Home/Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Espinafre

Uma combinação refrescante de kiwi, matcha e espinafre, perfeita para um café da manhã nutritivo e energizante.

Ingredients
  • 2 kiwis maduros
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 banana
  • 1 xícara de água de coco
Instructions
  1. Descasque e corte os kiwis e a banana.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Iogurte Grego

Um smoothie cremoso e rico em proteínas, ideal para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1/2 xícara de iogurte grego natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Descasque os kiwis e corte-os em pedaços.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Abacate

Uma receita cremosa e saudável que combina a suavidade do abacate com o frescor do kiwi e o poder do matcha.

Ingredients
  • 1 kiwi
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Corte o kiwi e o abacate em pedaços.
  2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva com as sementes de chia por cima.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores e antioxidantes com kiwi, matcha e frutas vermelhas, ideal para revitalizar o dia.

Ingredients
  • 1 kiwi
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 xícara de água gelada
Instructions
  1. Descasque e corte o kiwi.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Aveia

Um smoothie nutritivo e saciante, perfeito para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Descasque os kiwis e corte-os em pedaços.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Gengibre

Uma bebida energizante que combina o frescor do kiwi com o toque picante do gengibre e os benefícios do matcha.

Ingredients
  • 1 kiwi
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
  • 1 xícara de água gelada
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Descasque o kiwi e o gengibre.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Leite de Coco

Um smoothie cremoso e tropical que combina o sabor do kiwi com a riqueza do leite de coco e o matcha.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Descasque os kiwis e a banana.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva gelado.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Pepino

Uma bebida refrescante e hidratante que combina kiwi, matcha e pepino, perfeita para os dias quentes.

Ingredients
  • 1 kiwi
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1/2 pepino
  • 1 xícara de água gelada
  • 1 colher de sopa de limão
Instructions
  1. Descasque o kiwi e corte o pepino em pedaços.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva com gelo.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Laranja

Uma combinação cítrica e saudável que traz frescor e energia para o seu dia.

Ingredients
  • 1 kiwi
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 laranja descascada
  • 1/2 xícara de água
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Descasque o kiwi e a laranja.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Antioxidante de Kiwi e Matcha com Sementes de Linhaça

Um smoothie nutritivo que combina o poder do kiwi e do matcha com as fibras das sementes de linhaça.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 colher de chá de matcha
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 1 xícara de água gelada
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Descasque os kiwis e corte-os em pedaços.
  2. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.