Home/Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha

Batido Energético de Manteiga de Amendoim e Matcha

Um batido revigorante que combina a cremosidade da manteiga de amendoim com o poder antioxidante do matcha, ideal para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de pó de matcha
  • 200 ml de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Smoothie Verde de Matcha e Manteiga de Amendoim

Um smoothie verde nutritivo que combina espinafre fresco com manteiga de amendoim e matcha, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 maçã verde picada
  • 250 ml de água de coco
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e aproveite.

Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha com Aveia

Um batido nutritivo que combina aveia, manteiga de amendoim e matcha, ideal para um café da manhã saudável e satisfatório.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 xícara de leite de soja
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Misture a aveia com o leite de soja e deixe descansar por 10 minutos.
  2. Adicione a manteiga de amendoim, o matcha e as sementes de chia.
  3. Bata tudo até ficar homogêneo e sirva.

Batido Refrescante de Matcha e Manteiga de Amendoim com Abacate

Um batido cremoso e refrescante que combina abacate, manteiga de amendoim e matcha, perfeito para dias quentes.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Sirva gelado com gelo picado.

Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha com Frutas Vermelhas

Um batido delicioso e colorido que combina frutas vermelhas com a riqueza da manteiga de amendoim e o matcha.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 200 ml de iogurte natural
Instructions
  1. Misture as frutas vermelhas com o iogurte no liquidificador.
  2. Adicione a manteiga de amendoim e o matcha.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva.

Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha com Proteína

Um batido rico em proteínas que combina manteiga de amendoim, matcha e proteína em pó, ideal para recuperação pós-treino.

Ingredients
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 scoop de proteína em pó
  • 250 ml de leite de aveia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva em um copo e desfrute.

Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha com Iogurte Grego

Um batido cremoso e saudável que combina iogurte grego, manteiga de amendoim e matcha, perfeito para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de iogurte grego
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Despeje em um copo e aproveite.

Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha com Leite de Coco

Um batido tropical que combina o sabor exótico do leite de coco com a manteiga de amendoim e o matcha, ideal para refrescar.

Ingredients
  • 1 xícara de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 banana congelada
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva gelado e aproveite.

Batido de Manteiga de Amendoim e Matcha com Espinafre

Um batido verde e saudável que combina espinafre, manteiga de amendoim e matcha, perfeito para um impulso de nutrientes.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 maçã
  • 200 ml de água
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Despeje em um copo e sirva.