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Healthy Recipes using Batido de Amora e Leite de Cannabis Pós-Treino

Batido Energético de Amora e Leite de Cannabis

Um batido refrescante e nutritivo, ideal para repor as energias após o treino, combinando o sabor doce das amoras com os benefícios do leite de cannabis.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras frescas
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de semente de chia
Instructions
  1. Coloque as amoras, o leite de cannabis e a banana no liquidificador.
  2. Adicione o mel e as sementes de chia.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie de Amora e Cannabis com Aveia

Um smoothie cremoso que combina amoras, leite de cannabis e aveia, perfeito para um lanche pós-treino rico em fibras e proteínas.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras congeladas
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture as amoras congeladas, o leite de cannabis e a aveia no liquidificador.
  2. Adicione a pasta de amendoim e o mel.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.

Batido de Amora e Cannabis com Espinafre

Uma combinação surpreendente de amoras, espinafre e leite de cannabis, rica em antioxidantes e ideal para a recuperação muscular.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 1/2 limão espremido
Instructions
  1. Coloque as amoras, o leite de cannabis e o espinafre no liquidificador.
  2. Adicione as sementes de linhaça e o suco de limão.
  3. Bata até ficar homogêneo e aproveite!

Batido de Amora e Cannabis com Iogurte

Um batido cremoso que combina o sabor das amoras com o iogurte e o leite de cannabis, perfeito para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Instructions
  1. Misture as amoras, o leite de cannabis e o iogurte no liquidificador.
  2. Adicione o mel e o extrato de baunilha.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva gelado.

Batido Refrescante de Amora e Cannabis com Coco

Um batido tropical que combina amoras, leite de cannabis e leite de coco, ideal para hidratar após o exercício.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 de xícara de gelo
Instructions
  1. Coloque as amoras, o leite de cannabis e o leite de coco no liquidificador.
  2. Adicione o mel e o gelo.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Amora e Cannabis com Proteína

Um batido rico em proteínas, ideal para recuperação muscular, combinando amoras, leite de cannabis e pó de proteína.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1 scoop de proteína em pó (sabor baunilha)
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture as amoras, o leite de cannabis e a banana no liquidificador.
  2. Adicione o pó de proteína e o mel.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.

Batido de Amora e Cannabis com Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com amoras e outras frutas vermelhas, enriquecido com leite de cannabis, perfeito para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de frutas vermelhas (morango, framboesa)
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 de xícara de água
Instructions
  1. Coloque as amoras, as frutas vermelhas e o leite de cannabis no liquidificador.
  2. Adicione o mel e a água.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Amora e Cannabis com Abacate

Um batido cremoso e nutritivo que combina amoras, abacate e leite de cannabis, ideal para a recuperação após o treino.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Misture as amoras, o abacate e o leite de cannabis no liquidificador.
  2. Adicione o mel e o suco de limão.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva imediatamente.

Batido de Amora e Cannabis com Gengibre

Um batido picante e revigorante que combina amoras, gengibre fresco e leite de cannabis, ótimo para energizar após o treino.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 de xícara de água
Instructions
  1. Coloque as amoras, o leite de cannabis e o gengibre no liquidificador.
  2. Adicione o mel e a água.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Batido de Amora e Cannabis com Canela

Um batido aromático que combina amoras, leite de cannabis e um toque de canela, perfeito para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de leite de cannabis
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 de xícara de iogurte natural
Instructions
  1. Misture as amoras, o leite de cannabis e o iogurte no liquidificador.
  2. Adicione a canela e o mel.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.