Healthy Recipes using Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa Frio
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Espinafre
Uma combinação refrescante de pêssego, leite de amêndoa e espinafre, perfeita para um café da manhã nutritivo.
- 1 pêssego maduro
- 200 ml de leite de amêndoa
- 1 xícara de espinafre fresco
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 banana
- Lave bem o espinafre e o pêssego.
- Corte o pêssego em pedaços e coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Chia
Um batido energético que combina pêssego, leite de amêndoa e sementes de chia, ideal para um lanche saudável.
- 2 pêssegos
- 250 ml de leite de amêndoa
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de mel
- Coloque os pêssegos descascados e picados no liquidificador.
- Adicione o leite de amêndoa, as sementes de chia e o mel.
- Bata até ficar cremoso e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Aveia
Um batido nutritivo com aveia, pêssego e leite de amêndoa, perfeito para começar o dia com energia.
- 1 pêssego
- 200 ml de leite de amêndoa
- 1/4 de xícara de aveia
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- Sirva imediatamente, polvilhado com canela.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Iogurte
Um batido cremoso que combina pêssego, leite de amêndoa e iogurte, ideal para um lanche refrescante.
- 1 pêssego
- 150 ml de leite de amêndoa
- 100 g de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- Descasque e corte o pêssego em pedaços.
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Gengibre
Um batido revigorante com um toque de gengibre, perfeito para aumentar a imunidade.
- 1 pêssego
- 200 ml de leite de amêndoa
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 colher de sopa de mel
- Corte o pêssego e coloque no liquidificador.
- Adicione o leite de amêndoa, o gengibre e o mel.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Coco
Uma deliciosa mistura de pêssego, leite de amêndoa e coco, trazendo um sabor tropical ao seu dia.
- 1 pêssego
- 200 ml de leite de amêndoa
- 2 colheres de sopa de coco ralado
- 1 colher de sopa de mel
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até que a mistura fique cremosa.
- Sirva gelado, decorado com coco ralado.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Morangos
Um batido refrescante que combina pêssego e morangos, ideal para um dia quente.
- 1 pêssego
- 150 g de morangos
- 200 ml de leite de amêndoa
- 1 colher de sopa de mel
- Lave os morangos e corte o pêssego em pedaços.
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Amêndoas
Um batido nutritivo que combina pêssego, leite de amêndoa e amêndoas, perfeito para um lanche saudável.
- 1 pêssego
- 200 ml de leite de amêndoa
- 30 g de amêndoas
- 1 colher de sopa de mel
- Deixe as amêndoas de molho por 2 horas e escorra.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar cremoso e sirva gelado.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Espuma de Limão
Um batido refrescante com um toque cítrico de limão, ideal para os dias quentes.
- 1 pêssego
- 200 ml de leite de amêndoa
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mel
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
- Decore com raspas de limão.
Batido de Pêssego e Leite de Amêndoa com Matcha
Uma combinação poderosa de pêssego, leite de amêndoa e matcha, perfeita para um impulso de energia.
- 1 pêssego
- 200 ml de leite de amêndoa
- 1 colher de chá de pó de matcha
- 1 colher de sopa de mel
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.
- Misture bem antes de servir.