteína de Banana Orgânica

Batido Energético de Banana e Aveia

Um batido nutritivo que combina banana orgânica e aveia, perfeito para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1/2 xícara de aveia
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite.

Smoothie Verde com Banana

Uma deliciosa combinação de banana e espinafre, ideal para um lanche saudável e refrescante.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 xícara de iogurte grego
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Batido de Banana e Manteiga de Amendoim

Um batido rico em proteínas que combina banana e manteiga de amendoim, perfeito para pós-treino.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo alto e aproveite.

Batido Tropical de Banana e Abacaxi

Um batido refrescante que combina banana e abacaxi, ideal para os dias quentes.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • suco de 1 limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar liso.
  3. Sirva gelado com gelo.

Batido de Banana e Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com banana e frutas vermelhas, ótimo para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de aveia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Despeje em um copo e sirva.

Batido de Banana com Canela e Nozes

Um batido reconfortante que combina banana, canela e nozes, perfeito para o café da manhã.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/4 xícara de nozes picadas
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com nozes.

Batido de Banana e Iogurte com Granola

Uma combinação deliciosa de banana e iogurte, perfeita para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de granola
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque a banana, o iogurte e o leite no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com granola por cima.

Batido de Banana e Matcha

Um batido energizante que combina banana e matcha, ideal para um impulso de energia.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1 colher de chá de pó de matcha
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de gelo
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Sirva em um copo e aproveite.

Batido de Banana e Quinoa

Um batido nutritivo que combina banana e quinoa, perfeito para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1/2 xícara de quinoa cozida
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado.

Batido de Banana e Abacate

Um batido cremoso que combina banana e abacate, ideal para um lanche saudável e nutritivo.

Ingredients
  • 1 banana orgânica
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem cremoso.
  3. Sirva imediatamente.