Home/Chips de Banana/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Chips de Banana

Salada Tropical com Chips de Banana

Uma salada refrescante que combina frutas tropicais e chips de banana crocantes, perfeita para um lanche saudável.

Ingredients
  • 2 xícaras de folhas verdes
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1/2 xícara de manga em cubos
  • 1/4 xícara de chips de banana
  • 2 colheres de sopa de molho de iogurte
Instructions
  1. Lave bem as folhas verdes e coloque em uma tigela.
  2. Adicione o abacaxi e a manga picados.
  3. Finalize com os chips de banana e regue com o molho de iogurte.

Smoothie Energético de Banana e Chips

Um smoothie cremoso e energizante que combina banana, iogurte e chips de banana para um impulso saudável.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara de iogurte grego
  • 1/4 xícara de leite de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de chips de banana
  • 1 colher de chá de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo e decore com chips de banana por cima.

Granola Caseira com Chips de Banana

Uma granola crocante e saudável que incorpora chips de banana, perfeita para o café da manhã ou lanche.

Ingredients
  • 2 xícaras de aveia
  • 1/2 xícara de mel
  • 1/2 xícara de nozes picadas
  • 1/2 xícara de chips de banana
  • 1 colher de chá de canela
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
  3. Espalhe a mistura em uma assadeira e asse por 20 minutos, mexendo na metade do tempo.

Bolo de Aveia com Chips de Banana

Um bolo saudável e úmido feito com aveia e chips de banana, ideal para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de chips de banana
  • 2 ovos
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  3. Despeje a massa na forma e asse por 30 minutos.

Wrap de Frango com Chips de Banana

Um wrap saudável e saboroso que combina peito de frango grelhado e chips de banana para um toque crocante.

Ingredients
  • 1 tortilla integral
  • 100g de peito de frango grelhado
  • 1/4 de abacate fatiado
  • 2 colheres de sopa de chips de banana
  • Folhas de alface
Instructions
  1. Coloque a tortilla em uma superfície plana.
  2. Adicione o frango, abacate e alface.
  3. Finalize com os chips de banana e enrole o wrap.

Pudim de Chia com Chips de Banana

Um pudim de chia saudável e delicioso, coberto com chips de banana crocantes para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1/4 xícara de sementes de chia
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 xícara de chips de banana
Instructions
  1. Misture as sementes de chia com o leite de coco e o mel.
  2. Deixe na geladeira por 4 horas ou durante a noite.
  3. Sirva com chips de banana por cima.

Barrinhas de Cereais com Chips de Banana

Barrinhas de cereais caseiras e saudáveis que incluem chips de banana, perfeitas para um lanche prático.

Ingredients
  • 2 xícaras de aveia
  • 1/2 xícara de mel
  • 1/2 xícara de amêndoas picadas
  • 1/2 xícara de chips de banana
  • 1/4 xícara de manteiga de amendoim
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  2. Pressione a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
  3. Deixe na geladeira por 2 horas, corte em barrinhas e sirva.

Sopa Fria de Abacate e Chips de Banana

Uma sopa fria refrescante de abacate, perfeita para dias quentes, com chips de banana para um toque especial.

Ingredients
  • 2 abacates maduros
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de caldo de legumes
  • 1/4 xícara de chips de banana
  • Suco de 1 limão
Instructions
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Refrigere por 30 minutos antes de servir.
  3. Decore com chips de banana na hora de servir.

Panquecas de Banana com Chips

Panquecas saudáveis de banana que incorporam chips de banana para um café da manhã delicioso e nutritivo.

Ingredients
  • 1 banana madura amassada
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 1/4 xícara de chips de banana
  • 1 ovo
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa.
  3. Cozinhe até que bolhas se formem, vire e cozinhe do outro lado.

Tapioca com Chips de Banana e Mel

Uma tapioca leve e saborosa, recheada com chips de banana e um toque de mel, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goma de tapioca
  • 1/4 xícara de chips de banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Aqueça uma frigideira e espalhe a goma de tapioca.
  2. Cozinhe até que fique firme e vire.
  3. Recheie com chips de banana e mel, dobre e sirva.